Stomach Health > elodec Zdravje >  > Stomach Knowledges > želodec člen

Katere so Foods Da bi se izognili Stop Zgaga

? Prebavne motnje ali refluks kisline je druga beseda za zgago. Glavni simptom zgage se imenuje tudi Gastro refluksne bolezni in tako lahko postane kronična. Ko se pojavi zgaga, ki jih ne skrbi, kakšne so njegove imenovano si samo želim, da bi šel proč, hitro. Poznavanje Zgaga Foods Da bi se izognili bi lahko prihranili oseba veliko bolečega trpljenja.

Na otvoritvi med požiralnika in želodca ventil ali vrata se nahaja, ki se odpre, da naj hrano ob požiralnika v želodec . Potem ko je bila hrana zaužitju in vstopu v želodec ventil zapre. Če je ventil oslabljen in ne zapira pravilno, želodčne kisline ali močne prebavne kisline iz želodca, bo svojo pot navzgor v požiralnik in draži. Je

Zgaga znan tudi kot kisline reflux.The pogoj nastopi, ko kislina ali vsebina želodca nazaj navzgor v požiralnik ali (požiralnika). Bolečina se pojavi ponavadi po obilnem obroku, leže, ali se sklanja nad in ga je mogoče spremljati z grenkim ali kisel okus v ustih in throat.Heartburn je včasih znan kot prebavne motnje, kislo želodcu, regurgitacija kisline ali piroza in lahko igrajo opustošenje z spanje, požiranju, riganje ali napihnjenost, in v nekaterih primerih kronični kašelj in dušenje epizode.

Zgaga je mogoče nadzorovati z OTC zdravil ali spreminjanje ste prehranjevalne navade. Znano je, da se 90% primerov zgage z dieto povzročil. Mastna hrana, ocvrta hrana, čokolada, citrusi in sokovi, paradižnik in paradižnikove omake, poprove mete okusa in začinjene hrane lahko vse povzroči zgago, čeprav se zdi, da imajo svoje sprožilec vsi. Alkohol lahko rdeče vino, kofeinske pijače in tobak tudi povod.

Čaji, kole in druge kofeina pijače je treba zmanjšati ali se jim izogniti. Ni bilo dokazov, da začinjene hrane povzroči prebavne motnje, z izjemo rdečega in črnega popra, ampak če osumljenec vaš neprijeten občutek se pojavi, ko pikantno obroku se morate izogibati them.Heartburn domače sredstvo je vključujejo uporabo nonprescription antacidi, da nevtralizirajo ali zaviranje izločanja želodčne kisline. Poskusi, da ne jesti vsaj 2 uri pred spanjem, in poskusite ne sklanja nad in imejte se zravnano. Kajenje ne pomaga, saj sprošča mišično mišice zapiralke med požiralnikom in želodcem. Alkohol ne pomaga, da omejite vnos.