Appetittverloscht

D'Iessen ass eng vun den elementarsten, wesentleche mënschleche Funktiounen - an e konstante Wonsch. Wann Dir op eemol keen Appetit hutt, wann Dir vu bestëmmte Liewensmëttel ofgestouss sidd, oder wann Dir kämpft fir en Iessen ofzeschléissen, ass et en Zeechen datt eppes falsch ass.

De Problem kéint esou einfach sinn wéi e Bauchkäfer deen an engem Dag oder zwee passéiert. Awer e Mangel un Appetit fir méi wéi e puer Deeg kann en Zeeche vun eppes méi eescht sinn, wéi e Schilddrüsproblem, Kriibs oder e mentalen Gesondheetsprobleem wéi Stress oder Depressioun. Verschidde Medikamenter kënnen och Ären Appetit ënnerdrécken.

D'Behandlung vun engem schlechten Appetit oder Appetitverloscht hänkt vun der Ursaach of. Vill mental Gesondheetsprobleemer gi mat Diskussiounstherapie, Liewensstilännerungen a Medikamenter behandelt. Awer d'Behandlung variéiert wann Äre reduzéierten Appetit duerch Konditioune wéi Kriibs, Verdauungsprobleemer oder Schilddrüsekrankheet verursaacht gëtt.

Pro Tip

Iessen ass eng vun den elementarsten mënschleche Funktiounen. Dofir ass den Appetitverloscht selten ouni Grond. Vill Ursaachen vum Appetitverloscht kënne behandelt ginn, virun allem wann se fréi diagnostizéiert ginn, awer e längeren Appetitverloscht kann zu Gewiichtsverloscht an Ënnerernährung féieren, wéi och eng Verzögerung vun der Diagnostik. — Dr. Chandra Manuelpillai

Wat verursaacht en Appetitverloscht?

1. Depressioun

Symptomer

• Appetitverloscht (oder Iwwerdosis, an e puer Fäll)
• Traureg, wäertlos oder hoffnungslos fillen
• Motivatiounsverloscht
• Müdegkeet
• Insomnia
• Irritabilitéit
• Suizidgedanken

Depressioun mécht Iech traureg, hoffnungslos, decouragéiert meeschtens. Dir kënnt Interessi oder Freed un Aktivitéiten (wéi Iessen) a Liewen am Allgemengen verléieren.

Symptomer variéiere vu Persoun zu Persoun a kënne mild, moderéiert oder schwéier sinn. Depressioun kann Ären Alldag, Aarbecht a Bezéiungen amëschen. Et ass net kloer wat d'Depressioun verursaacht, awer d'Familljegeschicht, grouss Liewensännerungen oder Traumaen, a verschidde kierperlech Krankheeten kënnen eng Roll spillen.

Behandlungen fir Depressioun enthalen Liewensstil Ännerungen (besser Schlof, méi gesond Ernärung, regelméisseg Übung), Psychotherapie a Medikamenter wéi Antidepressiva.

2. Besuergnëss

Symptomer

• Schlechten Appetit
• Iwwelzegkeet
• Recht
• Exzessiv Suergen oder e Gefill vun Angscht
• Verstäerkt Schweess
• Verstopfung, Diarrho oder Bauchschmerzen
• Schnell Häerzfrequenz
• Séier Atmung

Besuergnëss kënne Verdauungssymptomer verursaachen, wéi Iwwelzegkeet a Bauchschmerzen. Dës kënne sou onwuel sinn datt Dir kee Wonsch hutt ze iessen. Et gi vill verschidden Aarte vu Besuergnëss, dorënner:

• Generaliséiert Angststéierung ass Symptomer vun chronescher Besuergnëss déi net onbedéngt vun engem spezifeschen Ausléiser verursaacht ginn.
• Panikattacke, an deenen schwéier Angstsymptomer op eemol kommen, heiansdo ouni offensichtleche Grond. D'Symptomer vu Panikattacken (Brustschmerzen, Otemschwieregkeeten, Palpitatiounen) ginn dacks als Häerzinfarkt verwiesselt.
• Post-traumatesche Stress Stéierungen (PTSD), dat ass Besuergnëss verursaacht duerch en traumateschen Event. Ausléiser enthalen kierperlech oder emotional Mëssbrauch, sexuell iwwerfalen, Vergewaltegung, e schlëmmen Accident, militäresch Erfahrung oder eng Naturkatastroph. Leit mat PTSD kënne méi Reizbarkeet erliewen, e Gefill wéi se ëmmer op héich Alarm sinn (hyperarousal), Albtraum, opdrénglech Erënnerungen iwwer dat traumatescht Evenement, a Schlofproblemer. Si kënnen och Substanzverbrauchsprobleemer hunn a sinn e méi héicht Risiko fir Depressioun a Suizid.
• Eng Phobie ass Besuergnëss verursaacht duerch Angscht virun eppes spezifesches, wéi zum Beispill ëffentlech schwätzen oder Äert Heem verloossen (Agoraphobie).

