Nobena hrana ni varna, ena največja nakupovalna napaka
JOJ! Kričala sem. Rekla sem ti, da je prevroče, je rekla moja mama. Kolikokrat nisem poslušal in se opekel? Veliko. Zdaj sem nekoliko starejši, nekoliko modrejši (ne veliko), a dovolj, da ji dejansko zaupam, ko mi da varnostni nasvet. Niso vsi, ki jim poskušamo pomagati, pripravljeni na naše sp
Skrivnost uspeha SCD:kako pravilno uvesti nova živila
Uvajanje novih živil na SCD dieto je bilo zame vedno vznemirljiva in nekoliko strašljiva pustolovščina v neznano. V prvih šestih mesecih diete sem se tako bal, da bi šel nazaj, da sem zelo redko prevzel pobudo, da bi poskusil nekaj novega. Vedno znova sem jedel iste dolgočasne obroke in užival v svo
Chuck pečenka z limonino pečeno cvetačo
Uporaba počasnega kuhalnika je za moj življenjski slog nujno potrebna. Omogoča mi, da kupim zelo poceni kose mesa, kot je pečenka, in jih počasi kuham do popolnosti (prihranek denarja). Ustvari pa tudi neverjetne večerje s samo 15-minutnim delom ... kolikor načrtujem vnaprej. Ena mojih najljubših je
Kako poskrbeti za črevesno mikrobioto
Črevesna mikrobiota za posodobitev zdravstvene konference 2019 – objava serije 5 Smo na ZADNJEM tednu posodobitve konference Črevesna mikrobiota za zdravje – spodaj sem obravnaval 5 različnih tem – a sem seveda najboljše prihranil za konec – kako pravzaprav skrbite za svojo črevesno mikrobioto? D