11 СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ КИСЛОГО РЕФЛЮКСА/ГЭРБ

Кислотный рефлюкс – это состояние что примерно 7 миллионов человек в США испытывают. Шестьдесят процентов взрослого населения ежегодно заболевают ГЭРБ. Для многих людей изжога, кислотное расстройство желудка, хронический кашель и отрыжка после еды — все симптомы, связанные с ГЭРБ, — ежедневная битва. Хорошая новость заключается в том, что вам не нужно жить с дискомфортом.

Хотя ГЭРБ, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, представляет собой легкое заболевание, вызывающее дискомфорт, оно может перерасти в более серьезные заболевания. Поэтому важно лечить это состояние на ранних стадиях.

Существует множество способов лечения ГЭРБ. Большинство из этих процедур очень просты, но вам придется внести некоторые коррективы в свой образ жизни.

<ул класс="ol1">

Ешьте часто и небольшими порциями

Подождите 3 часа после еды, прежде чем лечь.

Избегайте физических упражнений сразу после еды

Сбросьте лишний вес

Избегайте употребления алкоголя и кофе

Бросьте курить

Еда небольшими порциями или четыре-пять приемов пищи небольшими порциями вместо больших поможет в лечении ГЭРБ. Кроме того, если вы подождите несколько часов после еды, прежде чем лечь, у вашей пищи будет время правильно перевариться, и уровень кислоты снизится.

Кроме того, отказ от курения имеет решающее значение при лечении кислотного рефлюкса. Никотин ослабляет мышцу, которая контролирует отверстие между пищеводом и желудком. Если он закрыт, он удерживает кислоту в желудке и не дает ей подняться вверх.

Другие способы лечения ГЭРБ включают:

• Поднимите изголовье кровати на 5–6 дюймов.
• Избегайте острой и кислой пищи, в том числе продуктов на основе томатов, лимонной кислоты и фруктовых соков.
• Старайтесь избегать шоколада, мяты и мяты.
• Старайтесь избегать жареной или жирной пищи.
• Безрецептурные лекарства

Приподнятие изголовья кровати — распространенный и эффективный способ лечения. Поднятие головы на уровень, который выше ваших ног, не позволит кислоте вернуться назад.

Если вы принимаете антациды три или более раз в неделю, обратитесь к врачу. Чрезмерное использование таких лекарств, предназначенных для временного облегчения, предполагает, что вы можете страдать от основной проблемы. Простые процедуры, такие как верхняя эндоскопия, позволят вашему гастроэнтерологу получить четкое представление о том, что происходит внутри вашего тела, и назначить комплексный план лечения.

Если вы считаете, что испытываете симптомы ГЭРБ или кислотного рефлюкса, свяжитесь со специалистом по желудочно-кишечному тракту SAGA.

• Когда необходима перевязка геморроидальных узлов?
• ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ К ПИЩЕ