Gastritis: Živila za Avoid

There več možnih vzrokov, ki so lahko odgovorni za draženje želodčne sluznice. Najpomembnejši vzrok gastritis lahko podaljšamo in prekomerno uživanje nesteroidnih protivnetnih zdravil ali zdravil, ki vsebujejo ibuprofen ali aspirin. Prekomerno uživanje alkohola, stres in bakterijska okužba lahko povzroči tudi gastritis. Simptomi gastritisa lahko katerakoli ali vse naslednje; bolečine v trebuhu, napihnjenost, prebavne motnje, izguba apetita, želodčne krče po jedi in bruhanje, to so simptomi, ki so pogosto prikazane pri bolnikih, ki trpijo zaradi tega pogoja.
gastritis je diagnosticirana po izvedbi več zdravniške preglede, in preverjanje bolnika in družinsko anamnezo. Krvni testi, zgornja endoskopija, testi blato itd se izvajajo za isto. Po ustreznem zdravniške pomoči, lahko izvajalec zdravstvenega varstva ali dietetik kažejo zdrave prehrane načrt, ki bo ublažila nadaljnje težave, ki jih gastritis povzročil.
Načrtovanje Vaš gastritis Diet
ključ za bivanje od nadaljnjih zapletov, kot so raka na želodcu, ki se lahko pojavijo zaradi gastritisa, je znanje o živilih, da se prepreči za gastritis. Eden mora nujno ostati stran od začinjene prehrambenih izdelkov, ki so slabe za vaš prebavni zdravje. Po dieti visoko vlaken, ki so potrebni za zdravo črevesno delovanje vedno. Posebej zasnovana gastritis načrt prehrane bo vedno izkaže več kot koristno za ljudi, ki trpijo zaradi te bolezni. Skupaj s svojim osebnim načrt prehrane, morate upoštevati naslednja navodila, medtem ko razvrščanje po živilih, da se prepreči med gastritis.

Deep ocvrti, hitre hrane, mastne hrane, kumarice, paprika, pikanten in slan hrane izdelki morajo biti med seznamom živil, da bi se izognili za gastritis.

Izogibajte kis in živilski izdelki, izdelano z uporabo kis, kofein, brezalkoholne pijače, alkoholne pijače, citronske kisline pijač in gorčico.

Sledi nasvet svojega zdravnika, medtem ko ob ibuprofena in acetilsalicilne kisline.

Živila, bogata s flavonoidi, kot so jabolka, brusnice, česen, čebulo in zeleno, je treba vključiti, saj pomagajo pri omejevanju rasti Helicobacter pylori
, ki je a-gastritis povzročajo bakterije.

Izogibajte se veliko maščob in visok holesterol hrane, saj so zelo težko na prebavni sistem in zagotovo lahko poslabša stanje.
hrana da lahko škoduje
Tukaj je preprost grafikon, ki vam bo dala točno predstavo o živilih, da se prepreči za gastritis.
Food Group
živila za Izogibajte
sadje

nezrelo sadje

Lemon

Orange

Paradižnik

konzervirano sadje
Meso

Ground govedina

Goveje pleče

Ocvrt piščanec /riba

Svinjina

dimljeno /suhomesnati /ribe
Fish

Jegulja

Kmetija postavljeno losos

sled
Rafinirana Foods

bele moke

belega sladkorja

Bela Kruh

pečena hrana
maščob in olj

Kremni solatni preliv

nafte

Mlečni izdelki Palm

Mleko strese

Sour kreme

sir

Skuta

sladoledi
sladkarije in druge

Maslo piškotki

Čokolada

krofi

pecivo

poprove mete bonboni Poslovni
Pijače

Tea

Kava

Liquor

Limonada

gazirane sladke pijače
Živila, ki lahko Heal
pogledamo velik seznam živil, da bi se izognili med gastritis, lahko seveda sprašujem, kaj točno je še vedno za vas, da uživajo takrat. Tukaj je nekaj točk, da razmisli, medtem ko odločanje o živilih, da so za gastritis.

Da bi ohranili število tekočine v telesu, piti vsaj 6 kozarcev vode vsak dan.

Jejte hrano da so veliko kalcija in vitamina B, kot so mandlji, polnozrnate žitarice, stročnice, morske zelenjave in temno zelene zelenjave.

Namesto da jedo rdeče meso, poskusite zaužiti hladnovodnih rib, piščanec (odrte), puran (odrte ), tofu ali fižol, ki bo zagotovila potrebno beljakovino.

Uporabite zdravih olj, kot so olivno olje ali oljne repice.

Drink špinača sok ali korenčkov sok in nato vsakih zdaj, ker je to najboljše za pomirja vnetje želodca. Poleg tega, zelenjavni sokovi so lahko prebavljivi.

Če živilski izdelki, kot so mleko, fižol, brokoli, zelje, čebulo, itd Doprinositi na plin, jim izogniti.
Poskusite se izogibati aktivnostim, ki bi lahko povečali stres, saj je eden od razlogov za povzroča gastritis. Vendar pa morate izvaja 30 minut, vsaj 5 dni na teden. Morate imeti uravnotežen, manj mastno prehrano, porazdeljeno v 5 do 6 majhnih in pogostih obrokov, namesto treh velikih in težkih obrokov. Prepričajte se, da še naprej zdravila, ki ga predpiše izvajalcu zdravstvenih storitev, saj so zelo bistvenega pomena za okrevanje od gastritis.

• Vnetje želodčne sluznice
• Blag gastritis