Príznaky intolerancie laktózy

Laktóza je prírodný cukor, ktorý je bežný v mliečnych výrobkoch. Laktózová intolerancia je neschopnosť štiepiť laktózu. Tento stav je spôsobený neschopnosťou tela vytvoriť dostatočné množstvo laktázy, enzýmu, ktorý dodáva tenké črevo. Úlohou laktázy je štiepiť laktózu.

Keď tenké črevo nevytvára dostatok laktázy, laktóza sa pri prechode do hrubého čreva nestrávi. Interakcia medzi nestrávenou laktózou a baktériami v hrubom čreve spôsobuje nepríjemné symptómy súvisiace s intoleranciou laktózy alebo nedostatkom laktázy.

Symptómy súvisiace s intoleranciou laktózy sú primárne nepríjemné, ale nepoukazujú na vážne tráviace ťažkosti. Symptómy zvyčajne ustúpia v priebehu niekoľkých hodín. Ak trpíte neznášanlivosťou laktózy, pravdepodobne pocítite nasledujúce príznaky:

• Nadmerná plynatosť - Keď sa laktóza fermentuje v hrubom čreve, môže produkovať vodík, metán a oxid uhličitý. To môže viesť k zvýšeniu plynatosti. Rozsah plynatosti sa bude líšiť od človeka k človeku, pričom niektorí ľudia necítia žiadnu plynatosť a iní majú veľa bolestivej plynatosti.
• Zápcha - Keď je laktóza fermentovaná, môže produkovať plynný metán. Metánový plyn spomaľuje čas potrebný na prechod potravy črevom. To môže spôsobiť zápchu.
• Hnačka – Neznášanlivosť laktózy môže spôsobiť zvýšenie objemu vody v hrubom čreve, čo spôsobí zvýšenie objemu stolice a tekutín. V kombinácii s procesom fermentácie, ktorý sa deje, to môže viesť k hnačke.
• Bolesť žalúdka – Kombinácia plynu a vody v hrubom čreve môže viesť k žalúdočným kŕčom. Táto bolesť je zvyčajne v dolnej časti brucha.
• Nadúvanie – Pocit nafukovania je výsledkom zvýšeného množstva vody a plynu v hrubom čreve.

Malabsorpcia

Podľa Národného inštitútu pre diabetes, trávenie a obličky trpí malabsorpciou 68 percent svetovej populácie. Malabsorpcia však nemusí nutne spúšťať tráviace symptómy. Inými slovami, je možné mať nedostatočné vstrebávanie laktózy a netrpieť intoleranciou laktózy.

Stupeň symptómov, ktoré človek pociťuje, sa môže líšiť. Niektorí ľudia, ktorí netolerujú laktózu, môžu byť schopní konzumovať malé množstvo mliečnych potravín a nemajú príznaky, zatiaľ čo iní môžu pociťovať veľa bolestivých príznakov aj pri najmenšom množstve príjmu laktózy. Ľudia tolerujú laktózu rôzne.

Nedostatok vitamínov

Nedostatok vápnika a vitamínu D sú vážnejšie príznaky intolerancie laktózy. Hlavným zdrojom vitamínu D a vápnika sú mliečne výrobky, ako je mlieko, syr a jogurt. Vyhýbanie sa týmto potravinám vám umožní vyhnúť sa príznakom intolerancie laktózy, ale môže vás tiež vystaviť riziku stavov súvisiacich s nedostatkom vitamínov. Ak je vaša intolerancia laktózy taká závažná, že nedokážete prijať požadované denné množstvo vápnika a vitamínu D, vaše zdravie môže byť ohrozené. Lekár vám môže pomôcť získať správne množstvo vitamínov prostredníctvom doplnkov a diétnych pokynov.

Liečba intolerancie laktózy v Austine, Texas

Ak pociťujete príznaky súvisiace s intoleranciou laktózy, ale neboli diagnostikované, navštívte jedno z vhodných miest Austin Gastroenterology v oblasti Austinu. Naši lekári diagnostikujú váš stav a pomôžu vám napredovať s plánom riešenia symptómov.

Ak chcete získať ďalšie informácie alebo si dohodnúť stretnutie v našich kanceláriách North, zavolajte na číslo (512) 244-2273. Zavolajte do našej centrály na číslo (512) 454-4588 a do južných kancelárií na číslo (512) 448-4588. Môžete tiež požiadať o stretnutie online.

• Riadenie celiakie
• Prostriedky na liečbu pálenia záhy