výskumy

• Podpora zdravia čriev prostredníctvom stravy:Tipy od dietológov pre udržateľné zdravie Ako sme vysvetlili v predchádzajúcom príspevku, pojem „zdravie čriev“ sa medzi všeobecnou populáciou stáva čoraz populárnejším. Zdravie črie
• Ako nájsť správnu výživovú radu pre zdravé črevá? Registrovaní dietológovia vyvracajú 5 bežných mýtov o zdraví čriev Ako sme vysvetlili v tomto blogu, najlepším spôsobom, ako si udržať zdravé črevá, je dávať pozor na potraviny, ktoré sa rozhodnete jesť. Nie
• Viac zeleniny, celozrnných výrobkov a rozmanitosť tukov, recept RD Kate Scarlata na zdravú mikroflóru V tomto videu navrhnutom spoločnosťou GMFH sme hovorili s bostonskou registrovanou dietológkou Kate Scarlatou o tom, ako črevná mikroflóra o
• Ako nakŕmiť črevnú mikroflóru vlákninou, ktorú potrebuje Všetci sme počuli, že vláknina je nevyhnutná pre našu črevnú mikroflóru, a teda aj pre naše celkové zdravie, ale znamená to, že zakaždým, ke
• Na obranu zemiakov:Ako odolný škrob zo zemiakov ovplyvňuje črevnú mikroflóru Napriek svojej popularite majú zemiaky povesť nezdravého jedla s vysokým obsahom škrobových sacharidov. Práca z laboratória Dr. Thomasa Schm
• Prispôsobená výživa má stále čo robiť Keď stojíme pred otázkou, ktorá strava je najlepšia pre naše osobné zdravie, odpoveď nie je jednoduchá. Individuálna reakcia na diétne zásah
• Jedinečné vlastnosti a zdravotné prínosy fermentovaných potravín Kimchi, kyslá kapusta a kombucha nie sú len trendy potraviny, ktoré si v posledných rokoch získali na popularite; zhodou okolností sú to tie
• Ako náš každodenný príjem potravy formuje našu črevnú mikroflóru Strava je hlavným modulátorom zmien v zložení črevnej mikroflóry, najmä na individuálnej úrovni. Okrem stravy však môže črevné mikrobiálne s
• Prečo by vláknina vo vašej tradičnej strave mohla byť najprospešnejšia pre vašu črevnú mikroflóru „Naše celkové zdravie je spojené s črevom a Diéta je najsilnejší nástroj na formovanie črevnej mikroflóry “, hovorí Liping Zhao, s ktorým sm
• Varením jedla sa mení črevný mikrobióm Štúdie ukázali, že strava, ako je Paleo, strava s vysokým obsahom tuku vs. nízkotučná strava alebo západná strava, výrazne ovplyvňuje zložen
• Vaši spojenci, ktorí sa postarajú o vašu črevnú mikroflóru:pestrá strava s vysokým obsahom vlákniny „Päť superpotravín, ktoré by ste mali jesť, aby ste zostali zdraví“, „Káva je dobrá pre vašu črevnú mikroflóru. To je dôvod, prečo. „Pôsobiv
• Prispôsobená výživa a črevná mikroflóra Dôkazy o úlohe výživy pri formovaní nášho črevného mikrobiómu sú na vzostupe. Ľudia sa preto pýtajú:môžeme prispôsobiť výživu na základe zlo
• Premena dôkazov v praxi:Rozhovor s Andreou Hardy, registrovanou dietológkou (II) Úloha dietológov je kľúčová pri zavádzaní vedeckých dôkazov o zdraví čriev do praxe. Ako Andrea Hardy , registrovaný dietológ z Calgary (Kan
• Nové pokyny WGO:ako vám vaša strava môže pomôcť starať sa o črevnú mikroflóru Keď máte podráždený žalúdok, často si spomeniete na to, čo ste jedli. Keďže stále viac a viac ľudí trpí tráviacimi problémami, nie je divu,
• Fermentované potraviny pomáhajú probiotikám poskytovať zdravotné výhody v čreve Väčšina z nás si pravdepodobne ešte pamätá, keď sme boli v detstve chorí na žalúdočnú nevoľnosť a stará mama nám stále hovorila, aby sme jed
• Vplyv zmien črevnej mikroflóry vyvolaných stravou na autoimunitné ochorenie Autoimunitné ochorenia sú na vzostupe a zistenia vedcov ako Dr. Charles Mackay poukazujú na črevnú mikroflóru ako na kľúčového hráča v tomto
• Umožnenie pacientom zlepšiť zdravie čriev:rady od dietológov Je jasné, že črevo hrá dôležitú úlohu v zdraví. Okrem trávenia a vstrebávania živín pôsobí črevo ako bariéra a filter, ktorý selektuje to do
• Ako sa starať o zdravie tráviaceho traktu:pravidelná konzumácia fermentovaného mlieka môže zlepšiť mierne tráviace symptómy Občasné gastrointestinálne symptómy sú bežné u inak zdravej populácie. Väčšina symptómov reaguje na zmeny v stravovaní pravdepodobne prostre
• Konzumácia bielkovín, črevná mikroflóra a zdravie S toľkými diétami a trendami – s vysokým obsahom tuku, nízkym obsahom tuku, nízkym obsahom sacharidov, Paleo, vegánska atď. – je ťažké vedie
• Nízkotučný verzus vysoký obsah tuku – ktorá strava je lepšia pre črevnú mikroflóru? Obezita a kardiovaskulárne ochorenia sú na vzostupe, keďže sme sa odklonili od tradičnej nízkotučnej diéty s vysokým obsahom sacharidov. Mno