Lifestyle Ännerungen no Mo cancer

Lifestyle Ännerungen no Mo Kriibs DEN Dir kënnt net d'Tatsaach änneren datt Dir Kriibs haten hunn. Wat kënnt ass änneren wéi Dir de Rescht vun Ärem Liewen liewen - entscheede konnt Dir bleiwe gesond a mengen och ze hëllefen, wéi Dir kënnt. Dëst kann eng Kéier ginn an nei Weeër bei Ärem Liewen ze kucken. Vläit denks du iwert Är Gesondheet iwwer laangfristeg ze verbesseren. Verschidde Leit och während Kriibs Behandlung ufänken. VerfÜgung

Making gesond entscheede VerfÜgung

Fir vill Leit, eng Diagnos Kriibs hëlleft hinnen an Weeër op hir Gesondheet konzentréieren kann se net vill geduecht hunn ongeféier an der Vergaangenheet. Ginn et Saachen Dir dat do hätt kéinten Iech gesond maachen? Vläicht kéint Dir probéiert besser ze iessen oder méi Bewegung kréien. Vläicht kéint Dir op Alkohol ze spueren, oder opginn Tubak. Och Saachen wéi Äre Stress Niveau ënner Kontroll hält hëllefe kann. Elo ass eng gutt Zäit ongeféier nees Ännerungen ze mengen, datt déi positiv Effete fir den Rescht vun Ärem Liewen hunn kënnen. Dir wäert Iech besser an Dir wäert och gesond ginn. VerfÜgung

Start vun op deene Saachen ze schaffen, datt Dir am meeschten Suergen. Géi mat deenen hëllefen, déi haart fir Iech sinn. Zum Beispill, wann Dir un fëmmen opzehalen an Hëllef brauchen, ruffen d'amerikanesch Cancer Society fir Informatiounen an Hëllef. Dëst Tubak Astelle an coachen Service kënnt Är Chancen vun trëtt fir gutt hëllefen Erhéijung. VerfÜgung

besser VerfÜgung Musekform

riets Musekform kann fir jiddereen schwéier ginn, mä et kann derweit während an no Kriibs behandelt get. Dëst ass virun allem wouer fir Cancers datt d'digestive TRACT, wéi Mo. Kriibs betreffen. De Kriibs oder seng Behandlung kënnen Afloss wéi Dir iessen an Ernährung absorbéieren. Benotzen kann e Problem vun e puer Traitementer ginn. Dir kënnt Äre Snack fir eng Zäit verléieren an Gewiicht verléieren wann dir net wëllt VerfÜgung

An Behandlung:. Wann Dir Gewiicht oder Problemer Verléierer sinn während Behandlung giess, maachen dat bescht kënnt. Iessen, wat fir Iech gär. Eat wat kënnt Dir, wann Dir kënnt. Dir kéint fannen et hëlleft all 2 bis 3 Stonnen kleng Portiounen iessen, bis du besser fillt. Elo ass net de Moment Är Ernährung ze beschränken. Probéiert am Kapp ze halen, datt dës Problemer normalerweis méi Zäit verbesseren. Är Kriibs Equipe Dir fir e dietitian bezéie kann, en Expert an Ernährung déi Dir Iddien op Uweisung kann, wéi e puer vun der Säit Auswierkunge vun Ärer Behandlung ze bekämpfen VerfÜgung

der Behandlung:. Wann Deel oder all är Mo ass wechgeholl, vläicht brauch Dir méi kleng Quantitéiten vun Iesswueren oft iessen. Är Dokter oder nutritionist kann och recommandéieren dass Dir bleiwen Éierlechkeet fir eng Zäit nom Iessen. Är Gesondheetsversuergung Equipe kanns deng Ernährung hëllefen wann Dir Problemer giess gi mussen. VerfÜgung

puer Patienten hun Problemer mat benotzen, d`Toilette uurg, an Douche der giess. Dëst ass Loun- Syndrom genannt. Wann Deel oder all vun de Mo. geläscht gëtt, datt d'Liewensmëttel séier Verhaftung ass Zack an Daarm, der Ernährung ze dëse Symptomer Haaptfiguren. Dës Symptomer kréien oft besser iwwer d'Zäit. VerfÜgung

Verschidde Leit muss Olivier Martinez brauch vläicht ze hëllefen sécher maachen se kréien d'Ernährung se brauchen. Verschidde Leit vläicht och e Blummen- Rouer brauchen, normalerweis eng jejunostomy Rouer (oder J-Rouer) genannt, huet an der klenger Daarm. Dëst ass duerch e klengt Lach an der Haut iwwer d'Polizisten beleidegt an engem klengen Operatioun gemaach. A J-Rouer erlaabt flësseg Ernährung direkt an de klenge Daarm Féierung ze ginn Gewiichtsverloscht fir ze hëllefen an Ernährung ze verbesseren. Manner oft, kann de Rouer verlagert an den ënneschten Deel vun der Mo. gesat ginn. Dëst ass als gastrostomy Rouer oder G-eraus bekannt. VerfÜgung

Eng vun de beschten Saachen Dir do kann no Kriibs Behandlung gesond Iessgewunnechten an Plaz no ass. Dir kënnt op der langfristeg Virdeeler vun e puer einfache Ännerungen, wëll waarden der Villfalt vun gesond Liewensmëttel Dir iesst iwwerrascht ginn. Agetriichtert, fir an engem gesonde Gewiicht Bleiwen, eng gesond Ernährung ze ernähren, a goungen Är Alkohol ofgeroden Är Risiko fir eng Zuel vun Zorte vu Kriibs, sou wéi se vill aner Gesondheet Virdeeler manner kann. VerfÜgung

