O estresse pode prejudicar seu estômago
Você provavelmente já ouviu falar que o estresse pode causar estragos em praticamente todas as partes do seu corpo e mente. O estresse crônico pode exacerbar muitos problemas de saúde graves: Saúde mental, depressão, ansiedade e transtornos de personalidade. Doenças cardiovasculares, incluindo doen
Revisão da reintrodução alimentar da semana 1 após a dieta elementar
Reintrodução de alimentos após 14 dias na dieta elementar Reintroduzir a comida após 14 dias sem comer nada na Dieta Elementar é como combinar o dia de Natal, todo o chocolate da Páscoa e a melhor festa de aniversário de uma vez para uma criança. E sim, aos 40 anos, eu estava tão animado quanto uma
Dieta mediterrânea:por que seria benéfica para os idosos?
A dieta desempenha um papel crucial na nossa saúde geral e do microbioma, e os idosos são particularmente vulneráveis a sofrer complicações de saúde relacionadas à idade que podem estar relacionadas a mudanças em suas dietas. Infelizmente, o envelhecimento está associado ao aumento inflamação
Seu microbioma intestinal – onde começa sua saúde
O último grande tópico de saúde é o microbioma intestinal e seu efeito sobre nossa saúde. Tenho certeza de que você já ouviu alguns outros médicos mencionarem isso várias vezes, então pensei em começar o blog do meu site fornecendo uma visão geral básica desse sistema fascinante. Então, o que exat