Stomach Health >> Vatsa terveys >  >> Stomach Knowledges >> Hoito Vatsa

Vinkkejä suoliston mikrobiotosta terveenä pysymiseen [GMFHx2020]

Tämän vuoden maaliskuussa minulla oli mahdollisuus matkustaa Madridiin Espanjaan osallistumaan Gut Microbiota for Health World Summit 2020 -tapahtumaan! Joka vuosi huippututkijat, tiedekirjoittajat ja terveydenhuollon tarjoajat kokoontuvat tähän uskomattomaan konferenssiin pysyäkseen ajan tasalla viimeisimmistä suoliston mikrobiotaa koskevista tutkimuksista.

Olen jakanut suuret huomioni useissa Instagram-postauksissa, ja Gut Microbiota for Health -tiimi haastatteli minua ravitsemusterapeutin neuvoistani huolehtia suolistomikrobistasi! Annan tässä lyhyessä 3 minuutin videossa parhaat vinkkini, jotka ovat ERITTÄIN käytännöllisiä!

Haluatko tietää lisää siitä, mitä opin konferenssista? Tässä on joitain suosittuja Instagram-postauksiani, jotka ovat saaneet inspiraationsa konferenssista!

Fermentoidut ruoat ja terveys

Kuinka määrittelemme terveen suoliston mikrobiomin

Serotoniinia suolistossa