Ar hemorojaus stūmimas atgal padeda?

Kas yra hemorojus?

Hemorojus yra labai dažnas ir atsiranda, kai po tiesiosios žarnos ir išangės gleivine esančios venos patinsta ir išsipūtė. Taip, jūs galite įstumti hemorojų atgal.

Hemorojus yra labai dažnas ir atsiranda, kai po tiesiosios žarnos ir išangės gleivine esančios venos patinsta ir išsipūtė. Papildomas spaudimas dėl vidurių užkietėjimo, nutukimo, sunkių daiktų kėlimo, analinio sekso, nėštumo ir pervargimo gimdymo metu gali sudirginti venas ir sukelti jų patinimą.

Yra dviejų tipų:vidinis hemorojus, kuris atsiranda tiesiosios žarnos viduje, ir išorinis hemorojus, kuris atsiranda po oda aplink išangę. Oda virš išorinio hemorojaus gali sudirginti ir suirti, o tai gali sukelti niežėjimą ir skausmą.

Kiti hemorojaus simptomai:

• Kraujavimas tuštinimosi metu
• Gleivės
• Patinimas aplink išangę
• Sudirginta oda aplink išangę

Ar galite įstumti hemorojų atgal?

Taip, galite įstumti hemorojų atgal. Iš tiesų, stumdami jį atgal į vidų, galite apsaugoti kraujagyslę ir sumažinti kraujo krešulio arba hemorojaus pasmaugimo riziką.

Pasmaugtas hemorojus įvyksta, kai vidinis hemorojus išstumiamas už išangės ir įstringa sfinkterio raumenyse. Užblokuojama kraujotaka, o tai sukelia patinimą ir didelį skausmą.

Kokie kiti hemorojaus gydymo būdai?

Daugeliu atvejų hemorojus praeina per savaitę, kai tai yra savigyda ir gydymas namuose. Yra paprastų būdų, kaip juos valdyti ir palengvinti simptomus.

Valgykite daugiau skaidulų

Vidurių užkietėjimas ir įtempimas tuštinimosi metu yra pagrindinės hemorojaus priežastys. Ląstelienos valgymas padeda palengvinti vidurių užkietėjimą ir palengvinti tuštinimąsi. Skaidulos yra angliavandeniai, kurių jūsų kūnas negali virškinti. Judėdamas per vidurius, jis įtraukia vandenį į išmatas, todėl jos tampa minkštesnės ir lengviau praeina. Tyrimai rodo, kad vartojant daugiau skaidulų, sumažėja kraujavimas iš hemorojaus.

Geriausia skaidulų forma gaunama iš maisto, kurį sudaro švieži vaisiai ir daržovės, sveiki grūdai, riešutai, pupelės ir lęšiai. Jei norite gauti daugiau skaidulų, taip pat galite:

• Pakeiskite baltą duoną, makaronus ir ryžius viso grūdo versijomis
• Kelis kartus per savaitę vietoj mėsos valgykite pupeles ir kitus ankštinius augalus
• Užkąskite žalių daržovių su humusu, o ne traškučiais ar sausainiais
• Vietoj saldžių dribsnių valgykite avižinius dribsnius

Taip pat gali būti naudingi skaidulų papildai, pagaminti iš psilio sėklų, sėlenų ar inulino. Tačiau papildų dėkite lėtai, kad išvengtumėte dujų ir pilvo pūtimo. Jei vidurių užkietėjimas yra sunkus arba tęsiasi, kartu su senna gali tekti išgerti vidurius laisvinančių vaistų.

Gerkite daugiau vandens

Vidurių užkietėjimas atsiranda, kai maistas per lėtai juda žarnynu. Žarnynas sugeria per daug vandens, o išmatos tampa kietos, todėl jos sunkiai praeina. Geriant daug vandens, išmatos išlieka minkštos ir išvengiama vidurių užkietėjimo. Arbatą, kavą ir alkoholį pakeiskite vandeniu.

Reguliariai mankštinkitės

Reguliarus pratimas padeda sukurti gerą pilvo ir diafragmos raumenų tonusą. Šie raumenys svarbūs tuštinimosi metu, o dėl prasto tonuso tai gali pasunkėti. Žarnynas taip pat reaguoja į aktyvumą, o žmonės, kurie reguliariai sportuoja, paprastai neužkietėja.

Nutukimas taip pat sukelia papildomą spaudimą tiesiajai žarnai, išangei ir hemorojus. Reguliari mankšta gali padėti išlaikyti sveiką svorį ir išvengti hemorojaus.

Nesėdėkite ir neįsitempkite ilgai

Įtempimas ir ilgas sėdėjimas tualete daro spaudimą tiesiajai žarnai ir išangei ir sukelia daugiau hemorojaus bei simptomų. Eikite, kai jaučiate norą, o ne laukite, nes tai gali paskatinti vidurių užkietėjimą ir jį pabloginti.

Pasiimkite sėdimoje vonioje

Sėdi vonia yra sekli šilto vandens vonia. Tai gali padėti atpalaiduoti raumenis ir padidinti kraujotaką. Kartais aplink hemorojų gali įstrigti išmatos, todėl sėdimoji vonia taip pat gali padėti išlaikyti jūsų odą švarią. Tai taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą ir skausmą. Po to švelniai nusausinkite vietą, o ne trinkite ar šluostykite, nes tai gali sudirginti odą.

Naudokite vietinius kremus ir valymo įklotus

Valymo pagalvėlės ir hemorojaus kremas gali padėti išlaikyti odą švarią ir numalšinti sudirginimą. Vaistinėje galite įsigyti hamamelių valomųjų įklotų. Hamamelis yra sutraukiantis, kuris gali padėti nuraminti odą.

Kiti hemorojaus kremai ir žvakutės gali sumažinti uždegimą ir sudirginimą. Ieškokite kremo su analgetiku, kuris padeda sumažinti skausmą. Kai kurie ingredientai, tokie kaip alavijas, gali nuraminti, taip pat galite naudoti ledo paketą, kad sumažintumėte patinimą. Galbūt norėsite keletą dienų dėvėti įklotą apatiniuose, kad susigertų papildomas kremas ir išliktumėte sausas.

Kada kreiptis į gydytoją

Paprastai simptomus galite valdyti namuose be problemų. Patraukite savo hemorojus atgal, pakeiskite mitybą ir gyvenimo būdą ir naudokite asmens priežiūros priemones. Jei hemorojus nepraeina per savaitę arba gausiai kraujuojate ar skauda, ​​kreipkitės į gydytoją.

• Ar Giardia išnyksta pati?
• Ar Sprite padeda nuo viduriavimo?