Rou, néi, an der Ausféierung VerfÜgung

Extreme tiredness, genannt néi, ass heefeg an Leit fir Kriibs behandelt. Dat ass net eng normal tiredness, mee enger Blutt-midd Iwwermiddung, datt net mat Rescht besser heescht kréien. Fir verschidde Leit, dauert néi eng laang Zäit an der Behandlung, an kann et schwéier fir se ze beweegen an do aner Saache si wëlle maachen. Mä Übung kann hëllefen néi reduzéieren. Ënnersich weisen, dass Patienten, déi eng Übung Programm verfollegen fir hir perséinlech Bedierfnisser ugepasst besser fillt kierperlech a Zeechnung a Rou kënne besser, zevill. VerfÜgung

Wann dir krank an net ganz aktiv während behandelt goufen, ass et normal fir Är Fitness , Ausdauer, an Muskelkraaft zu réckleefeg. Projet'en fir kierperlech Aktivitéit soll Ärer Situatioun fit. Eng eeler Persoun, déi ni Widdersproch huet net huelen fäheg op de selwechte Montant vu Übung als 20-Joër-alen, deen eng Woch Tennis zweemol spillt. Wann Dir net an e puer Joer vläicht hunn, wäert Dir lues ufänken hunn -. Villäicht just déi kuerz Spazéieren huelen VerfÜgung

Diskussioun mat Äre Gesondheetsversuergung Equipe ier eppes ufänken. Kréien hir Meenung iwwer Är Übung Pläng. Dunn, versichen eng Übung Buddy ze fannen sou du bass net eleng maachen. Équipe Famill oder Frënn mussen wann eng nei Übung Programm kann Iech matdeelen, dass extra Schwong vun Ënnerstëtzung ze halen Wäerts wann just d'Auslänner net do ass. VerfÜgung

Wann dir midd sidd, da musst dir Aktivitéit zu Gläichgewiicht mam Rescht. Et ass OK fir Rescht wann Dir un brauchen. Heiansdo ass et wierklech schwéier fir Leit selwer ze erlaben ze raschten, wann se ze schaffen all Dag benotzt ginn oder vun engem Stot oppassen, mä dat ass net d'Zäit selwer ze schwéier ze leeschten. Lauschtert Är Kierper a Rescht wann Dir un brauchen. (Fir méi Informatiounen iwwert mat néi senden, wann ech glift géint zu Leit mat Cancer an Anemia an Leit mat Cancer gesinn.) VerfÜgung

Haalt vergiessen Übung kënnt Är kierperlech a psychologeschen verbesseren. VerfÜgung

Et verbessert Är Ausdauer (Häerz a Kreeslaf) fitness. dEN mat engem gudden iessen, gëtt et Iech am gesond Gewiicht kréien, fir an bleiwen hëllefen. dEN et Är Muskelen staark mécht. dEN et verklengert néi an hëlleft Dir hutt méi Energie. dEN Et kann niddreg Besuergnëss hëllefen an Depressiounen. dEN Et kann een immens fillen maachen. dEN Et hëlleft Dir iwwer selwer besser fillt. dEN an laangfristeg, wëssen mer dass regelméisseg kierperlech Aktivitéit spillt elo eng Roll an Krisesituatiounen dem Risiko vun e puer Cancers ze niddreg, wéi och aner Gesondheet Virdeeler mussen. VerfÜgung

Kann ech meng Risiko vun de Kriibs verlaf oder nächste zréck niddreg? VerfÜgung

déi meescht Leit wëssen wëllt wann et spezifesch Liewensweis Ännerungen sinn kann se maachen hir Risiko vun hirem Kriibs verlaf oder nächste zréck ze reduzéieren. Leider, fir déi Cancers et ass kleng staark Beweiser Leit ze guidéieren. Dëst heescht net, datt näischt hëllefe wäert - et ass just, dass fir de gréissten Deel vun dëser engem Beräich ass dat net gutt studéiert huet. Déi meescht Studien um Liewensstil Ännerungen als Weeër ausgesinn hunn Kriibs an der éischter Plaz vun der Präventioun, bewegt et net erof oder et vum nächste zréck bedengt. VerfÜgung

Zu dëser Zäit, ass ronn Mo. Kriibs net genuch bekannt fir sécher ze soen, wann do si Saachen Dir dat hëllefräich wäert maachen kann. VerfÜgung

Tobacco benotzen ze Mo. Kriibs Zesummenhang kloer gouf, kéint esou net fëmmen Är Risiko Hëllef reduzéieren. Mir wëssen net, fir bestëmmte wann dat wäert hëllefen, mä mir wëssen, datt et séier Äre Snack a Punkto Gesondheet ze verbesseren hëllefen kann. Et kann och d'Chance vun den Entwécklungslänner aner Zorte vu Kriibs reduzéieren. Wann Dir mat fëmmen opzehalen wëllen an Hëllef brauchen, ruffen d'amerikanesch Cancer Society um 1-800-227-2345. Dir kënnt och zu Fëmmen méi zu eisem Guide léieren. VerfÜgung

Musekform engem Regime räich vun Uebst a Geméis an eng gesond Gewiicht Bleiwen sinn och mat engem méi nidderegen Risiko vun Mo. Kriibs Hausnummeren, mee erëm mir wëssen net wann dës Verännerungen betreffen de Risiko vu Kriibs verlaf oder nächste zréck. Mä mir wëssen, datt se positiv Effekter op Är Gesondheet hun kann dass doriwwer eraus Är Risiko vu Kriibs verlängeren kann. VerfÜgung

• Wéi kéint no Mo Kriibs Är psychologeschen Afloss
• Kann ech en Kriibs nodeem Mo. Kriibs kréien