Just wéi et vill verschidde Forme vu Besuergnëss gëtt, ginn et vill verschidden Aarte vu Behandlung. Optiounen enthalen Verhalenstherapie oder Psychotherapie (wéi Belaaschtungstherapie a Berodung), Anti-Angst Medikamenter a Liewensstil Ännerungen (méi trainéieren, journaléieren oder meditéieren).

3. Hypothyroidismus

Symptomer

• Verréngert Appetit
• Kältintoleranz
• Dréchen, cool Haut
• Gewiicht gewannen
• Been a Gesiicht Schwellung
• Verstopfung
• Brécheg Hoer an Neel

Är Schilddrüs läit am Réck vum Hals a produzéiert Hormonen déi vill Funktiounen beaflossen, dorënner de Stoffwechsel. Hypothyroidismus ass eng "ënneraktiv Schilddrüs", dat heescht datt et net genuch Schilddrüs Hormon produzéiert. Dëst bewierkt datt vill vun Äre Kierperfunktiounen verlangsamen, wat zu engem reduzéierten Appetit féiere kann.

Hypothyroidismus ka geschéien wéinst enger Autoimmunerkrankung; all Chirurgie oder Bestrahlung vun der Schilddrüs; bestëmmte Medikamenter; Schwangerschaft; oder ze vill oder ze wéineg Jod konsuméieren. Normalerweis sinn eeler Fraen mat enger Famillgeschicht vun der Krankheet am gréisste Risiko fir Hypothyroidismus.

D'Konditioun gëtt mat Ersatzhormonpillen behandelt. Wann net behandelt ginn, kënnen d'Symptomer verschlechtert ginn a ganz nidderegen Blutdrock a Kierpertemperatur a souguer Koma verursaachen.

4. Kriibs

Symptomer

• Verloscht vum Appetit
• Müdegkeet
• Onerklärt Gewiichtsverloscht
• Onerklärten Féiwer
• Persistent Péng ouni bekannt Ursaach
• Verschidde Symptomer ofhängeg vun der Aart vu Kriibs

Appetitverloscht ass e ganz allgemeng Symptom vu Kriibs. Et kann mat all Typ vu Kriibs geschéien, awer et ass besonnesch heefeg wann Dir Kriibs vum Magen-Darmtrakt hutt. E puer Kriibs verëffentlechen och Hormonen, déi d'Hungerzentren an Ärem Gehir beaflossen.

Wann Dir Symptomer entwéckelt, ass et ganz wichteg Ären Dokter direkt ze gesinn. Wann Är Symptomer duerch Kriibs verursaacht ginn, wat méi fréi Dir diagnostizéiert a behandelt gëtt, wat méi erfollegräich Behandlung wäert sinn.

Och wann Kriibs den Appetitverloscht verursaache kann, kann d'Behandlung dovun och den Hunger reduzéieren. Vill Chemotherapiebehandlungen ausléisen d'Erbrechungszentren vum Gehir oder verursaache Schued un Ärem Verdauungstrakt, wat zu Iwwelzegkeet an Erbrechung féiert. Ären Onkolog weess wéi eng Chemotherapiebehandlungen am meeschte wahrscheinlech dës Symptomer verursaachen a kann Anti-Nausea Medikamenter verschreiwen.

5. Moien Krankheet

Symptomer

• Verloscht vum Appetit
• Iwwelzegkeet
• Sensibilitéit fir bestëmmte Geroch oder Goût
• Müdegkeet
• Brustheet a Vergréisserung

Schwangere Fraen kënne Moieskrankheeten kréien, Iwwelzegkeet an Erbrechung verursaachen. Dëst kann d'Iessen net attraktiv maachen, an Dir kënnt feststellen datt Dir net fäeg sidd verschidde Liewensmëttel ze toleréieren déi Dir normalerweis gär hutt.

Trotz sengem Numm kann Moieskrankheet zu all Moment vum Dag optrieden. Et tendéiert sech am éischten Trimester z'entwéckelen, awer e puer schwangere Fraen kënnen et während hirer Schwangerschaft hunn.

Dir kënnt probéieren d'Symptomer ze vermeiden oder ze reduzéieren andeems Dir flaache Liewensmëttel wéi Crackers de ganzen Dag iessen (besonnesch wann Dir fir d'éischt erwächt) an Ginger Ale drénken.

