Jedenie je jednou z najzákladnejších, základných ľudských funkcií – a neustála túžba. Ak zrazu nemáte chuť do jedla, ak vás odrádzajú niektoré jedlá alebo ak sa vám nedarí dojesť, je to znak toho, že niečo nie je v poriadku.
Problém môže byť taký jednoduchý ako žalúdočná chyba, ktorá prejde za deň alebo dva. Ale nedostatok chuti do jedla na viac ako niekoľko dní môže byť znakom niečoho vážnejšieho, ako je problém so štítnou žľazou, rakovina alebo problém duševného zdravia, ako je stres alebo depresia. Niektoré lieky môžu tiež potlačiť vašu chuť do jedla.
Liečba nechutenstva alebo straty chuti do jedla závisí od príčiny. Mnoho problémov duševného zdravia sa lieči talk terapiou, zmenami životného štýlu a liekmi. Ale liečba sa líši, ak je vaša znížená chuť do jedla spôsobená stavmi, ako je rakovina, tráviace problémy alebo ochorenie štítnej žľazy.
Tip pre profesionálov
Jedenie je jednou z najzákladnejších ľudských funkcií. Preto sa strata chuti do jedla zriedka vyskytuje bez dôvodu. Mnohé príčiny straty chuti do jedla možno liečiť, najmä ak sú diagnostikované včas, ale dlhotrvajúca strata chuti do jedla môže viesť k strate hmotnosti a podvýžive, ako aj k oneskoreniu diagnózy. -DR. Chandra Manuelpillai
Depresia spôsobuje, že sa väčšinou cítite smutní, beznádejní a skľúčení. Môžete stratiť záujem alebo potešenie z činností (ako je jedenie) a zo života vo všeobecnosti.
Príznaky sa líšia od človeka k človeku a môžu byť mierne, stredne závažné alebo závažné. Depresia môže zasahovať do vášho každodenného života, práce a vzťahov. Nie je jasné, čo spôsobuje depresiu, ale svoju úlohu môže zohrávať rodinná anamnéza, veľké životné zmeny alebo traumy a určité fyzické choroby.
Liečba depresie zahŕňa zmeny životného štýlu (lepší spánok, zdravšie stravovanie, pravidelné cvičenie), psychoterapiu a lieky, ako sú antidepresíva.
Úzkosť môže spôsobiť tráviace symptómy, ako je nevoľnosť a bolesť žalúdka. Tie môžu byť také nepríjemné, že nemáte chuť jesť. Existuje mnoho rôznych typov úzkosti, vrátane:
Rovnako ako existuje mnoho rôznych foriem úzkosti, existuje mnoho rôznych typov liečby. Možnosti zahŕňajú behaviorálnu terapiu alebo psychoterapiu (ako je expozičná terapia a poradenstvo), lieky proti úzkosti a zmeny životného štýlu (viac cvičiť, zapisovať si denník alebo meditovať).
Vaša štítna žľaza sa nachádza v zadnej časti krku a produkuje hormóny, ktoré ovplyvňujú mnohé funkcie vrátane metabolizmu. Hypotyreóza je „nedostatočná činnosť štítnej žľazy“, čo znamená, že neprodukuje dostatok hormónov štítnej žľazy. To spôsobuje spomalenie mnohých funkcií vášho tela, čo môže viesť k zníženiu chuti do jedla.
Hypotyreóza sa môže vyskytnúť v dôsledku autoimunitného ochorenia; akýkoľvek chirurgický zákrok alebo radiačná liečba štítnej žľazy; niektoré lieky; tehotenstvo; alebo konzumovať príliš veľa alebo príliš málo jódu. Zvyčajne sú staršie ženy s rodinnou anamnézou ochorenia vystavené najväčšiemu riziku hypotyreózy.
Stav sa lieči náhradnými hormonálnymi tabletkami. Ak sa neliečia, príznaky sa môžu zhoršiť a spôsobiť veľmi nízky krvný tlak a telesnú teplotu a dokonca kómu.
Strata chuti do jedla je veľmi častým príznakom rakoviny. Môže sa vyskytnúť pri akomkoľvek type rakoviny, ale je to obzvlášť bežné, ak máte rakovinu gastrointestinálneho traktu. Niektoré druhy rakoviny tiež uvoľňujú hormóny, ktoré ovplyvňujú centrá hladu vo vašom mozgu.
