Pranayam (også stavet Pranayama) er en berørt med ånde kontrol gamle indiske praksis. Forskning har vist, at praktiserende Pranayama kan lindre symptomer på astma. [1] Det er også gavnligt i behandling stressrelaterede lidelser, såsom angst og depression. [2] Der er i alt seks typer Pranayam praksis, som alle er detaljeret . her
Steps
Metode 1Bhastrika Pranayam:. Bellows Breath
1Breathe dybt gennem næseborene
først føler mellemgulvet flytte ned, så lungerne til at udvide og tvinger maven ud; så føler brystet ekspandere med dine krave knogler sidste stigende.
Metode 2Kapalbhati Pranayam:. Shining Panden Breath
Hvad er handlen med hepatitis C?
COVID-19-restriktioner har ført til 86 procent fald i norovirusinfektioner i USA,
Fiskeslim kan være en potentiel kilde til antibiotika, finder undersøgelse
Almindelig svamp, der findes på huden, kan forårsage inflammatorisk tarmsygdom
Test, der bruges til GERD -diagnose
Nye vært-virale-mikrobiom-interaktioner under COVID-19 kan bestemme resultatet
En type tarmbakterier kan øge risikoen for tarmkræft
Ny forskning, der blev præsenteret på NCRI Cancer Conference i 2019, har vist, at mennesker med en bestemt type bakterier i tarmen kan have større sandsynlighed for at udvikle tarmkræft. Bi
Opdagelse af 100 nye gener kan hjælpe forskning i pigmenteringssygdomme
En ny undersøgelse ledet af forskere fra Kings College London og Erasmus MC University Medical Center Rotterdam har afdækket 124 gener, der spiller en nøglerolle i bestemmelsen af farven på menneske
Probiotika kan hjælpe med at bremse underernæring i løbet af de næste to årtier,
siger Bill Gates Probiotika eller gode bakterier har vist løfte om potentialet for at opretholde en sund tarm. Mange undersøgelser har givet bevis på sundhedsmæssige fordele ved probiotika. Nu, den po
Pranayam (auch Dinkel Pranayama) ist eine alte indische Praxis mit Atemkontrolle besorgt