En general, todos esperamos despertar sintiéndonos mejor que la noche anterior. Debemos despertar descansados, con la mente despejada y rebosantes de energía para el nuevo día. Está bien, "lleno de energía" es un poco exagerado... pero despertarse con dolor de garganta es una forma decepcionante de comenzar la mañana y podría indicar algunos problemas nocturnos de los que no estaba al tanto.
Le preguntamos a Bruce Stewart, MD, otorrinolaringólogo de Banner Health en Tucson, AZ, por su percepción de por qué su garganta se siente cansada o en carne viva cuando se despierta. “Hay muchas razones por las que podría despertarse con dolor de garganta”, dijo el Dr. Stewart. "Puede comenzar haciéndose algunas preguntas".
Las respuestas a estas y otras preguntas podrían ayudar a resolver el misterio de lo que sucede después de cerrar los ojos. Esté preparado para responder preguntas como estas cuando visite a su médico de atención primaria para hablar sobre sus síntomas. Aquí hay algunas condiciones posibles que podrían estar detrás de las molestias del amanecer.
Por supuesto, estas condiciones no son necesariamente la causa raíz, pero podrían ser una pista útil para identificar su problema subyacente. Por ejemplo, una mala posición para dormir podría estar causando que respires por la boca durante la noche. Pero su mala posición podría ser un síntoma de un colchón sin apoyo. Asimismo, los ronquidos pueden ser la causa de su dolor de garganta. Pero los ronquidos suelen ser un síntoma de otras afecciones, como la obesidad o la estrechez de las vías respiratorias.
El Dr. Stewart enumeró los ronquidos, las alergias y la ERGE como las causas más comunes que observa cuando las personas se quejan de dolor de garganta por la mañana. ¿Has traído una nueva planta a tu habitación recientemente? ¿Estás probando un nuevo detergente para ropa? ¿Disfrutaste de demasiados enlaces calientes para la cena?
Si sus síntomas son nuevos y manejables, puede probar algunos remedios caseros antes de hablar con su médico. El Dr. Stewart ofreció algunos consejos para mimar sus vías respiratorias esta noche.
Estos remedios caseros pueden ser suficientes para mitigar los síntomas del dolor de garganta. Pero si el dolor de garganta persiste, es posible que deba hablar con su médico para encontrar la verdadera causa de su malestar.
Puede obtener más información sobre lo que dicen sus hábitos de sueño sobre su salud en general en estos artículos similares escritos con la ayuda de médicos y expertos de Banner Health.
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