Iwwer-de-Konter Therapien - wéi Ingwer, Vitamin B-6 Ergänzungen, an Doxylamin (Unisom) - kënnen och hëllefen Är Symptomer ze berouegen. Oder Ären Dokter kann Anti-Nausea Medikamenter wéi Ondansetron (Zofran), Metoclopramid (Reglan) oder Phenergan verschreiwen.

6. Infektiounen

Symptomer

• Verloscht vum Appetit
• Iwwelzegkeet
• Müdegkeet
• Féiwer
• Bauchschmerzen
• Diarrho
• Onbewosst Gewiichtsverloscht

Vill Infektiounen, besonnesch Bauchkäfer, wéi Rotavirus oder Norovirus, kënnen Iech den Appetit verléieren. Dës si mat Féiwer, Iwwelzegkeet, Erbrechung, Bauchkrämpfe an Diarrho assoziéiert.

Aner Infektiounen wéi d'Gripp an d'COVID-19 kënnen Iech och Ären Appetit verléieren, souwéi Hepatitis an HIV.

Déi meescht üblech Bauchkäfer an d'Gripp ginn eleng ewech, awer et ass wichteg vill Flëssegkeeten ze drénken fir Dehydratioun ze vermeiden.

Aner méiglech Ursaachen

Eng Rei Konditioune kënnen och Appetitverloscht verursaachen, dorënner:

• Aversioune vu bestëmmte Geroch, Goût oder Siicht
• Verléiere vum Gerochsënn
• An eeler Leit, Medikamenter Nebenwirkungen an Verännerungen am Metabolismus, souwéi Verloscht vu Goût a Geroch, ass e gemeinsame Conditioun dee mam Alter geschitt.
• Medikamenter wéi Rezeptstimulanten an illegal Drogen wéi Kokain
• Zöliakie
• Peptesch Geschwürkrankheet
• Hyperparathyroidismus, wat verursaacht datt de Kierper ze vill Parathyroid Hormon mécht
• Leberkrankheet
• Nier Krankheet

Pro Tip

Et ginn e puer héich-Risiko Leit ze berücksichtegen wann Dir iwwer den Appetitverloscht diskutéiert. Déi éischt sinn déi eeler Leit. Déi zweet Grupp enthält déi, déi un psychiatresche Stéierungen leiden. Déi drëtt Grupp ass déi, déi un Iessstéierunge leiden. — Dr. Manuelpillai

Wéi den Dokter ruffen

Dir sollt Ären Dokter gesinn wann Dir Ären Appetit verléiert an déi folgend Symptomer fir méi wéi 1 bis 2 Wochen hutt:

• Extrem Middegkeet
• Onbewosst Gewiichtsverloscht
• Féiwer
• Dir konnt net méi wéi 48 Stonnen iessen

Soll ech op den ER goen?

Appetitverloscht ass normalerweis keen Noutfall. Wéi och ëmmer, Dir sollt op d'ER goen wann Dir Appetitverloscht hutt an eng vun dësen Symptomer:

• Schwiereg Ënnerernährung oder Dehydratioun
• Schwindel
• Brustschmerzen
• Häerz Racing / Palpitatiounen
• Lokaliséiert Numbness oder Schwäch
• Verwirrung
• Gedanke fir Iech selwer oder anerer ze verletzen

Behandlungen

Pfleeg doheem

• Ausübung kann Ären Appetit stimuléieren.
• Iess héich-Kalorie an Nährstoffdichte Liewensmëttel, besonnesch déi mat héije Protein a gesonde Fette.
• Fügt Kalorien un d'Iessen andeems Dir Botter, Ueleg oder Gewierzer benotzt wéi Erdnussbotter. Dir kënnt och Iessen Ersatz Gedrénks drénken.
• Iess kleng Iessen méi dacks - et kann méi einfach sinn méi kleng Portiounen ze managen wann Dir keen Appetit hutt. Och, andeems Dir méi dacks iesst, hëlleft Dir sécherzestellen datt Dir déi Nährstoffer kritt déi Dir braucht.
• Füügt Kraider oder Gewierzer derbäi fir d'Liewensmëttel méi attraktiv ze maachen.
• Drénkt méi Waasser fir Dehydratioun ze vermeiden.

Dr. Rx

Wéi mir Alter ginn, fällt eise Geschmaachs- a Gerochssënn erof, wat zu enger reduzéierter Genoss vum Iessen féiert. Et gëtt och méi schwéier fir selwer ze shoppen an/oder ze kachen. Glécklech kënne vill vun dëse geréiert ginn andeems Dir Liewensmëttel iesst, déi Dir genéisst a méi kleng, méi heefeg Iessen iessen, souwéi Liewensmëttel iessen déi héich an Kalorien an / oder Nährstoffdicht sinn. — Dr. Manuelpillai

• Wat verursaacht Retching?
• Wat verursaacht kloer Erbrechung?