Laktoosi-intoleranssin oireet

Laktoosi on luonnollinen sokeri, joka on yleinen maitotuotteissa. Laktoosi-intoleranssi on kyvyttömyys hajottaa laktoosia. Tilanne johtuu siitä, että keho ei pysty tuottamaan riittävää määrää laktaasia, entsyymiä, jota ohutsuolesta saa. Laktaasin tehtävänä on hajottaa laktoosia.

Kun ohutsuole ei tuota tarpeeksi laktaasia, laktoosi jää sulamatta, kun se siirtyy paksusuoleen. Sulamattoman laktoosin ja paksusuolen bakteerien välinen vuorovaikutus aiheuttaa laktoosi-intoleranssiin tai laktaasin puutteeseen liittyviä epämiellyttäviä oireita.

Laktoosi-intoleranssiin liittyvät oireet ovat pääasiassa epämiellyttäviä, mutta ne eivät viittaa vakavaan ruoansulatushäiriöön. Oireet häviävät yleensä muutamassa tunnissa. Jos sinulla on laktoosi-intoleranssi, tunnet todennäköisesti seuraavia oireita:

• Liikaa kaasua – Kun laktoosi käy koolonissa, se voi tuottaa vetyä, metaania ja hiilidioksidia. Tämä voi lisätä ilmavaivoja. Kaasun määrä vaihtelee henkilöittäin, sillä jotkut ihmiset eivät tunne kaasua ja toisilla on paljon kivuliaita ilmavaivoja.
• Ummetus – Kun laktoosi fermentoidaan, se voi tuottaa metaanikaasua. Metaanikaasu hidastaa aikaa, joka kuluu ruoan kulkeutumiseen suoliston läpi. Tämä voi aiheuttaa ummetusta.
• Ripuli – Laktoosi-intoleranssi voi lisätä paksusuolen vesimäärää, jolloin ulosteen ja nesteen määrä lisääntyy. Yhdessä tapahtuvan käymisprosessin kanssa tämä voi johtaa ripuliin.
• Matsakipu – Kaasun ja veden yhdistelmä paksusuolessa voi aiheuttaa vatsakramppeja. Tämä kipu on tyypillisesti alavatsassa.
• Turvotus – Turvotuksen tunne johtuu lisääntyneestä veden ja kaasun lisääntymisestä paksusuolessa.

Malabsorptio

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney -instituutin mukaan 68 prosenttia maailman väestöstä kärsii imeytymishäiriöstä. Imeytymishäiriö ei kuitenkaan välttämättä laukaise ruoansulatuskanavan oireita. Toisin sanoen on mahdollista, että laktoosin imeytyminen on riittämätöntä eikä hän ole laktoosi-intoleranssi.

Henkilön kokemien oireiden aste voi vaihdella. Jotkut laktoosi-intoleranssit saattavat pystyä nauttimaan pienen määrän maitotuotteita ilman oireita, kun taas toiset voivat kokea paljon kivuliaita oireita pienelläkin määrällä laktoosia. Ihmiset sietävät laktoosia eri tavalla.

Vitamiinin puute

Kalsiumin ja D-vitamiinin puutos ovat vakavampia laktoosi-intoleranssin oireita. Tärkeimmät D-vitamiinin ja kalsiumin lähteet ovat maitotuotteet, kuten maito, juusto ja jogurtti. Näiden ruokien välttäminen auttaa välttämään laktoosi-intoleranssin oireita, mutta se voi myös vaarantaa sinut vitamiinin puutteeseen liittyviin sairauksiin. Jos laktoosi-intoleranssisi on niin vakava, että et pysty saamaan tarvittavaa päivittäistä kalsiumia ja D-vitamiinia, terveytesi voi olla vaarassa. Lääkäri voi auttaa sinua saamaan oikean määrän vitamiinia ravintolisien ja ravitsemusohjeiden avulla.

Laktoosi-intoleranssin hoito Austinissa, Teksasissa

Jos sinulla on laktoosi-intoleranssiin liittyviä oireita, mutta sinua ei ole diagnosoitu, käy yhdessä Austin Gastroenterologyn kätevistä toimipisteistä Austinin alueella. Lääkärimme diagnosoivat tilasi ja auttavat sinua edetmään oireiden hoitosuunnitelman laatimisessa.

Lisätietoja tai ajanvaraukset pohjoisista toimistoistamme soittamalla (512) 244-2273. Soita keskustoimistoomme numeroon (512) 454-4588 ja eteläisiin toimistoihin numeroon (512) 448-4588. Voit myös varata ajan verkossa.

• Keliakian hoito
• Lääkekeinot närästyksen hoitoon