Keď máte zápal žalúdka, zamerajte sa na stravu bohatú na potraviny s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom kyselín.
Váš žalúdok je výkonnou súčasťou vášho tráviaceho systému. Tento orgán obsahuje výstelku alebo vnútornú vrstvu, ktorá produkuje žalúdočnú kyselinu a žalúdočné enzýmy. Váš žalúdok používa tieto sekréty spolu so silnými svalmi žalúdka na mútenie potravy a začatie procesu trávenia.
Vaša výstelka žalúdka má hlienový povlak, ktorý ju chráni pred žalúdočnou kyselinou, ale ak sa vrstva hlienu oslabí alebo je napadnutá infekciou, môže sa podráždiť a zapáliť. Tento zápal sa nazýva gastritída.
Gastritída je všeobecný termín pre zápal sliznice žalúdka. Tento zápal môže spôsobiť veľa nepríjemností a vyvolať pocit, že máte plný žalúdok. Môže sa to stať aj náhle alebo sa môže časom vyvíjať pomaly.
Existujú dve hlavné kategórie gastritídy, erozívna a neerozívna.
Erozívna gastritída, tiež nazývaná reaktívna gastritída, spôsobuje zápal žalúdočnej výstelky pri opotrebovaní alebo erózii samotnej výstelky. Erozívna gastritída môže viesť k prasknutiu sliznice alebo bolestivým vredom a môže sa vyskytnúť ako akútna alebo chronická gastritída. Najbežnejšími typmi erozívnej gastritídy sú akútna stresová gastritída, akútna erozívna gastritída a radiačná gastritída.
Neerozívna gastritída spôsobuje zápal, ale neeroduje výstelku žalúdka. V niektorých prípadoch to môže viesť k peptickým vredom. Najbežnejšími typmi neerozívnej gastritídy sú Helicobacter pylori gastritída, autoimunitná gastritída a atrofická gastritída.
Existuje niekoľko príznakov gastritídy v závislosti od typu. Medzi najčastejšie príznaky, ktoré sa u vás môžu vyskytnúť, patria:
Gastritída je často spôsobená bakteriálnou infekciou Helicobacter pylori (H.pylori). Príčinou môže byť aj fajčenie, nadmerné požívanie alkoholu, dlhodobé užívanie aspirínu alebo nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) alebo ťažký úraz. Gastritída je niekedy autoimunitný stav, ktorý napáda bunky výstelky žalúdka.
Gastritída môže postihnúť mužov aj ženy rovnako. Vyskytuje sa častejšie u dospelých starších ako 60 rokov a často sa prejavuje ako gastritída Helicobacter pylori, najbežnejší typ gastritídy.
Môžete byť viac ohrození reaktívnou gastritídou, ak veľa pijete, užívate NSAID alebo fajčíte cigarety.
Ľudia s autoimunitnými poruchami, ako je celiakia, diabetes 1. typu, Addisonova choroba alebo Hashimotova choroba, sú vystavení vyššiemu riziku vzniku gastritídy.
Existuje niekoľko spôsobov liečby gastritídy a závisia od typu gastritídy, ktorú máte, vášho veku, závažnosti vašej gastritídy a či máte iné zdravotné ťažkosti.
Infekcie H. pylori sú najčastejšou príčinou gastritídy. Ak vaše diagnostické testy preukážu túto infekciu, dostanete antibiotiká na zabitie baktérií a pravdepodobne dostanete lieky inhibítora protónovej pumpy (PPI) na zníženie žalúdočnej kyseliny. Môžete dostať dve antibiotiká, ako je amoxicilín a klaritromycín, spolu s liekmi PPI. Toto sa nazýva trojitá terapia, ktorá pomáha predchádzať návratu baktérií H. pylori.
Váš lekár vám môže odporučiť antacidá a voľnopredajné lieky na redukciu kyseliny, ktoré pomôžu znížiť žalúdočnú kyselinu a umožnia zahojenie žalúdočnej výstelky. Ak je vaša gastritída spôsobená základným ochorením, dostanete liečbu, ktorá pomôže aj tomuto stavu.
Niekedy môžu niektoré potraviny spôsobiť podráždenie a zápal žalúdočnej sliznice. Ak chcete pomôcť svojmu žalúdku vyliečiť sa a znížiť pravdepodobnosť, že opäť dostanete gastritídu, mali by ste vyskúšať diétu zdravú pre žalúdok.
Zamerajte sa na stravu bohatú na potraviny s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom kyselín. Medzi potraviny, ktoré je dobré jesť, patria:
Vyhnite sa jedlu, ktoré môže dráždiť a nahlodávať žalúdočnú výstelku:
Väčšina prípadov gastritídy po liečbe zmizne, ale chronické prípady sa môžu rozvinúť do závažných stavov, ako sú:
Ďalšie správy o zdraví »
Čo je čiastočná gastrektómia?
Čo je to gastrektómia? Čiastočná gastrektómia je chirurgické odstránenie časti žalúdka, na rozdiel od celkovej gastrektómie, pri ktorej sa odstráni celý žalúdok. Gastrektómiu môže sprevádzať aj vago
Vidiecka a mestská mikrobiota sa líši od mladého veku,
nachádza novú štúdiu Nová štúdia ukázala, že rozdiely v črevnom mikrobióme medzi ľuďmi žijúcimi vo vidieckych a mestských oblastiach Nigérie začínajú už vo veľmi mladom veku. Obrazový kre
Žiť dlho a zdravo
Žiť dlho a zdravo sa skúma už desaťročia. Lekári z Digestive Care Physicians sú skutočnými zástancami toho, že jedenie správnych potravín môže pomôcť pri celkovom zdraví, čo môže viesť k dlhšej dĺžke
