Koľko laktózy môžem tolerovať?
Čo je laktóza? Ľudia s intoleranciou laktózy zvyčajne tolerujú až 12 gramov laktózy. To sa rovná jednej veľkej šálke alebo asi 8 unciam mlieka. Niektorí môžu mať dokonca až 12,5 uncí mlieka bez toho, aby pociťovali akékoľvek príznaky. Mlieko a mliečne výrobky obsahujú cukor nazývaný laktóza.
Zábava na Čierny piatok sa koná skoro...
So všetkými skvelými zľavami a sviatočnou náladou môže byť Čierny piatok vzrušujúcim obdobím roka. Pre niektorých to však môže byť stresujúce a priam desivé. S ohľadom na to sme sa rozhodli posunúť pre vás výpredaj Black Friday skôr. Kliknutím sem zobrazíte všetky šialené ceny:http://healthygut.
Môže keto diéta pomôcť vášmu IBS? | Dietológ vysvetľuje.
Ako ste možno nedávno počuli, okolo ketogénnej (keto) diéty a jej schopnosti zvládať syndróm dráždivého čreva (IBS) sa veľa rozruchovalo – ale naozaj to funguje? Dnes som tu, aby som odhalil záhadu ketodiéty a ak je to niečo, o čom by ste mali uvažovať pri zvládaní IBS. Čo je keto diéta? Ketogénna
Ako urobím svoju pečeň opäť zdravou?
Typy ochorení pečene Váš lekár môže navrhnúť zmeny životného štýlu na zlepšenie funkcie pečene, ako je chudnutie, zdravá strava, zníženie cholesterolu, zníženie alkoholu, pravidelné cvičenie a liečba cukrovky. Vaša pečeň je orgán, ktorý filtruje vašu krv a vyrovnáva chemické látky vo vašom tel