Galite nekeičia fakto, kad jums buvo vėžį. Ką jūs galite pakeisti, kaip jūs gyvenate savo likusį gyvenimą - priimant sprendimus, siekiant padėti jums likti sveikas ir jaučiasi taip pat, kaip jūs galite. Tai gali būti laikas pažvelgti į savo gyvenimą naujais būdais. Gal jūs galvojate apie tai, kaip pagerinti savo sveikatą per ilgą laiką. Kai kurie žmonės net pradėti vėžio gydymo metu.
Making sveikesnį maistą
daug žmonių, vėžio diagnozė padeda jiems sutelkti dėmesį į savo sveikatą, kaip jie negali būti daug mąstė apie praeityje. Ar yra dalykų, kuriuos gali padaryti, kad gali padaryti jums sveikiau? Gal galite pabandyti valgyti geriau ar gauti daugiau sportuoti. Gal galėtumėte sumažinti alkoholio arba pasiduoti tabako. Net tokie dalykai kaip išlaikyti savo streso lygį pagal kontrolės gali padėti. Dabar yra geras laikas pagalvoti apie tai, pakeitimus, kurie gali turėti teigiamą poveikį jūsų gyvenimą. Jausitės geriau, ir jūs taip pat bus sveikiau.
Pradėti dirbti dėl tų dalykų, kurie Jus vargina labiausiai. Gaukite pagalbos tiems, kurie yra sunkiau už jus. Pavyzdžiui, jei jūs galvojate apie mesti rūkyti ir reikia pagalbos, skambinkite American Cancer Society informacijos ir paramos. Šis tabako nutraukimas ir instruktavimas paslauga gali padėti padidinti jūsų šansai mesti gera.
Restoranai geresnių
Restoranai teisė gali būti sunku visiems, tačiau ji gali gauti dar sunkiau per ir po vėžio gydymo. Tai ypač pasakytina nuo vėžio, kurie turi įtakos virškinamojo trakto, pavyzdžiui, skrandžio vėžio. Vėžys arba jo gydymas gali turėti įtakos, kaip jūs valgote ir įsisavinti maistą. Pykinimas gali būti problema iš kai kurių gydymo. Jūs galite prarasti apetitą, o ir prarasti svorio, kai jūs nenorite.
Gydant: Rīga Jei numesti svorio ar turite problemų valgo gydymo metu, tai geriausia, ką galite. Valgykite tai, kas kreipiasi į Jus. Valgykite tai, ką jūs galite, kai jūs galite. Jūs galite rasti tai padeda valgyti mažomis porcijomis kas 2 ar 3 valandas, kol pasijusite geriau. Dabar ne laikas apriboti savo mitybą. Pabandykite nepamiršti, kad šios problemos paprastai pagerinti laikui bėgant. Jūsų vėžys komanda gali nukreipti jus į dietologas, An mitybos, kurie gali duoti jums idėjų apie tai, kaip kovoti su kai kurių šalutinių poveikių gydymo ekspertas
Po gydymo:.
Jei dalis ar visi pilvo buvo ištrintas, jums gali tekti valgyti mažesnių sumų maisto dažniau. Jūsų gydytojas ar Dietologė taip pat gali rekomenduoti, kad jums likti vertikalioje padėtyje tam tikrą laiką po valgio. Jūsų sveikatos priežiūros komanda gali padėti jums koreguoti savo mitybą, jei kyla problemų valgyti.
Kai kurie pacientai turi problemų su pykinimas, viduriavimas, prakaitavimas, paraudimas po valgio. Tai vadinama dempingo sindromas
. Kai dalis arba visas skrandžio yra pašalinamas, maisto produktų, kurie yra nurijus greitai patenka į žarnyne, todėl šių simptomų po valgio. Šie simptomai dažnai geriau laikui bėgant.
Kai kurie žmonės gali prireikti maisto papildai padeda įsitikinti, ar jie gauti mityba jiems reikia. Kai kurie žmonės netgi gali prireikti padavimo vamzdis, paprastai vadinamas jejunostomy vamzdis
(
arba , J-vamzdis)
, įdėti į plonąją žarną. Tai yra daroma per skylutę per pilvo odos nedidelį eksploatacijos metu. J-vamzdis leidžia skystis mityba turi būti dedamas tiesiai į plonąją žarną padeda išvengti svorio ir pagerinti mitybą. Rečiau, vamzdis gali būti patalpintas į apatinę dalį, skrandžio, o ne. Tai vadinama gastrostomija vamzdžių
arba G-vamzdžiai
.
Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, po vėžio gydymo yra įdėti sveikos mitybos įpročius į vietą. Jūs galite būti nustebinti tuo ilgalaikės naudos kai kurių paprastų pokyčių, pavyzdžiui, didinant sveikų maisto produktų valgyti įvairovė. Kelionė į ir būna ne sveiką svorį, valgyti sveiką maistą, ir apriboti savo alkoholio vartojimas gali sumažinti savo riziką tam tikrų tipų vėžio skaičių, taip pat turintys daug kitų privalumų sveikatai.
Poilsis, nuovargis ir pratybos
Labai didelis nuovargis, vadinamas , nuovargis
, yra labai dažnas žmonių, gydomų nuo vėžio. Tai nėra normalu, nuovargis, bet kaulų pavargęs išsekimas, kad nėra geriau su poilsio. Kai kuriems žmonėms, nuovargis trunka ilgą laiką po gydymo, ir gali padaryti sunku juos naudotis ir daryti kitus dalykus, kuriuos jie nori padaryti. Tačiau fiziniai pratimai gali padėti sumažinti nuovargį. Tyrimai parodė, kad pacientai, kurie po mankštos programą, pritaikytą prie jų asmeninius poreikius jaustis geriau fiziškai ir emociškai, ir gali geriau susidoroti, taip pat.
