Simptomi laktozne intolerance

Laktoza je naravni sladkor, ki je pogost v mlečnih izdelkih. Laktozna intoleranca je nezmožnost razgradnje laktoze. Stanje je posledica nezmožnosti telesa, da ustvari zadostno količino laktaze, encima, ki ga oskrbuje tanko črevo. Naloga laktaze je razgraditi laktozo.

Ko tanko črevo ne proizvede dovolj laktaze, se laktoza ne prebavi, ko se premakne v debelo črevo. Interakcija med neprebavljeno laktozo in bakterijami v debelem črevesu povzroča neprijetne simptome, povezane z intoleranco za laktozo ali pomanjkanjem laktaze.

Simptomi, povezani z intoleranco za laktozo, so predvsem neprijetni, vendar ne kažejo na resno prebavno bolezen. Simptomi običajno izginejo v nekaj urah. Če ne prenašate laktoze, boste verjetno občutili naslednje simptome:

• Prevelik plin – Ko laktoza fermentira v debelem črevesu, lahko proizvede vodik, metan in ogljikov dioksid. To lahko povzroči povečano napenjanje. Obseg plinov se razlikuje od osebe do osebe, pri čemer nekateri ljudje ne čutijo plinov, drugi pa imajo veliko bolečega napenjanja.
• Zaprtje – Ko je laktoza fermentirana, lahko proizvede plin metan. Plin metan upočasni čas, potreben za potovanje hrane skozi črevesje. To lahko povzroči zaprtje.
• Driska – Laktozna intoleranca lahko povzroči povečanje volumna vode v debelem črevesu, kar povzroči povečanje volumna blata in tekočine. V kombinaciji s procesom fermentacije, ki se zgodi, lahko to povzroči drisko.
• Bolečine v želodcu – Kombinacija plina in vode v debelem črevesu lahko povzroči želodčne krče. Ta bolečina je običajno v spodnjem delu trebuha.
• Napihnjenost – Občutek napihnjenosti je posledica povečane vode in plinov v debelem črevesu.

Malabsorpcija

Po podatkih Nacionalnega inštituta za sladkorno bolezen ter prebavo in ledvice 68 odstotkov svetovnega prebivalstva trpi zaradi malabsorpcije. Vendar pa malabsorpcija ne povzroči nujno prebavnih simptomov. Z drugimi besedami, možno je, da se laktoza ne absorbira zadostno in da ne prenašate laktoze.

Stopnja simptomov, ki jih oseba doživlja, je lahko različna. Nekateri ljudje, ki ne prenašajo laktoze, lahko zaužijejo majhno količino mlečne hrane in nimajo simptomov, medtem ko lahko drugi občutijo veliko bolečih simptomov že z najmanjšim vnosom laktoze. Ljudje različno prenašajo laktozo.

Pomanjkanje vitaminov

Pomanjkanje kalcija in vitamina D sta resnejši simptom laktozne intolerance. Glavni viri vitamina D in kalcija so mlečni izdelki, kot so mleko, sir in jogurt. Izogibanje tem živilom vam bo omogočilo, da se izognete simptomom laktozne intolerance, vendar vas lahko ogrozi tudi za stanja, povezana s pomanjkanjem vitaminov. Če je vaša intoleranca za laktozo tako huda, da ne morete prejeti zahtevane dnevne količine kalcija in vitamina D, je lahko vaše zdravje ogroženo. Zdravnik vam lahko pomaga pridobiti pravo količino vitaminov z dodatki in prehranskimi napotki.

Zdravljenje laktozne intolerance v Austinu v Teksasu

Če imate simptome, povezane z intoleranco za laktozo, vendar vam niso diagnosticirali, obiščite eno od priročnih lokacij Austin Gastroenterology na območju Austina. Naši zdravniki bodo diagnosticirali vaše stanje in vam pomagali nadaljevati z načrtom za odpravo simptomov.

Za več informacij ali za termin v naših severnih pisarnah pokličite (512) 244-2273. Pokličite naše centralne pisarne na (512) 454-4588 in južne pisarne na (512) 448-4588. Prav tako lahko zahtevate termin na spletu.

• Obvladovanje celiakije
• Sredstva za zdravljenje zgage