Stomach Health >> mave Sundhed >  >> Stomach Knowledges >> Pleje af mave

Tips fra din tarmmikrobiota til at forblive sund [GMFHx2020]

I marts i år havde jeg mulighed for at tage til Madrid, Spanien for at deltage i Gut Microbiota for Health World Summit 2020! Hvert år mødes topforskere, videnskabsforfattere og sundhedsudbydere til denne utrolige konference for at holde sig opdateret om den seneste forskning om tarmmikrobiotaen.

Jeg har delt mine store takeaways i flere Instagram-opslag og blev interviewet af Gut Microbiota for Health-teamet på mit diætistråd om at passe på dine tarmmikrober! Jeg giver mine bedste tips, der er SUPER praktiske i denne korte 3 minutters video!

Vil du vide mere om, hvad jeg lærte fra konferencen? Her er nogle af mine populære Instagram-opslag inspireret af konferencen!

Fermenteret mad og sundhed

Hvordan vi vil definere et sundt tarmmikrobiom

Serotonin i tarmen