En diet med låg resthalt inkluderar livsmedel som har låga fibrer.Vissa läkare föreslår att om du har en "mindre allvarlig" orsak till buksmärtor behöver du förmodligen inte gå till läkare om symtomen försvinner inom cirka 24 till 48 timmar. Till exempel, om du har virus- eller bakteriell matförgiftning, har haft obehag men inte är uttorkad.
Om du har ett kroniskt problem som ibland orsakar bukbesvär, föreslår de flesta läkare att du kontaktar den som behandlar dig för problemet för en tid eller ett recept (påfyllning). Men om du har allvarliga buksmärtor, andra symtom eller problem, ring 911 eller gå till närmaste akutmottagning för att få omedelbar medicinsk vård.
Klicka för mer om buksmärta symptom, orsaker, diagnos och behandling »
En diet med låg resthalt är en diet som är utformad för att "vila" tarmen. Det är en typ av fiberfattig kost med extra restriktioner. En diet med låg resthalt är inte en dietplan att följa regelbundet. Det rekommenderas för vissa personer på kort sikt under en uppblossning av inflammatorisk tarmsjukdom här är tarmförträngning, före eller efter tarmkirurgi, och andra tillstånd för vilka det är användbart att minska mängden avföring i tarmarna.
Maten vi äter smälts så att kroppen kan utvinna de näringsämnen den behöver för att fungera. Det som blir över är "rester" eller osmält mat som passerar genom tjocktarmen (tjocktarmen), och elimineras som avföring eller avföring. En diet med låg resthalt begränsar fibrer och andra ämnen med målet att minska avföringsvolymen. Detta resulterar i färre och mindre tarmrörelser, vilket potentiellt lindrar symtom på tarmsjukdomar som kan orsaka inflammation, såsom buksmärtor och kramper, uppblåsthet och gasbildning.
Vid sjukdomar och tillstånd där tjocktarmen har potential att bli inflammerad kan en fiberfattig kost "vila" tjocktarmen. Dieten med låg resthalt begränsar mängden arbete som tjocktarmen måste göra för att bilda avföring eftersom det mesta av innehållet i kosten absorberas och mindre avfall krävs för att elimineras. Eftersom det finns en minskad mängd avföring, ökar tiden det tar att passera genom tjocktarmen, vilket resulterar i mindre, mindre frekventa tarmrörelser.
Fiberfattig kost rekommenderas ofta för patienter med ett antal olika tillstånd, inklusive följande:
Tidigare kunde individer med divertikulos eller irritabel tarmsjukdom (IBS) ha ordinerats en diet med låg resthalt; Men nuvarande rekommendationer tyder nu på att en fiberrik kost kan vara till mer fördel under dessa tillstånd. Specialdieter kan förskrivas vid uppblossningar av akut tarminflammation (som vid divertikulit), men en fiberrik kost rekommenderas generellt för personer med divertikelsjukdomen eftersom detta har visat sig vara skyddande för utvecklingen av divertikler.
Varje diet som denna som begränsar vissa livsmedel kan också vara ansvarig för det minskade intaget av viktiga mineraler och vitaminer. Tillskott av kalcium, kalium, folsyra och C-vitamin kan behövas med en kost med låg fiber.
Individer på en fiberfattig kost kommer att vilja begränsa sitt fiberintag till 7-10 gram per dag. Läs matetiketter noggrant. De flesta livsmedelsförpackningar kommer att ange mängden fiber på etiketten.
Exempel på livsmedel med låg resthalt inkluderar följande:
En diet med låg resthalt omfattar mer än att äta mindre fibrer. Förutom att minska mängden fiber bör individer som äter en diet med låg resthalt också försöka begränsa mat som ökar tarmaktiviteten och gör avföringen lösare. Exempel inkluderar mejeriprodukter och fruktjuicer som katrinplommonjuice som inte har massafibrer, men som stimulerar tarmen.
Metformin kan hjälpa tarmläckage
Snabbmat kan vara den främsta boven i tonårsdepression
Specific Carbohydrate Diet Friends Spotlight:Sherry från SCDforLife
Hur man vet när blek eller lerfärgad avföring kan vara ett problem
Är du orolig över att du får gas efter en måltid? Probiotika kan hjälpa!
Coconut Vanilla Ice Cream (SCD Legal)
Vilka är de första symptomen på ulcerös kolit?
De första symptomen på ulcerös kolit (UC) kan innefatta krampliknande buksmärtor Ulcerös kolit (UC) är en inflammatorisk tarmsjukdom som påverkar slemhinnan i tjocktarmen och ändtarmen och orsakar sv
15 inflammationsutlösare som orsakar din diarré
Klockan var 06.00 och min frus ögon fylldes av utmattning. Hon hade haft förlossningen i 12 timmar och det gick inte framåt. Vi hade varit uppe större delen av natten. Jag gnuggade hennes rygg genom
Hur lång tid tar det att passera en njursten?
Vad är njursten? Det kan ta allt från några dagar till flera veckor för en njursten att passera. Om du har försökt ta bort din njursten i nära sex veckor, sök läkare. Njursten är små hårda förem