8 Domáce lieky na bolesti brucha a Cramps

bolesti brucha, tiež všeobecne nazývané "bolesti brucha," sú zložité veci, ako nájsť prostriedky pre, ak nepoznáte príčinu.

V rozmedzí od trávenie a syndróm dráždivého čreva do žalúdka a GERD, čo boľavé bruško môžu prameniť z mnohých vecí.

Za predpokladu, že máte čo do činenia s nekomplikovanou bolesti žalúdka, tieto lieky môžu pomôcť priniesť úľavu od bolesť a

nepríjemný pocit, ktorý zarába vám mizerne.

1. Vychutnať šálku harmančekový čaj

Harmanček môže pomôcť zmierniť bolesť bolesť brucha tým, že pracuje ako protizápalový (napríklad sliznicu žalúdka sa môže stať

zapálené ako výsledok spoločného gastritída spôsobená baktériami) a relaxáciu hladkého svalu v hornej časti tráviaceho traktu. Keď sa uvoľní

, že sval, sťahy, ktoré sú tlačí potravín cez váš systém poľaviť a trochu zmierniť bolesť z kŕče a kŕče.

Budete potrebovať ...

-1 vrecúško harmančekového čaju alebo 1-2 lyžičky sušeného harmančeka
-A hrnček
-Hot vody

Trasy

zalejeme vriacej vody na čajové vrecúška a zakryť si hrnček, nechať ju lúhovať 10 minút. Ak používate sušený harmanček, umiestnite 1-2 lyžičky v hrnčeku

a kryt s vriacou vodou. Zakryte hrnček a nechajte strmé po dobu 15-20 minút. Popíjať pomaly.

2. Použite "Hot" balíček

Aj dať horúci v úvodzovkách, pretože nemáte naozaj chcieť hot-len veľmi teplý, ale pohodlne tak. Môžete tiež použiť termofor pre

tento rovnako. Teplo pomáha k uvoľneniu a relaxáciu svalov, takže ak si nájdete sami kŕče up, niektorí teplo môže ísť dlhé cesty na zmiernenie

o strašnej nepohodlie.

Budete potrebovať ...

-A horúci pack, termofor, alebo niečo podobné
-A útulné miesto, kde si ľahnúť

Trasy

nájsť miesto, kde si ľahnúť a oddychovať horúci pack na brucho. To by malo byť komfortnú teplotu, ale rozhodne teplo. Urob to po dobu

najmenej 15 minút, alebo tak dlho, ako je potreba, podľa potreby ohrievania.

3. Ryža Water

Rice voda je presne to, čo znie ako, vody zo zbytkov-over po vás variť ryžu. Pôsobí tíšiace látky, čo znamená, je látka, ktorá

zmierňuje zápal tým, že tvoria akési upokojujúce zábrany cez membránu, v tomto prípade, sliznice žalúdka.

Bude nutné ...

-1/2 šálka bielej ryže
-2 šálky vody
-A hrnci

Trasy

variť ryžu s dvojnásobným množstvom vody, ktoré normálne by pre vybrané sumy. V tomto prípade som pomocou obyčajnej dlhoročnou zrná

bielej ryže. Dajte si ryžu v hrnci na sporáku a pridajte vodu, varením cez stredne miernom ohni. Vzhľadom k tomu, ryža začína byť nežný,

odstrániť ju z ohňa a nechajte ju vsiaknuť po dobu 3 minút s vekom na panvici. Vypustite a piť teplá voda, pridá smidge medu

V prípade potreby. Uložte ryžu nijaký jedlo neskôr.

4. Pochutnajte si na niektorom
Mint

Čerstvý mätový čaj (alebo len mätový čaj všeobecne) môže pomôcť uvoľniť brušné svaly. To tiež pomáha zlepšiť tok žlče,

, ktorý vám pomôže správne stráviteľné. To je užitočné najmä v prípade, trpí zažívacie ťažkosti alebo plyn /nadúvanie.

Budete potrebovať ...

-A hrsť čerstvej mäty listov alebo 1-2 lyžičky vysuší
-Mug
-1 šálky vody

Trasy

pokryť mätu s 1 šálkou vriacej vody, prikryte a nechajte lúhovať 5-10 minút. Popíjať pomaly, kým je ešte toasty teplý.

