11 MÖGLICHKEITEN ZUR BEHANDLUNG VON SAUREM REFLUX/GERD

Säurereflux ist eine Erkrankung die ungefähr 7 Millionen Menschen in den USA erleben. Sechzig Prozent der erwachsenen Bevölkerung sind jedes Jahr von GERD betroffen. Für viele Menschen sind Sodbrennen, saure Verdauungsstörungen und chronisches Husten und Aufstoßen nach dem Essen, alles Symptome im Zusammenhang mit GERD, ein täglicher Kampf. Die gute Nachricht ist, dass Sie nicht mit den Beschwerden leben müssen.

Obwohl GERD oder gastroösophageale Refluxkrankheit eine milde Erkrankung ist, die Beschwerden verursacht, entwickelt sie sich zu ernsteren Krankheiten. Daher ist es wichtig, diesen Zustand in seinen frühen Stadien zu behandeln.

Es gibt viele Möglichkeiten, GERD zu behandeln. Die meisten dieser Behandlungen sind sehr einfach, aber Sie müssen einige Anpassungen an Ihrem Lebensstil vornehmen.

• Essen Sie kleinere, häufige Mahlzeiten
• Warte 3 Stunden nach dem Essen, bevor du dich hinlegst
• Vermeiden Sie unmittelbar nach dem Essen Sport
• Übergewicht verlieren
• Vermeiden Sie Alkohol und Kaffee
• Hör auf zu rauchen

Mahlzeiten in kleineren Portionen oder vier bis fünf kleine Mahlzeiten anstelle von größeren zu essen, hilft bei der Behandlung von GERD. Wenn Sie nach dem Essen ein paar Stunden warten, bevor Sie sich hinlegen, haben Sie außerdem Zeit, Ihre Nahrung richtig zu verdauen, und der Säuregehalt sinkt.

Darüber hinaus ist die Vermeidung des Rauchens bei der Behandlung von saurem Reflux von entscheidender Bedeutung. Nikotin schwächt den Muskel, der die Öffnung zwischen Speiseröhre und Magen kontrolliert. Wenn es geschlossen ist, hält es die Säure im Magen und verhindert, dass sie wieder hochsteigt.

Weitere Möglichkeiten zur Behandlung von GERD sind:

• Heben Sie das Kopfende Ihres Bettes 12–15 cm an
• Vermeiden Sie würzige, säurehaltige Lebensmittel, einschließlich Lebensmittel auf Tomatenbasis, Zitrusfrüchte und Fruchtsäfte
• Vermeiden Sie Schokolade, Minze und Pfefferminze
• Vermeiden Sie frittierte oder fettige Speisen
• Freiverkäufliche Medizin

Das Anheben des Kopfendes Ihres Bettes ist eine übliche und wirksame Behandlungsmethode. Wenn Sie Ihren Kopf höher als Ihre Füße heben, kann die Säure nicht zurückfließen.

Wenn Sie Antazida dreimal oder öfter pro Woche einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Der übermäßige Gebrauch solcher Medikamente, die zur vorübergehenden Linderung bestimmt sind, deutet darauf hin, dass Sie möglicherweise an einem zugrunde liegenden Problem leiden. Einfache Verfahren, wie eine obere Endoskopie, ermöglichen Ihrem Gastroenterologen, sich ein klares Bild davon zu machen, was in Ihrem Körper vor sich geht, und einen umfassenden Behandlungsplan vorzuschreiben.

Wenn Sie glauben, Symptome von GERD oder Sodbrennen zu haben, kontaktieren Sie bitte einen GI-Experten von SAGA.

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