V marci tohto roku som mal možnosť ísť do Madridu v Španielsku, aby som sa zúčastnil Gut Microbiota for Health World Summit 2020! Každý rok sa na tejto neuveriteľnej konferencii stretávajú špičkoví výskumníci, autori vedy a poskytovatelia zdravotnej starostlivosti, aby mali aktuálne informácie o najnovšom výskume črevnej mikroflóry.
Zdieľal som svoje veľké poznatky v niekoľkých príspevkoch na Instagrame a tím Gut Microbiota for Health s ním urobil rozhovor o mojej rade dietológa, aby som sa postaral o svoje črevné mikróby! Svoje najlepšie tipy, ktoré sú SUPER praktické, uvádzam v tomto krátkom 3-minútovom videu!
Chcete sa dozvedieť viac o tom, čo som sa na konferencii naučil? Tu sú niektoré z mojich obľúbených príspevkov na Instagrame inšpirovaných konferenciou!
Fermentované potraviny a zdravie
Ako budeme definovať zdravý črevný mikrobióm
Serotonín v črevách
Mikroplast je v ľudskom odpade identifikovaný po prvýkrát
Analýza vzoriek ľudskej stolice odobratých účastníkom z ôsmich krajín zistila, že každá testovaná vzorka obsahovala mikroplasty a bolo prítomných až deväť rôznych plastov. Obrazový kredit:
Čo spúšťa vzplanutie divertikulitídy?
Životný štýl zostáva hlavným vinníkom vzplanutia divertikulitídy, ako je napríklad strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom vlákniny nachádza v západných krajinách. Životný štýl zostáva hlav
Ako dlho trvá, kým pruhovaný hemoroid odpadne?
Čo je to podviazanie gumičkou? Prúžok spôsobuje zmenšenie hemoroidov, čím sa hemoroidy držia na mieste. Lekár odstráni hemoroidy v dvoch-štyroch nastaveniach, s odstupom šesť až osem týždňov. Po
