Recenzia summitu SIBO:Dr Allison Siebecker (2. časť)

Recenzia summitu SIBO 2016 – 2. časť

Toto je druhá splátka recenzie prezentácie Dr. Allison Siebeckerovej na Summite SIBO 2016.  Ak by ste si chceli prečítať 1. časť, kliknite sem .

Prvá konferencia SIBO v Austrálii , Summit SIBO , ktorá sa začala v Melbourne v sobotu 8. októbra 2016 , po ktorom nasleduje Sydney dňa 10. októbra 2016 .

Celé video predstavenia Dr. Allison Siebeckerovej na Summite SIBO spolu s jej snímkami a poznámkami sú možné zakúpiť . Tento článok je zhrnutím hlavných bodov z jej prezentácie, ale dôrazne vám odporúčame pozrieť si celé video, kde nájdete úplné informácie a ďalšie podrobnosti. Prezentáciu si môžete objednať tu .

V tomto článku sa dozviete:

• Prečo samotná strava nemôže vyliečiť SIBO
• Prečo môže byť SIBO také ťažké liečiť (a poraziť!)
• Dr. Siebeckerove najlepšie tipy na liečbu SIBO

Dr. Allison Siebecker prezentuje na SIBO Summit 2016

Úlohu, ktorú zohráva diéta pri liečbe SIBO

Podľa Dr. Siebecker samotná diéta nestačí na odstránenie SIBO . Dá sa však použiť na:

• Spravujte a znižujte príznaky
• Pomôžte predchádzať SIBO
• Zlepšiť celkové zdravie

Existuje niekoľko diét, ktoré možno použiť na podporu liečby SIBO. Všetky sú zamerané na sacharidy a znižujú ich obsah a zahŕňajú:

Diéta Na čo je to najlepšie Špecifická sacharidová diéta (SCD) Stredne ťažká SIBO, IBD, celiakia alebo hnačkové ochorenie Črevný a psychologický syndróm Diéta (GAPS) GI stavy, ktoré koexistujú s poruchami nálady/mozgových porúch (napr. autizmus, depresia, úzkosť, ADD atď.) Prevencia nízkej FODMAP diéty, akonáhle dôjde k tolerancii rozšírené, pacienti s podváhou, mierna SIBO, vegetariáni, vegániCedars-Sinai Low Fermentation DietPrevencia po rozšírení tolerancií, pacienti s podváhou, mierna SIBO, vegetariáni, vegáni (najjednoduchšie sledovanie) SIBO Špecifická potravinová príručkaExtrémne prípady SIBO, menej tolerovaných potravín SIBO Bi-Fázická DiétaExtreme prípady SIBO, menej tolerovaných potravín Rýchle trávenie (pre túto diétu nebolo uvedené nič)

Tipy na diétu

Dr. Siebecker odporučil nasledujúce tipy pri riadení vašej výživy pre SIBO:

• Vyhýbajte sa surovým jedlám a šalátom
• Vyberte si ovocie a zeleninu s nízkym obsahom FODMAP
• Vyhýbajte sa celozrnným výrobkom a fazuli
• Pri orechoch a semienkach buďte opatrní
• Niektoré škroby môžu byť tolerované (napr. biela ryža, biele zemiaky, biela pšenica). Často je tolerovaný jeden, ale nie všetci
• Mliečne výrobky bez laktózy môžu byť tolerované
• Cukor a ďatelinový med možno tolerovať
• Na veľkosti záleží – malé množstvá možno tolerovať, no väčšie množstvá môžu byť problematické

Prokinetika

Prokinetika sa používajú na podporu MMC na pomoc pri prevencii relapsu SIBO. Zaujímavosťou je, žeprokinetika účinkuje iba v tenkom čreve , nie hrubého čreva, takže ich môžu užívať pacienti s hnačkou. Dr. Siebecker zdôraznil dôležitosť používania prokinetiky, najmä v chronických prípadoch.

• Začnite používať prokinetiku hneď po ukončení liečby
• Je v poriadku znova testovať pri používaní prokinetiky
• Je dôležité používať prokinetiku medzi jednotlivými cyklami liečby
• K dispozícii sú prírodné a farmaceutické prokinetiká
• Nie všetky prokinetiká sú dostatočne silné na to, aby boli prospešné
• Niektorí pacienti musia zostať na prokinetike, najmä ak je SIBO prítomný dlhšie ako päť rokov
• Pomaly ich vyraďte z protokolu, aby ste otestovali, či sú stále účinné. Jediným rizikom je relaps.

Tipy na úspešnú liečbu SIBO

Dr. Siebecker ukončila svoju prezentáciu nasledujúcimi 7 tipmi, ako úspešne liečiť SIBO.

1. Testovanie. Ako prvý krok správne diagnostikovať SIBO.
2. Liečba. Na dosiahnutie najlepších výsledkov striedajte cykly liečby.
3. Metán. Metán a zápcha dominantné SIBO je ťažšie liečiť. Vyžadujú sa rôzne možnosti liečby.
4. Znova otestujte. Zopakujte test na posúdenie pokroku a účinnosti liečby.
5. Prevencia. Na prevenciu používajte prokinetiká aj diétu.
6. Diéta. Prispôsobte stravu jednotlivcovi a nájdite si tú, ktorá vám vyhovuje.
7. Príčiny. Preskúmajte základnú príčinu SIBO, aby ste podporili liečbu a trvalú prevenciu relapsu.

Celé video predstavenia Dr. Allison Siebeckerovej na Summite SIBO spolu s jej snímkami a poznámkami sú možné zakúpiť . Tento článok je zhrnutím najdôležitejších momentov z jej prezentácie, ale dôrazne vám odporúčame pozrieť si celé video, kde nájdete úplné poznatky a podrobnejšie informácie. Prezentáciu si môžete objednať tu .

Toto je druhá časť 2-dielneho článku o prezentácii Dr. Siebeckera. Kliknite tu zobrazíte 1. časť .

webová stránka Dr. Siebecker je plná informatívnych a užitočných informácií týkajúcich sa SIBO. Ak si chcete prečítať viac o jej práci, prejdite na stránku www.siboinfo.com .

Pin

• výsledky:8-týždňová diéta na zníženie hladiny cukru v krvi
• Recenzia summitu SIBO 2016 – Dr Allison Siebecker (1. časť)