Er ulcerøs kolitt en autoimmun sykdom?

Ulcerøs kolitt (UC) anses å være en autoimmun sykdom

Ulcerøs kolitt (UC) anses å være en autoimmun sykdom. Med autoimmune lidelser går immunforsvaret ditt galt og angriper din egen kropp i stedet for å forsvare den mot infeksjoner og sykdommer.

Den viktigste abnormiteten som forårsaker betennelse ved ulcerøs kolitt er en overdreven T-cellerespons som forårsaker hevelse og sår i det indre laget av tykktarmen. Ubalansen mellom T-cellene, en type hvite blodlegemer som er essensielle for immunsystemet, og naturlige drepeceller forårsaker utskillelse av mange kjemikalier i tarmen som skader cellene i slimhinnen.

Hvilke faktorer bidrar til ulcerøs kolitt?

Mens den eksakte årsaken til UC er ukjent, kan flere faktorer bidra til tilstanden.

Genetikk

Arvede gener kan forårsake utvikling av UC:

• Familiehistorie: Familiehistorie med inflammatorisk tarmsykdom er den vanligste risikofaktoren for UC. Risikoen er spesielt høy (omtrent 5%-16% prosent høyere) hvis førstegradsslektninger har hatt tilstanden.
• HLA-haplotype DRB1*0103: HLA-komplekset er et område på kromosom 6 som bestemmer treningen og oppførselen til T-celler. Hos personer med HLA-haplotypen DRB1*0103 oppfører T-celler seg unormalt under visse omstendigheter, og syntetiserer proinflammatoriske cytokiner (stoffer som forårsaker betennelse) og angriper normale tarmceller.

Endringer i tarmmikrobiomet

Tarmen din er hjemsted for mange typer bakterier som holder tarmen din sunn. Dårlig kosthold og overforbruk av antibiotika eller andre legemidler kan redusere mengden gode bakterier og utløse UC. Unormale interaksjoner mellom mageinfluensabakterier og gode tarmbakterier kan også skade tarmcellene på grunn av den autoimmune mekanismen.

Hygiene

Tarmen din har sitt eget immunsystem, som opprettholdes gjennom en type hvite blodlegemer som kalles IgA. Mange leger mener at forbedrede sanitærforhold i industrialiserte land reduserer eksponeringen for tarminfeksjoner i barndommen. Hvis du ikke har vært utsatt for slike infeksjoner, er tarmens immunsystem ikke trent nok, og modningen av tarmens slimhinneimmunsystem er begrenset. Dette kan forårsake et angrep av UC gjennom en upassende immunrespons på noe som mageinfluensa.

Miljøfaktorer

Tilbakevendende Salmonella-, Shigella- og Campylobacter-infeksjoner og visse medikamenter (NSAIDS, p-piller) kan utløse ulcerøs kolitt. En akutt tarminfeksjon kan føre til endringer i tarmmiljøet, som utløser starten på en kronisk inflammatorisk prosess hos genetisk disponerte mennesker.

Kan kosthold hjelpe med symptomer på ulcerøs kolitt?

Hvis du har blitt diagnostisert med UC, kan du finne det lettere å spise mindre, hyppigere måltider i stedet for noen få store i løpet av dagen. Å spise et balansert kosthold med frisk frukt, dampede grønnsaker, enkle karbohydrater og kosttilskudd kan hjelpe deg med å holde tarmen din sunn.

Mat å spise

Studier har funnet at følgende matvarer kan bidra til å lindre tarmbetennelse og redusere UC-symptomer:

• Probiotika som finnes i yoghurt, ostemasse og kefir
• Linolsyre som finnes i valnøtter, olivenolje, eggeplommer og kokosolje kan bidra til å forhindre oppblussing.
• Godt fett som eikosapentaensyre (EPA) som finnes i fet fisk som sjøtorsk og laks
• Magert svinekjøtt, hvitt kjøtt fjærfe, soya, egg og fast tofu
• Lavfiberfrukter som bananer, cantaloupe og honningmelon og kokt frukt
• Glutenfrie eller meierifrie produkter

Mat du bør unngå

Følgende matvarer kan være irriterende for tarmen:

• Mat med mye bearbeidet fett
• Belgfrukter med høyt fiberinnhold
• Svovelholdige grønnsaker som brokkoli, blomkål og rå asparges
• Sukker som sorbitol, mannitol som finnes i sukkerfri tyggegummi, godteri og iskrem
• Krydder som pepper og chili
• Alkoholholdige drikker og koffeinholdige drikker

Noen har funnet fordeler ved å spise en diett lav i FODMAPs, som er svært fermenterbare karbohydrater som finnes i kjøtt, frukt, meieri og mange andre matvarer.

For bedre å forstå hvilken diett som er riktig for deg, er det best å snakke med en kostholdsekspert.

• Er transaminitt livstruende?
• Er ulcerøs kolitt helbredelig?