Cuando tenga gastritis, concéntrese en una dieta rica en alimentos ricos en fibra y bajos en ácido.
Su estómago es una parte poderosa de su sistema digestivo. Este órgano contiene un revestimiento o capa interna que produce ácido estomacal y enzimas estomacales. Su estómago usa estas secreciones junto con los fuertes músculos del estómago para batir los alimentos y comenzar el proceso de digestión.
El revestimiento de su estómago tiene una capa de moco para protegerlo del ácido estomacal, pero si la capa de moco se debilita o es atacada por una infección, puede irritarse e inflamarse. Esta inflamación se llama gastritis.
Gastritis es un término general para la inflamación del revestimiento del estómago. Esta inflamación puede causar muchas molestias y hacer que sientas que tu estómago está lleno. También puede ocurrir repentinamente o puede desarrollarse lentamente con el tiempo.
Hay dos categorías principales de gastritis, erosiva y no erosiva.
La gastritis erosiva, también llamada gastritis reactiva, provoca la inflamación del revestimiento del estómago mientras desgasta o erosiona el propio revestimiento. La gastritis erosiva puede provocar roturas en el revestimiento o úlceras dolorosas, y puede presentarse como gastritis aguda o crónica. Los tipos más comunes de gastritis erosiva son la gastritis aguda por estrés, la gastritis erosiva aguda y la gastritis por radiación.
La gastritis no erosiva causa inflamación pero no erosiona el revestimiento del estómago. En algunos casos, puede conducir a úlceras pépticas. Los tipos más comunes de gastritis no erosiva son la gastritis por Helicobacter pylori, la gastritis autoinmune y la gastritis atrófica.
Hay varios síntomas de gastritis, dependiendo del tipo. Los síntomas más comunes que puede experimentar incluyen:
La gastritis a menudo es causada por una infección bacteriana con Helicobacter pylori (H.pylori). También puede ser causado por fumar, el uso excesivo de alcohol, el uso prolongado de aspirina o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) o una lesión grave. La gastritis a veces es una afección autoinmune que ataca las células del revestimiento del estómago.
La gastritis puede afectar a hombres y mujeres por igual. Es más común en adultos mayores de 60 años y, a menudo, aparece como gastritis por Helicobacter pylori, el tipo de gastritis más común.
Puede tener un mayor riesgo de gastritis reactiva si bebe mucho, toma AINE o fuma cigarrillos.
Las personas con trastornos autoinmunes como la enfermedad celíaca, la diabetes tipo 1, la enfermedad de Addison o la enfermedad de Hashimoto tienen un mayor riesgo de desarrollar gastritis.
Existen varios tratamientos para la gastritis y dependen del tipo de gastritis que tenga, su edad, la gravedad de la gastritis y si tiene otras afecciones médicas.
Las infecciones por H. pylori son la causa más común de gastritis. Si sus pruebas de diagnóstico muestran esta infección, recibirá antibióticos para matar la bacteria y probablemente recibirá medicamentos inhibidores de la bomba de protones (IBP) para reducir el ácido estomacal. Puede recibir dos antibióticos, como amoxicilina y claritromicina, junto con el medicamento PPI. Esto se llama terapia triple para ayudar a prevenir que la bacteria H. pylori regrese.
Es posible que su médico le recomiende antiácidos y reductores de ácido de venta libre para ayudar a reducir el ácido estomacal y permitir que se cure el revestimiento del estómago. Si su gastritis se debe a una afección subyacente, también recibirá tratamiento para ayudar a esa afección.
A veces, ciertos alimentos pueden causar irritación e inflamación del revestimiento del estómago. Para ayudar a que su estómago sane y reducir sus posibilidades de tener gastritis nuevamente, debe probar una dieta saludable para el estómago.
Concéntrese en una dieta rica en alimentos altos en fibra y bajos en ácido. Los alimentos con los que es bueno comer incluyen:
Evite los alimentos que pueden irritar y erosionar el revestimiento del estómago:
La mayoría de los casos de gastritis desaparecen con tratamiento, pero los casos crónicos pueden convertirse en afecciones graves como:
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