Ak sa u vás objavia príznaky, je veľmi dôležité, aby ste ihneď navštívili svojho lekára. Ak sú vaše príznaky spôsobené rakovinou, čím skôr vás diagnostikujú a liečia, tým úspešnejšia bude liečba.
Hoci rakovina môže spôsobiť stratu chuti do jedla, jej liečba môže tiež znížiť hlad. Mnohé chemoterapeutické liečby spúšťajú centrá na zvracanie v mozgu alebo spôsobujú poškodenie tráviaceho traktu, čo vedie k nevoľnosti a zvracaniu. Váš onkológ bude vedieť, ktoré chemoterapeutické liečby s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobujú tieto príznaky, a môže vám predpísať lieky proti nevoľnosti.
Tehotné ženy môžu dostať rannú nevoľnosť, ktorá spôsobuje nevoľnosť a zvracanie. To môže spôsobiť, že jedenie nebude príťažlivé a možno zistíte, že nedokážete tolerovať niektoré jedlá, ktoré zvyčajne máte radi.
Napriek svojmu názvu sa ranná nevoľnosť môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa. Má tendenciu sa vyvinúť v prvom trimestri, ale niektoré tehotné ženy ho môžu mať počas tehotenstva.
Môžete sa pokúsiť zabrániť alebo zmierniť príznaky jedením nevýrazných jedál, ako sú sušienky, počas dňa (najmä keď sa zobudíte) a pitím zázvorového piva.
Voľne predajné terapie - ako je zázvor, doplnky vitamínu B-6 a doxylamín (Unisom) - môžu tiež pomôcť upokojiť vaše príznaky. Alebo vám lekár môže predpísať lieky proti nevoľnosti, ako je ondansetron (Zofran), metoklopramid (Reglan) alebo phenergan.
Mnohé infekcie, najmä žalúdočné chyby, ako je rotavírus alebo norovírus, môžu spôsobiť, že stratíte chuť do jedla. Tieto sú spojené s horúčkou, nevoľnosťou, vracaním, kŕčmi v bruchu a hnačkou.
Stratu chuti do jedla môžu spôsobiť aj iné infekcie, ako je chrípka a COVID-19, ako aj hepatitída a HIV.
Väčšina bežných žalúdočných chorôb a chrípky zmiznú samy, ale je dôležité piť veľa tekutín, aby ste predišli dehydratácii.
Stratu chuti do jedla môže spôsobiť aj niekoľko stavov vrátane:
Tip pre profesionálov
Pri diskusii o strate chuti do jedla je potrebné zvážiť niekoľko vysoko rizikových ľudí. Prvým sú starší ľudia. Do druhej skupiny patria tí, ktorí trpia psychickými poruchami. Treťou skupinou sú tí, ktorí trpia poruchami príjmu potravy. -DR. Manuelpillai
Mali by ste navštíviť svojho lekára, ak stratíte chuť do jedla a máte nasledujúce príznaky dlhšie ako 1 až 2 týždne:
Strata chuti do jedla zvyčajne nie je núdzová situácia. Mali by ste však ísť na pohotovosť, ak máte stratu chuti do jedla a niektorý z týchto príznakov:
Dr. Rx
Ako starneme, naše vnímanie chuti a vône klesá, čo vedie k zníženému pôžitku z jedla. Je tiež ťažšie nakupovať a/alebo variť pre seba. Našťastie, mnohé z nich možno zvládnuť konzumáciou jedla, ktoré si obľúbite a jedením menších, častejších jedál, ako aj konzumáciou potravín s vysokým obsahom kalórií a/alebo živín. -DR. Manuelpillai
Ako sme vytvorili úspešnú prax poradenstva v oblasti zdravia
Pýtali ste sa niekedy inžiniera na cestu? Môže to byť neznesiteľne bolestivá skúsenosť. Veľakrát budete zmätení... hľadieť na obrúsok s mapou celého mesta. Namiesto toho dnes sľubujem, že sa budeme r
Čo pomáha pri nadúvaní a plynatosti?
Čo je nadúvanie a plynatosť? Plynatosť a nadúvanie nakoniec zmiznú samé. Ak sa vaše nadúvanie vyskytuje iba príležitostne, nezabudnite jedlo dobre požuť a po jedle sa na chvíľu vzpriamene posaďte,
Poďme sa porozprávať o vitamíne C
Pravdepodobne ste už počuli, že vitamín C podporuje váš imunitný systém. Zdá sa, že táto základná mikroživina je všade! A je to dobré, pretože na rozdiel od väčšiny cicavcov si ľudia nedokážu vitamín
