Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

Grgljanja želudac? Pokušajte tih lijekova

Kao probavnog organa, želuca može napraviti različite zvukove. Uostalom, ima mnogo tvari koja se probavlja kroz naše želuce na dnevnoj bazi. Želudac grgljanja i tutnjava zvukovi obično su uzrokovane plin teče kroz naša crijeva. Liječnici poziva ove vrste zvukova zraka u crijevima pregled -i više nego često ne, uzrok je benigno. Pregled

Prema Pittsburgh School of Nursing, žlijezde u želucu će ići u akciju svakih nekoliko sati, bez obzira na to da li ili ne ste konzumiranje hrane. Ništa od mirisa hrane, gledajući slike hrane, ili čak samo razmišljanje o hrani može otpustiti želučane sokove. Pregled

Jedan od pet osoba će doživjeti "grgljanja" želuca barem jednom u životu. Pregled

što uzrokuje želuca grgljanja? pregled

Želudac grgljanja se može pripisati raznim uzrocima, ali ona obično znači da je vaš probavni staza radi svoj posao! Ovdje su neke od uzroka grgljanja želudac: pregled

1. Probavljanje hrane pregled

Prilikom konzumiranja hrane, kretanje hrane i tekućine kroz crijeva može biti snažan proces. Jako grčenje mišića stalno nagla kretnja hranu i pokušava ga gurnuti preko crijeva. Iako gurgling zvukovi su normalni nakon konzumiranja obroka, ne može biti vrijeme u kojem određena hrana i pića doprinose glasnije i prekomjerne buke. Jedan glavni doprinos je gazirana pića. Ove pića može povećati plin u tijelu i doprinose na glasne zvukove gurgling u želucu. Smetnje prebrzo ili gutanja zraka dok konzumiranje hrane može povećati plin u bowels.2. Prekomjerna aktivnost u crijevima Netlogu

Povećana aktivnost crijeva može dovesti do glasnije želuca grgljanja zvukove u želucu i crijevima. Ovo se najčešće događa zbog gastroenteritisa pregled (iritacija ili upala crijeva) i hrane trovanje i dva stanja u kojima se utroba iritira. Alkohol ili čak i različite vrste lijekova mogu uznemiriti trbuh. Gut nad-aktivnost nije uvijek uzrokovan konzumiranjem supstanci; bolest, tjeskoba i psihološki stres također su bili poznati da mijenjaju crijeva aktivnost. pregled

3. Glad pregled

Kada čujete tutnjava ili reži zvuk u crijevima, to može biti vaše tijelo je način podsjetit će vas da morate jesti. Kad si gladan, želudac se provesti u djelo; ona počinje gubitaka i signalizira mozgu da je vrijeme za jelo. Ako konzumirate alkohol ili kofein na prazan želudac, a gurgling buke može se povećati. Pregled

4. Nedostatak sna

neispavanost i stres mogu uzrokovati neki ljudi prejesti, što može izazvati višak želuca zvuči. Pregled

5. Nervoza pregled

A živčani osjećaj može izazvati značajan porast želučane kiseline i grgljanja. Taj osjećaj može značiti da ste spremni za zadatak pri ruci i da su svjesni važnosti toga. Pregled

6. Hrana netrpeljivosti pregled

Mliječni proizvodi i gluten su česti okidači za nepodnošljivosti hrane. Kao što je tijelo pokušava probaviti tu hranu, grčevi i plin može dovesti. Da bi se to izbjeglo, saznati što je hrana iritira želudac i to izbjegavati pregled

Lijekovi za želudac grgljanja

  • pitkom vodom. Konzumiranje vode treba, naravno, spriječiti želudac krkljanje. Imajte na umu da je voda iz slavine može sadržavati klor ili fluor, koji mogu pridonijeti grgljanja želuca kod nekih ljudi. Najbolja stvar za učiniti je da filter ili kuhati vodu iz slavine prije konzumiranja
  • Zdrava prehrana. Prehrana bogata vlaknima pomoći će smanjiti gurgling simptome. Umjesto da jede velike obroke, jesti manje obroke češće tijekom dana-to će zadržati svoj želudac zadovoljan i dati mu vremena da probaviti hranu
  • Nabavite dobar noćni san. Zdrava gut-a body- zahtijeva između sedam i osam sati sna svake noći. Gubitak sna može doprinijeti prejedanje i dovesti do grgljanja u želucu, proljev ili zatvor
  • Fizička aktivnost. Fizička aktivnost (igranje sport, aerobik, rad u teretani, itd) je bitna za ublažavanje simptoma sindroma iritabilnog crijeva i želuca grgljanja
  • upravljanje stresom. upravljanje stresom trebali pomoći simptomi proći brže. Pokušajte metode opuštanja, molitve, meditacije, ili slušanje umirujuće glazbe
  • Biljni čaj. Pepermint i čaj od kamilice pruža umirujuće osjećaj za želudac, a može ubrzati probavni proces <. br>
  • Nemojte piti ili pušiti: kemikalije u obje cigarete i alkohol neće iritirati želudac. Alkohol sadrži kiselinu, i cigareta smanjiti produkciju zaštitnog želuca sluzi. Oboje može doprinijeti jaku bol u trbuhu i pridonose gurgling simptoma
  • održavanje dobre higijene. Mi smo stalno u opasnosti od opasne bakterije ulaze u naš sustav; to bi moglo pridonijeti ugovaranje virus, bug, ili želuca gripu (i kao rezultat toga, krkljanje želudac). Pobrinite se za održavanje odgovarajuće higijene, uključujući i česte pranje ruku.

    Postoje slučajevi kad grgljanja zvukovi su rezultat ozbiljnije stanje. Ako se samo krkljanje zvuk postaje u skladu, nastaje na dnevnoj bazi, te je u pratnji nemir, abnormalne stolice, ili jaku bol, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi saznali što je osnovni uzrok može biti. Pregled