Ak používate čerstvé listy mäty piepornej, môžete žuť na ne rovnako zmierniť bolesti žalúdka. Môžete tiež stačí použiť pre-made čajového vrecka

Ak zistíte, že viac žiaduce.

5. Teplá voda Lemon

Lemon vody, ak váš problém je zlé trávenie, pomáha bolesti brucha. Vysoký stupeň kyslosti stimuluje tvorbu kyseliny chlorovodíkovej,

, ktoré borí naše jedlo. Tým, upping množstvo HCL vyrába, pomôžeš pohybovať trávenie spolu v zdravým tempom. Získate

pridá bonus hydratácie taky, ktorý udržuje prepláchnuť systém a beží hladko.

Budete potrebovať ...

-1 čerstvého citróna
-warm voda

6. Zázvor Čaj

Ginger obsahuje prirodzene sa vyskytujúce chemické látky nazývané Gingerols a shogaols. Tieto chemikálie môžu pomôcť uvoľniť hladké svalstvo,

, ako je sval, ktorý lemuje črevnej trať, a preto zmierniť žalúdočné kŕče alebo ich kŕčovité bolesti žalúdka. Ginger

koreňom je tiež skvelý pre zmiernenie nevoľnosti, ktorá môže sprevádzať bolesti brucha. Popíjanie na nejakom teplom čaji môže ukázať ako veľmi užitočný

ako domáci liek na žalúdočné bolesti, a je, podľa môjho názoru, účinnejší ako zázvorového piva.

Budete potrebovať ...

-1 koreň zázvoru, 1-2 palce
-A ostrým nožom či Škrabka
-1 až 2 šálky vody
-Honey (voliteľne)

Trasy

wash, olúpeme, nastrúhame a potom alebo jemne nasekáme 1-2 palca čerstvého koreňa zázvoru. Priniesť 1-2 šálky sladkej vody do varu (spotrebujú menej
Vodná

a viac zázvor, ak chcete viac koncentrovaný nápoj) a pridajte zázvor. Varí sa po dobu 3 minút a potom dusíme 2 viac. Odstráňte

pred horúčavou, kmeňa a pridajte med podľa chuti. Popíjať pomaly a relaxáciu.

7. Žuvanie semien feniklu

Povedzme, že vaša bolesť žalúdka je spôsobené tým, poruchy trávenia. V tomto prípade, žuvanie semien feniklu pomôže pretože obsahujú anetol,

a éterický olej, ktorý môže stimulovať sekréciu žalúdočných štiav, ktoré by posunuli pozdĺž veci. To môže tiež pomôcť krotký zápal,

a zníženie bolesti spôsobenej tým. Ak ste trpia žalúdočnej sliznice, zápal žalúdka, čo môže poskytnúť určitú úľavu od

nepohodlie.

Budete potrebovať ...

-1 /2-1 čajovú lyžičku zo semien feniklu

Trasy

Po jedle, žuť ½ -1 čajová lyžička semien feniklu dôkladne. Ak ste tehotná, vyhnúť fenikel.

8. Piť sódu a vápna

Rovnako ako citrón, limeta môže pomôcť zmierniť boľavé bruško. Kombinovať vápno s sódu a máte jednoduchý nápoj popíjať

, aby spláchol bolesť. Ak máte overate a mať bolesti žalúdka ako výsledok, bude carbonation v sódu podporovať

, aby ste krkat, teda zníženie tlaku v bruchu. Bolo preukázané, že výrazne pomôcť pri dyspepsii (v podstate

zažívacie ťažkosti) a zápcha.

Budete potrebovať ...

-8 unca chladný sódu
-Čerstvé limetkovej šťavy

Trasy

Mix 8 uncí sódu s šťavou z polovice limetky. Zamiešajte a popíjať pomaly.

Ja sám som mal viac ako niekoľko nešťastných hádok s žalúdočné bolesti, najmä v uplynulom roku. Vďaka niektorým

veľkorysé rodinné gény, mi zdá celkom náchylný k nim. Po druhé k bolestiam hlavy, zistil som, chronická bolesť brucha byť jedným z China

najviac rušivé riešiť zo dňa na deň.

• -
• Brucha a bolesť brucha