Jei ligonius ir nėra labai aktyvus gydymo metu, tai yra normalu, savo tinkamumą, ištvermės ir raumenų jėga mažėti. Bet planas fizinio aktyvumo turėtų tilpti jūsų situaciją. Vyresnio amžiaus žmogus, kuris niekada naudojamasi negalės imtis tokio paties dydžio funkcijų vykdymu, kaip 20-metų, kuris vaidina tenisą du kartus per savaitę. Jei turite nesinaudojama per keletą metų, jūs turėsite pradėti lėtai - gal tik atsižvelgiant trumpus pasivaikščiojimus.
Prieš pradedant ką nors Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros komandos. Gauk savo nuomonę apie Jūsų pratybų planus. Tada pabandykite rasti mankštos bičiulių todėl jūs nedarote jį ramybėje. Atsižvelgdama šeimos ar draugų, dalyvaujančių pradedant naują treniruočių programą gali suteikti jums, kad papildomai padidinti paramos jus vyksta, kai stumti tiesiog nėra.
Jei esate labai pavargę, jums reikės subalansuoti veiklą su poilsio. Tai OK, poilsio, kai jums reikia. Kartais tai tikrai sunku, kad žmonės galėtų sau leisti pailsėti, kai jie naudojami dirbti visą dieną ar rūpintis namų ūkyje, bet tai ne laikas stumti save per sunku. Klausyti savo kūno ir poilsio, kai jums reikia. (Daugiau informacijos apie susiduriame su nuovargiu, skaitykite , nuovargis žmonėms su vėžiu
ir Anemija žmonėms su vėžiu
.)
nepamiršti pratimų gali pagerinti savo fizinę ir emocinė sveikata.
Ir ilgalaikis, mes žinome, kad gauti reguliarų fizinį aktyvumą vaidina svarbų vaidmenį padedant sumažinti kai kurių vėžio formų riziką, taip pat atsižvelgdamas kitos naudos sveikatai.
Ar galiu nuleisti mano rizika vėžio progresuojančios ar grįžta?
Dauguma žmonių nori žinoti, jei nėra konkrečių gyvenimo būdo pokyčiai jie gali padaryti, siekiant sumažinti jų riziką vėžys progresuoja ar grįžta. Deja, daugumai vėžio yra mažai svarių įrodymų, kad padėtų žmonėms. Tai nereiškia, kad nieko padės - tai tik, kad didžiąja dalimi tai yra sritis, kuri nebuvo gerai mokėsi. Dauguma tyrimų pažvelgė gyvenimo būdo pokyčių, kaip būdų užkirsti kelią vėžiui pirmoje vietoje, o ne lėtėja jį žemyn arba užkirsti kelią jį nuo grįžta.
Šiuo metu nėra pakankamai žinoma apie skrandžio vėžio pasakyti, tikrai, jei yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad bus naudinga.
Tabako vartojimas buvo aiškiai susijęs su skrandžio vėžiu, todėl ne rūkyti gali padėti sumažinti savo riziką. Mes nežinome, dėl tam tikrų jei tai padės, bet mes žinome, kad ji gali padėti pagerinti jūsų apetitą ir bendrą sveikatą. Jis taip pat gali sumažinti besivystančių kitų rūšių vėžio tikimybė. Jei norite mesti rūkyti ir reikia pagalbos, skambinkite American Cancer Society ne 1-800-227-2345. Taip pat galite sužinoti daugiau mūsų , vadovas mesti rūkyti
.
Restoranai dietos turtingas vaisių ir daržovių apsistojantys sveiką svorį yra taip pat susijęs su mažesne rizika skrandžio vėžio, tačiau vėl mes nežinome, jei šių tipų pakeitimai įtakos vėžio progresuoja arba grįžta riziką. Tačiau mes žinome, kad jie gali turėti teigiamą poveikį jūsų sveikatai, kuris gali peržengia savo rizika susirgti vėžiu.
Paskutinis Medicinos apžvalga: 2014/05/20 Paskutinės peržiūros: 2016/02/10
Žarnyno mikrobiomas gali turėti įtakos sunkiam COVID-19
Nesandarus žarnynas ir skrydis į kosmosą - atskleistas mechanizmas
Senovės primatų mikrobiomos gali suteikti daugiau informacijos apie žmogaus vystymąsi
Mokslininkai randa naują būdą apsisaugoti nuo ligų pagal MS modelį
Vaikų viršutinių kvėpavimo takų mikrobiomos pasikeitimas, susijęs su jautrumu SARS-CoV-2
Burnos skalavimo skystis daro įtaką mankštos poveikiui
Metforminas gali padėti nesandariam žarnynui
Kalifornijos universiteto mokslininkų komanda, San Diego, savo laboratorijoje sėkmingai panaudojo žarnyno organoidus, kad parodytų vaistų poveikį tokioms ligoms kaip „nesandarus žarnynas“ gydyti. Tyri
Žarnyno imuninės ląstelės gali būti atsakingos už medžiagų apykaitos pokyčius
Naujas tyrimas parodė, kad žarnyno imuninės ląstelės gali būti susijusios su metabolizmo greičiu. Naujo tyrimo, pavadinto, rezultatai, „Žarnyno intraepitelinės T ląstelės kalibruoja medžiagų apykaitą
Baltieji kraujo kūneliai ir jų vaidmuo smegenyse
Atliekant novatorišką tyrimą, grupė tarptautinių tyrėjų nustatė, kad smegenys turi specifinių vidinių imuninių ląstelių, kurios padeda normaliai vystytis smegenims ir atlieka tam tikrų neurologinių li