Votre intestin et votre santé ont un lien direct

Le corps humain est une machine vivante avec des milliers de pièces de travail. Chaque partie a un rôle à jouer, certaines parties jouant des rôles qui pourraient vous surprendre.

L'intestin est chargé de mettre le corps en ordre de marche. Vous pourriez être choqué d'apprendre qu'environ 70 % du système immunitaire est logé dans l'intestin. S'assurer que votre intestin est en bonne santé peut être la clé pour résoudre bon nombre de vos problèmes corporels. Comprendre comment fonctionne votre intestin, ce qu'il fait et comment y prêter attention peut vous aider à améliorer votre santé et votre bien-être général.

Bien que ce ne soit pas la chose la plus glamour à faire, il est essentiel de faire attention à votre caca. Il faut généralement 24 à 72 heures pour que les aliments traversent le tube digestif. Les gens ont généralement des selles régulières tous les un à trois jours. Pour ceux qui ne font pas caca au moins une fois tous les trois jours, ils peuvent souffrir de constipation. Lorsque vous ne faites pas caca régulièrement, votre intestin s'accroche aux aliments que vous avez mangés pendant des jours ou des semaines à la fois. Cela signifie que les aliments pourrissent dans le corps, entraînant des gaz malodorants, des ballonnements, des maux d'estomac et d'autres problèmes.

Nourrir votre intestin avec des aliments et des boissons sains a un impact considérable sur votre vie. Les aliments transformés peuvent provoquer une inflammation de la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Souvent, les ingrédients alimentaires transformés sont considérés comme des « attaquants » du système. Votre intestin déclenchera une réaction inflammatoire dans laquelle le corps combattra littéralement ces aliments comme s'il s'agissait d'une infection. Cette «attaque» peut rendre le corps malade et faible. Choisir des aliments entiers et de l'eau peut réduire le stress sur votre intestin.

Tout problème de digestion peut amener le corps à sous-produire des neurotransmetteurs comme la sérotonine. La sérotonine contribue aux sentiments de bonheur et de bien-être, 95 % de la sérotonine étant produite dans l'intestin grêle. Il existe un lien direct entre une mauvaise santé intestinale et la dépression, car lorsque l'intestin est "éteint", tout le corps ne fonctionne pas correctement.

Si vous ne vous sentez pas bien, il est peut-être temps d'examiner de plus près votre intestin. Le Dr Yamini traite les patients qui éprouvent des problèmes avec leur tube digestif. Le Dr Yamini expliquera également aux patients comment maintenir un tube digestif sain pour avoir un impact positif sur le bien-être général. Appelez dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous pour votre consultation.

• Rémission de Crohn
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