Gastrite: Alimenti da evitare

Ci sono molte possibili cause che possono essere responsabile per l'irritazione del rivestimento dello stomaco. La causa più importante di gastrite può essere prolungata e il consumo eccessivo di droghe o farmaci non steroidei anti-infiammatori che contiene ibuprofene o aspirina. Un consumo eccessivo di alcol, lo stress e le infezioni batteriche possono anche causare gastrite. I sintomi della gastrite possono essere qualsiasi o tutti i seguenti; dolore addominale, gonfiore, indigestione, perdita di appetito, crampi allo stomaco dopo aver mangiato, e vomito, questi sono i sintomi che sono comunemente visualizzati in pazienti che soffrono di questa condizione.
gastrite viene diagnosticata dopo aver condotto diversi esami medici, e controllando la storia medica del paziente e della famiglia. Gli esami del sangue, un'endoscopia superiore, test delle feci, ecc vengono eseguiti per lo stesso. Dopo il corretto intervento medico, il fornitore di assistenza sanitaria o dietista può suggerire una dieta sana che allevierà qualsiasi ulteriore problema causato da gastrite.
Pianificazione della dieta gastrite
La chiave per rimanere lontano da ulteriori complicazioni come il cancro allo stomaco, che possono sorgere a causa di gastrite, è la conoscenza del cibo per evitare per la gastrite. Bisogna assolutamente stare lontano da cibi piccanti che fanno male per la vostra salute dell'apparato digerente. A seguito di una dieta ricca di fibre è sempre necessario per il funzionamento intestinale sano. Un piano di gastrite dieta appositamente progettato sarà sempre rivelarsi più che utile per le persone che soffrono di questa condizione. Insieme con il programma di dieta personalizzata è necessario considerare le seguenti istruzioni mentre si sta ordinamento attraverso i cibi da evitare durante la gastrite.

fritto in olio, fast-food, cibi grassi, sottaceti, peperoni, piccante e salato prodotti devono essere nella lista dei cibi da evitare per la gastrite.

evitare oggetti aceto e prodotti alimentari realizzati con aceto, la caffeina, bevande analcoliche, bevande alcoliche, bevande acido citrico e senape.

Segui i consigli del medico durante l'assunzione di ibuprofene e aspirina.

Gli alimenti ricchi di flavonoidi come mele, mirtilli, aglio, cipolle, sedano e dovrebbe essere incluso in quanto aiutano a frenare la crescita di Helicobacter pylori
, che è un batterio che causa gastriti-.

Evitare cibi ad alto contenuto di colesterolo alto contenuto di grassi e di come sono piuttosto duro sul sistema digestivo e certamente possono aggravare la condizione.
Fast che possono danneggiare
Ecco un semplice grafico che vi darà un'idea precisa circa i cibi da evitare per la gastrite.
food Group
cibi da evitare
frutta

frutti acerbi

limone

Orange

pomodoro

frutta in scatola
carne

carne macinata

manzo chuck

pollo fritto /pesce

maiale

affumicate /secca carne /pesce
pesce

Eel

di allevamento del salmone

Herring
raffinati cibi

Farina bianca

zucchero bianco

pane bianco

forno alimenti
Grassi e oli

insalata cremosa spogliatoio

di palma da olio
Latticini

Il latte scuote

creme Sour

formaggio

Ricotta

gelati
Dolci e Terzi

biscotti di burro

cioccolato

Donuts

Brownies

Peppermint caramelle
bevande

Tea

caffè

Liquore

Lemonade

gassate dolci bevande
Gli alimenti che possono guarire
Guardando il grande elenco di cibi da evitare durante la gastrite, si potrebbe ovviamente chiedersi ciò che rimane esattamente per voi a consumare poi. Qui ci sono alcuni punti da considerare, mentre decidere i cibi di avere per la gastrite.

Al fine di mantenere il numero di liquidi nel corpo, bere almeno 6 bicchieri di acqua tutti i giorni.

Mangiare cibi che sono ad alto contenuto di calcio e vitamina B, come mandorle, cereali integrali, legumi, verdure di mare e verdure verde scuro.

Piuttosto che mangiare carni rosse, provare a consumare pesci d'acqua fredda, pollo (pelato), Turchia (dalla pelle ), il tofu, o fagioli, che fornirà la proteina necessaria.

Utilizzare oli sani come l'olio d'oliva o olio di canola.

bere succo di spinaci o succo di carota ogni ora e poi perché è meglio per calmante l'infiammazione dello stomaco. Inoltre, succhi di verdura sono facilmente digeribili.

Se gli alimenti come il latte, i fagioli, broccoli, cavoli, cipolle, ecc condurre al gas, evitarli.
Cercate di evitare le attività che potrebbero aumentare lo stress, come è uno dei motivi per causare gastrite. Tuttavia, è necessario esercitare per 30 minuti, almeno 5 giorni a settimana. È necessario avere una dieta povera di grassi equilibrata, distribuito in 5 a 6 piccoli e frequenti pasti invece di tre pasti grandi e pesanti. Assicurati di continuare il farmaco prescritto dal fornitore di assistenza sanitaria in quanto sono molto essenziale per il recupero di gastrite.

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