Gastritída: Potraviny je potrebné sa vyvarovať

Existuje mnoho možných príčin, ktoré môžu byť zodpovedné za dráždenie sliznice žalúdka. Najvýznamnejšou príčinou gastritídy môže byť predĺžená a nadmerná spotreba nesteroidných protizápalových liekov alebo lieky, ktoré obsahujú ibuprofén alebo aspirín. Nadmernej konzumácie alkoholu, stres, a bakteriálne infekcie môže tiež spôsobiť zápal žalúdka. Príznaky gastritídy môže byť akákoľvek alebo všetky z nasledujúcich; bolesti brucha, nadúvanie, tráviace ťažkosti, strata chuti do jedla, žalúdočné kŕče po jedle a zvracanie, to sú príznaky, ktoré sú bežne zobrazené u pacientov trpiacich touto podmienkou.
Gastritída je diagnostikovaná po vykonaní niekoľkých lekárskych prehliadok, a kontrola anamnézy pacienta a jeho rodiny. Krvné testy, horné endoskopia, stolička testy atď sú vykonávané za rovnaké. Po riadnom lekárskeho zásahu, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti alebo Dietológ môže navrhnúť zdravú výživu plán, ktorý zmierni akýkoľvek ďalšie problémy spôsobené žalúdka.
Plánovanie Váš Gastritída diétne priemysel
kľúčom k udržaniu od ďalších komplikácií, ako je rakovina žalúdka, ktoré môžu vzniknúť v dôsledku žalúdku, je znalosť potravín, aby nedošlo k žalúdku. Človek sa musí striktne držať ďalej od pikantných potravinami, ktoré sú zlé pre váš tráviaci zdravie. V nadväznosti na stravu s vysokým obsahom vlákniny je vždy nutné pre zdravej črevnej funkciu. Špeciálne navrhnutý plán gastritídu strava bude vždy preukázať viac než užitočné pre ľudí, ktorí trpia touto podmienkou. Spolu s vašou osobné diétny plán je potrebné zvážiť nasledujúce inštrukcie, zatiaľ čo vy preberať potravín, aby nedošlo v priebehu žalúdku.

vyprážané, fast-food, mastné potraviny, nakladané uhorky, papriky, pikantné a slaný potraviny výrobky by mali byť medzi zoznamom potravín, aby nedošlo k žalúdku.

Vyvarujte ocot a potraviny vyrobené za použitia octu, kofeín, nealkoholické nápoje, alkoholické nápoje, nápoje kyselinou citrónovou a horčicu.

Sledovať radu svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti pri podstupovaniu ibuprofén a aspirín.

Potraviny bohaté na flavonoidy, ako sú jablká, brusnice, cesnak, cibuľa a zeleru by mali byť zahrnuté, pretože pomáhajú pri potláčaní rastu Helicobacter pylori
, čo je gastritída spôsobujú baktérie.

Vyvarujte sa vysokým obsahom tuku a potraviny s vysokým obsahom cholesterolu, pretože sú celkom ťažké tráviaci systém a možno určite zhoršiť stav.
Foods ktorý by mohol poškodiť
Tu je jednoduchý graf, ktorý vám dá presnú predstavu o potraviny, aby nedošlo k žalúdku.
Skupina Food
potraviny sa vyhnúť
ovocie

nezrelé ovocie

Lemon

Orange

Tomato

konzervovaného ovocia
Mäso

Mleté hovädzie

hovädzie chuck

Vyprážané kurča /ryba

Bravčové

údený /sušené mäso /rybami
Fish

Úhor

Farm-vznesené lososa

Herring
rafinovaných potravín

biela múka

biely cukor

biely chlieb

pečené potraviny
Tuky a oleje

Smotanová zálievka

palmový olej
Mliečne výrobky

mliečne koktaily

Kyslé krémy

cheese

Tvaroh

Zmrzliny
sladkosti a iné

maslové sušienky

Čokoláda

Donuts

Brownies

mäty piepornej cukríky
Nápoje

Tea

Coffee

likér

Limonády

sýtené oxidom uhličitým sladké nápoje
Potraviny, ktoré môže liečiť
Ak sa pozrieme veľký zoznam potravín, aby sa zabránilo v žalúdku, môžete samozrejme uvažovať o tom, čo presne zostane pre vás konzumovať potom. Tu sú niektoré body, ktoré je potrebné pri rozhodovaní o potraviny majú na žalúdka.

V záujme zachovania počet tekutín v tele, piť aspoň 6 pohárov vody denne.

Jedzte potraviny ktoré majú vysoký obsah vápnika a vitamínu B, ako sú mandle, celozrnných výrobkov, strukovín, morských riasach a tmavo zelenej zeleniny.

Skôr než jesť červené mäso, sa snaží konzumovať Coldwater ryby, kuracie mäso (bez kože), Turecka (koža ), tofu alebo fazuľa, ktoré bude poskytovať potrebné bielkoviny.

Použiť zdravé oleje, ako je olivový olej alebo repkový olej.

Drink špenát šťava alebo mrkvovej šťavy každú chvíľu, pretože je to pre najlepšie upokojenie zápal žalúdka. Okrem toho, zeleninové šťavy sú ľahko stráviteľné.

Ak potraviny ako mlieko, fazuľa, brokolica, kapusta, cibuľa, atď prispievajú aj na plyn, sa im vyhnúť.
Snažte sa vyhnúť činností, ktoré by mohli zvýšiť váš stres, pretože to je jeden z dôvodov pre spôsobuje zápal žalúdka. Je však nutné uplatniť po dobu 30 minút, aspoň 5 dní v týždni. Musíte mať vyvážený, s nízkym obsahom tuku, distribuované do 5 až 6 malých a častých jedál namiesto troch veľkých a ťažkých jedál. Uistite sa, že aj naďalej liek predpisuje poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, pretože sú veľmi dôležité pre vašu zotavenie z žalúdka.

• Zápal žalúdka Lining
• Mierna Gastritis