Гастрит: Пища к Avoid

There много возможных причин, которые могут быть ответственны за раздражение слизистой оболочки желудка. Наиболее важной причиной гастрита может быть продлен и чрезмерное употребление нестероидных противовоспалительных лекарственных средств или медицинских препаратов, которые содержат ибупрофен или аспирин. Чрезмерное употребление алкоголя, стресс, и бактериальная инфекция также может вызвать гастрит. Симптомы гастрита может быть любой или все из следующих действий; боли в животе, вздутие живота, расстройство желудка, потеря аппетита, спазмы желудка после еды и рвота, это симптомы, которые обычно отображаются у пациентов, страдающих от этого состояния.

гастрит диагностируется после проведения нескольких медицинских осмотров, а также проверка истории болезни пациента и семьи. Анализы крови, верхняя эндоскопия, тесты стула и т.д. выполняются для того же. После надлежащего медицинского вмешательства, медицинский работник или диетолог может предложить здоровый план диеты, которая облегчит дальнейшие проблемы, вызванные гастритом.

<Б> Планирование Гастрит диета

Ключ к пребыванию от дальнейших осложнений, таких как рак желудка, которые могут возникнуть из-за гастрита, является знание пищи, чтобы избежать гастрита. Нужно строго держаться подальше от пряных продуктов питания, которые вредны для вашего здоровья пищеварительной. После диеты с высоким содержанием клетчатки всегда необходимы для здорового кишечника функционирования. Специально разработанный план гастрит диета всегда будет более чем полезно для людей, страдающих от этого состояния. Наряду с индивидуальным планом диеты необходимо учитывать следующие инструкции, когда вы перебирать продукты, чтобы избежать во время гастрита.

фритюре, фаст-фуд, жирная пища, маринады, перец, пряный и соленой пищи продукты должны быть в числе список продуктов, чтобы избежать гастрита.

Избегайте уксус и пищевые продукты, сделанные с использованием уксуса, кофеин, безалкогольные напитки, алкогольные напитки, лимонная кислота напитки и горчицу.

Следуйте консультации вашего поставщика медицинских услуг, в то время принимать ибупрофен и аспирин.
<литий> Продукты, богатые флавоноидами, таких как яблоки, клюква, чеснок, лук, сельдерей и должны быть включены, поскольку они помогают в сдерживании роста хеликобактер пилори
, который является гастрит бактерии, вызывающие.

Избегайте высоким содержанием жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина в крови, поскольку они довольно трудно на пищеварительную систему и, безусловно, может усугубить состояние.

Корма что может нанести вред

Вот простая диаграмма, которая даст вам точное представление о продуктах, чтобы избежать гастрита.

Группа продуктов питания
Продукты, чтобы избежать
Фрукты

незрелые плоды

Лимон

Orange

Томатный

Консервированные фрукты

Мясо

говяжий фарш

говядина патрон

Жареная курица /рыба

Свинина

копченой /сушеное мясо /рыба |
рыба

Угорь

Фарм-рейз лосося

Сельдь

рафинированных продуктов

белой муки

Белый сахар

Белый хлеб

продукты испеченные

Жиры и масла

Сливочный салат туалетный

Пальмовое масло

Молочные продукты

Молоко встряхивает

сметаны

сыр

творог

Мороженое

сладостей и других

сдобное

шоколад

пончики

Домовые

Peppermint конфеты

Напитки

Чай

Кофе
<литий> Ликер

Лимонад

Газированные сладкие напитки


Продукты, которые могут излечить

Глядя на большой список продуктов, чтобы избежать во время гастрита, вы могли бы, очевидно, задаться вопросом о том, что именно вам остается потреблять то. Вот некоторые моменты, которые необходимо учитывать при принятии решения о продуктах питания, чтобы при гастрите.

Для того, чтобы сохранить количество жидкости в организме, пить по крайней мере 6 стаканов воды каждый день.

Ешьте продукты что с высоким содержанием кальция и витамина в, как миндаль, цельное зерно, бобовые, морские овощи и темно-зеленые овощи.

Вместо того, чтобы есть красное мясо, попробуйте потреблять холодноводных рыб, курица (кожурой), индейку (кожурой ), тофу, или бобы, которые обеспечат необходимый белок.

Используйте здоровые масла, такие как оливковое масло или масло канолы.

напиток из шпината сок или морковный сок каждый сейчас и потом, потому что это лучше для успокаивающий воспаление желудка. Кроме того, овощные соки легко усваиваются.

Если пищевые продукты, как молоко, фасоль, брокколи, капуста, лук и т.д. ведут к газу, избежать их.

Старайтесь избегать действий, которые могли бы усилить ваш стресс, так как это одна из причин, в результате чего гастрит. Тем не менее, вы должны осуществлять в течение 30 минут, по крайней мере, 5 дней в неделю. Вы должны иметь сбалансированный, с низким содержанием жиров, распределенных в 5 до 6 небольших и частые приемы пищи вместо трех больших и тяжелых блюд. Убедитесь в том, чтобы продолжить лечение, предписанные лечащим врачом, поскольку они очень важны для вашего выздоровления от гастрита.

• Воспаление слизистой желудка
• Мягкий Гастрит