Amennyiben You Take Kalcium & Baba Aspirin éjjel éhgyomorra?

Taking bizonyos tápanyagok és gyógyszerek este van értelme, mert a tápanyag-összetételre vagy terápiás hatást tudnak nyújtani alatt mintegy nyolc órán át a legtöbb ember alszik. Kalcium hasznosul éjjel, bár lehet, hogy az Ön által használt csontok és az izmok hatékonyabb a fizikai aktivitás során. Aspirin, még alacsony dózisban, nem kell venni éhgyomorra, mert a megnövekedett kockázata gyomorpanaszokat és gyomorfekély. Katalógusa Kalcium katalógusa A kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag az erős csontok, az izmok összehúzódása és a különböző biokémiai kapcsolatos reakciók az idegrendszert. Ellentétben a zsírban oldódó vitaminok, a kalcium nem kell bevenni ahhoz, hogy felszívódik a belekben. Valójában, figyelembe kalcium-karbonát étellel zavarhatja a vas felszívódását. A kalcium felszívódását fokozza a D-vitamin, ami által a bőr válaszul bizonyos frekvenciákat a napfény, de a D-vitamin tárolódik a nap folyamán, amikor nagy mennyiségben termel, és elérhető éjjel a szervezet használni szerint a könyv " Advanced Nutrition és az emberi anyagcsere. "ásványi veszteség a csontok nem fordul elő éjjel, ezért egyes egészségügyi szakemberek azt javasolják, figyelembe kalcium csak lefekvés előtt, bár mások azt állítják, hogy a kalcium jobban hasznosítja az izmokat és a csontokat, ha mozgatjuk őket közben a fizikai aktivitás. Továbbá, a kalcium és a magnézium lefekvés előtt segíthet altatóként és megakadályozza az izomgörcsöket. Katalógusa

• Spenót & Gyomorgörcs
• Italok, amelyek segítenek gyomorfájás