Gastritas: Maisto produktai Venkite

Yra daug galimų priežasčių, kurios gali būti atsakingi už skrandžio gleivinės sudirginimo. Svarbiausias priežastis gastritas gali būti pratęstas ir nesaikingas nesteroidiniais priešuždegiminiais vaistais arba vaistais, kurie yra ibuprofeno ar aspirino. Nesaikingas alkoholio vartojimas, stresas, ir bakterinė infekcija taip pat gali sukelti gastritą. Gastrito simptomai gali būti bet koks, arba visas šias charakteristikas; pilvo skausmas, pilvo pūtimas, virškinimo sutrikimas, apetito netekimas, skrandžio spazmai po valgio, ir vėmimas, tai yra simptomai, kurie dažniausiai rodomi pacientams, kenčiantiems nuo šios būklės.
Gastritas diagnozuojama atlikus kelis medicininius patikrinimus ir tikrinti paciento ir šeimos anamnezę. Kraujo tyrimai, viršutinė endoskopija, išmatų testai ir kt atliekami už tą patį. Po tinkamo medicininės intervencijos, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba dietologas gali pasiūlyti sveikos mitybos planą, kuris palengvins tolesnį problemų sukelia gastritą.
Planavimas Jūsų Gastritas Dieta

klavišą esančių nuo tolesnių komplikacijų, pavyzdžiui, skrandžio vėžio, kuris gali atsirasti dėl gastrito, yra žinios apie maisto vengti gastritas. Vienas turi griežtai likti nuošalyje nuo aštrūs maisto produktų, kurie yra blogai jūsų virškinimo sveikatą. Po didelio ląstelienos dietos, visada būtina sveikai žarnyno funkcionavimui. Specialiai sukurta gastritas dieta visada bus įrodyti daugiau nei naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo šios būklės. Kartu su savo asmeninį mitybos planą turite atsižvelgti į šiuos nurodymus, o jūs rūšiavimo maisto produktų, kad būtų išvengta gastritas metu.

giliai keptas, greito maisto, riebalų maistas, marinuoti agurkai, paprikos, aštrus ir sūrus maistas produktai turėtų būti tarp maisto produktų sąrašą, siekiant išvengti gastritas.

Venkite actas ir maisto daiktai, pagaminti naudojant actą, kofeinas, gaivieji gėrimai, alkoholiniai gėrimai, citrinų rūgštis gėrimai ir garstyčias.

Sekite savo sveikatos priežiūros teikėjo konsultacijos atsižvelgiant ibuprofeno ir aspirino.

Maisto produktai, turtingi flavonoidų, pavyzdžiui, obuolių, spanguolių, česnakai, svogūnai, salierai ir turėtų būti įtraukiamas kaip jie padeda pažaboti augimą, Helicobacter pylori
, kuris yra gastritas sukeliančių bakterijų.

Venkite didelio riebalų ir daug cholesterolio maisto, nes jie yra gana sunku dėl virškinimo sistemos ir tikrai gali pabloginti būklę.
maisto produktai kuri gali pakenkti
Čia yra paprastas grafikas, kad duos jums tiksliai suprasti apie maisto produktų, kad būtų išvengta gastritas.
maisto GROUP UAB maisto produktai Venkite
Vaisiai

neprinokę vaisiai

Citrinų

Orange

pomidorų

konservuotų vaisių
Mėsa

maltos jautienos

jautienos antrekoto

Kepta vištiena /žuvis

Kiaulienos

rūkyta /džiovintos mėsos /žuvis
žuvis

Ungurys

Naudotos iškėlė lašiša

Silkė

rafinuotų maisto produktų

baltųjų miltų

baltojo cukraus

Balta duona

Keptos maisto
taukai ir aliejus

Kreminės užpilas

Palmių aliejus

Pieno produktai

pieno kokteiliai

Sour kremai

sūriai

Varškės

ledai
saldainiai ir kiti

sviestas slapukus

Šokoladas

Donuts

Brownies

pipirmėčių saldainiai
Gėrimai

Arbata

Kavos

Alkoholiniai gėrimai

Limonadai

Gazuoti saldieji gėrimai
Maisto produktai, kurie gali išgydyti
Pažvelgus didelis sąrašas maisto produktų, kad būtų išvengta gastritas metu, galbūt akivaizdžiai įdomu apie ką tiksliai lieka jums suvartoja tada. Štai keletas punktų apsvarstyti spręsdamas ant maisto produktų, kad gastritas.

Siekiant išlaikyti skysčio skaičių organizme, gerti bent 6 stiklines vandens kasdien.

Valgyti maisto produktams kad yra daug kalcio ir vitamino B, kaip migdolų, neskaldytų grūdų, ankštinių augalų, jūros daržovės ir tamsiai žalios spalvos daržovių.

Užuot valgyti raudonos mėsos, pabandykite vartoti šaltavandenėms žuvis, vištiena (skaldytos), Turkija (skaldytos ), tofu, arba pupelės, kuri teiks reikiamą baltymų.

Naudoti sveiki aliejai, pavyzdžiui, alyvuogių aliejaus arba rapsų aliejaus.

Alkoholis špinatų sultys arba morkų sulčių kas dabar ir tada, nes tai geriausias ramina skrandžio uždegimą. Be to, sultys yra lengvai virškinamas.

Jei maisto produktų, pavyzdžiui, pieno, pupelės, brokoliai, kopūstai, svogūnai ir tt prisidėti prie dujų, jų išvengti.
Stenkitės vengti veiklos, kuri gali padidinti jūsų stresas, nes ji yra viena iš sukelia gastritą priežasčių. Tačiau jūs turite pasinaudoti per 30 minučių, bent 5 dienas per savaitę. Jums reikia turėti subalansuotą, mažai riebalų dietos, suskirstyti į 5 6 mažų ir dažnai valgį, o ne trijų didelių ir sunkių patiekalų. Įsitikinkite, kad toliau vaistą į sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas nustatytą nes jie yra labai svarbus jūsų išieškojimo iš gastritas.

• Skrandžio uždegimas Lining
• Lengvas Gastritis