Idén márciusban lehetőségem nyílt a spanyolországi Madridba utazni, hogy részt vegyek a Gut Microbiota for Health World Summit 2020 rendezvényen! Minden évben csúcskutatók, tudományos írók és egészségügyi szolgáltatók gyűlnek össze erre a hihetetlen konferenciára, hogy naprakészek maradjanak a bélmikrobiótával kapcsolatos legújabb kutatásokkal kapcsolatban.
Több Instagram-bejegyzésben is megosztottam a legfontosabb tudnivalókat, és a Gut Microbiota for Health csapata interjút készített velem a dietetikus tanácsaim alapján, hogy vigyázzon a bélmikrobáira! Ebben a rövid, 3 perces videóban a SZUPER praktikus tippjeimet adom!
Szeretne többet megtudni arról, amit a konferencián tanultam? Íme néhány népszerű Instagram-bejegyzésem, melyeket a konferencia ihletett!
Fermentált élelmiszerek és egészség
Hogyan határozzuk meg az egészséges bélmikrobiómát
Szerotonin a bélben
Az ünnepek kiválthatják a refluxát?
Noha az ünnepeknek vidámnak és fényesnek kell lenniük, valójában ellenkező hatással lehetnek az emberekre. Az ünnepek stresszesek lehetnek. Az ajándékszerzés, a honatyák és a munkahelyi feladatok miat
Műtéttel gyógyítható a Crohn-betegség?
A Crohn-műtét ugyan nem gyógyítja meg a betegséget, de javíthatja életminőségét, ha megteszi a megfelelő lépéseket a további szövődmények minimalizálása érdekében, mint például az orvos által felírt g
A gyomorégés megértése
Gyomorégés, égő érzés a mellkasban vagy a torokban, általában átmeneti probléma - talán fűszeres ételt evett -, de néhány ember számára krónikus lehet. A gyomorégés önmagában is állapot lehet, de ez e
