Fettleber

Fettleber ass den Opbau vu Fette bannent den Zellen vun der Liewer bis zum Punkt datt méi wéi 5-10% vun der Liewer Fett ass. Et ginn 2 Aarte vu Fettlebererkrankheeten:alkoholesch Lebererkrankheet an net-alkoholesch Fettleberkrankheet (NAFLD). Fettlebererkrankheet kann zu sérieux Komplikatioune weidergoen, wéi Zirrhose vun der Liewer.

Fettleber Symptomer

Fettlebererkrankheet verursaacht normalerweis keng Symptomer. Heiansdo beschwéieren d'Leit mat der Bedingung sech midd oder allgemeng onwuel ze fillen, awer dëst variéiert tëscht Individuen, an de Grad vun de Symptomer entsprécht normalerweis net mat der Gravitéit vun der Krankheet. Heiansdo kann eng Persoun Péng am Uewe riets Bauch fillen a Gewiichtsverloscht hunn.

Diagnos vun der Fettleberkrankheet

Fettlebererkrankheet gëtt dacks duerch Zoufall diagnostizéiert, nodeems se eng Anomalie op Leberfunktiounstester fonnt hunn, déi dacks als Deel vun Standard Blutt Tester gemaach ginn, oder wann eng Persoun en Bauch Ultraschall huet. D'Verännerungen, déi an der Leberfunktiounstester bemierkt ginn, sinn dacks erhéicht Konzentratioune vun ALT (Alanin Aminotransferase) an AST (Aspartat Aminotransferase). Alternativ kann Ären Dokter eng vergréissert Liewer erkennen wann Dir Äre Bauch ënnersicht.

Eng Biopsie vun Ärer Liewer ass deen eenzegen Test deen d'Fettleberkrankheet definitiv diagnostizéiere kann, awer dëst ass normalerweis net néideg, well aner Tester wéi Ultraschall kënne genuch suggestiv sinn fir d'Behandlung ze garantéieren.

Wie kritt Fettlebererkrankheet?

Ongeféier een an 10 Australier sinn vun dëser Bedingung betraff - et ass den heefegste Grond fir anormal Liewertestresultater. Fettlebererkrankheet gëtt dacks duerch eng exzessiv Alkoholkonsum verursaacht, awer et gëtt ëmmer méi bei Leit fonnt, déi net iwwerschësseg drénken, awer iwwergewiichteg oder fettleibeg sinn oder Diabetis hunn. Tatsächlech beaflosst net-alkoholesch Fettlebererkrankheet (NAFLD) een an 3 Erwuessener an ass déi heefegst Ursaach vu chronescher Lebererkrankheet. Et gëtt souguer bei australeschen Teenager diagnostizéiert.

Ursaache vu Fettlebererkrankheet

D'Doktere wëssen net wierklech wat net-alkoholesch Fettlebererkrankheet verursaacht, awer et ass net onbedéngt sou einfach wéi ze vill Fett iessen.

De wichtegste Faktor bei der Entwécklung vun net-alkoholesche Fettleberkrankheeten ass Insulinresistenz, eng Bedingung déi normalerweis mat Adipositas an Iwwergewiicht assoziéiert ass.

Normalerweis erlaabt den Hormon Insulin de Kierperzellen Glukos (eng Zort Zocker) aus dem Bluttkrees opzehuelen fir als Brennstoff ze benotzen. An Insulinresistenz reagéieren d'Zellen awer net richteg op Insulin. Si kënnen net genuch Glukos ophuelen an hunn dofir Brennstoff entzunn. D'Blutt huet net vill Glukos vun den Zellen ewechgeholl, sou datt de Bluttzockerspigel eropgeet.

D'Dokteren hunn nach net genee entdeckt wéi Insulinresistenz d'Fett an d'Leberzellen deposéiert.

Fettlebererkrankheet kann och optrieden, obwuel vill manner dacks, mat Ënnerernährung, bestëmmte Medikamenter an heiansdo als Komplikatioun vun der Schwangerschaft.

Alkoholesch Fettleberkrankheet gëtt duerch schwéier Benotzung vun Alkohol verursaacht.

Risikofaktoren

Risikofaktoren fir net-alkoholesch Fettlebererkrankheet enthalen:

• Héich Cholesterol.
• Héich Triglyceriden (eng aner Aart vu Fett am Blutt).
• Typ 2 Diabetis.
• Obesitéit.
• Metabolescht Syndrom.
• Héich Blutdrock.
• Polyzystescht Eierstocksyndrom.

Risikofaktoren fir alkoholesch Lebererkrankheet

• Net iwwerraschend ass de Risikofaktor fir dës Zort vu Fettlebererkrankheet ze vill Alkohol ze drénken.

Komplikatioune vu Fettleberkrankheeten

Fettlebererkrankheet féiert zu Fett infiltréiert d'Liewer an et kann kee Schued verursaachen, awer et kann zu sérieux Komplikatioune féieren. D'iwwerschësseg Fett kann zu enger Entzündung vun der Liewer (Steatohepatitis) féieren, wat mat der Zäit zu Narben a Fibrose vun der Liewer kann féieren, bekannt als Liewerzirrhose. Zirrhose ass déi schwéierst Komplikatioun, woubäi de Schued un der Liewer permanent ass an zu Funktiounsverloscht resultéiert. Zirrhose geschitt iwwer Joeren a kann zu Liewerkriibs féieren.

Behandlung vu Fettlebererkrankheeten

Et gëtt keng spezifesch Behandlung fir Fettlebererkrankheeten, awer Liewensstil Ännerungen kënnen den Zoustand wesentlech verbesseren a vläicht souguer an de fréie Stadien ëmgoen. Dës Ännerungen enthalen:

• Alkohol vermeiden . Wann Dir alkoholesch Lebererkrankheet hutt, dann ass Alkohol opginn dat Wichtegst wat Dir maache kënnt. Drénken weider kann zu Zirrhose oder alkoholesch Hepatitis féieren. Alkohol opginn ass och gutt fir Leit mat NAFLD.
• Gewiicht verléieren . Dëst ass net einfach fir vill Leit mat Fettlebererkrankheeten, sou datt e gutt entworfene Gestiounsplang vun engem Dokter oder Diätetiker entworf ka profitabel sinn. Graduell Gewiichtsverloscht ass de Schlëssel, well plötzlech, schwéier Gewiichtsverloscht kann den Zoustand tatsächlech verschlechtert ginn. Gewiichtsverloscht Chirurgie kann fir e puer Leit recommandéiert ginn.
• Ausüben . Och wann dëst net direkt zu Gewiichtsverloscht resultéiert, ass et ganz derwäert well Übung gewisen huet datt d'Insulinresistenz reduzéiert gëtt, e Schlësselfaktor bei der Fettleberkrankheet. Souwuel aerobic Übung a Resistenz Training, wéi Low Impakt Gewiicht Training, wäert hëllefen.
• Äre Bluttzockerspigel kontrolléieren .
• Reduktioun oder Vermeiden vu Softdrinks a Jusen a veraarbechte Liewensmëttel reich an Zocker.
• Behandlung vu héich Cholesterin. Ären Dokter kann Medikamenter virschloen fir Ären Cholesterinspiegel ze senken, zousätzlech zu Diät- a Liewensstilännerungen.
• Medikamenter vermeiden déi Är Liewer beaflosse kënnen , wéi e puer Steroiden. Huelt keng Medikamenter déi net vun Ärem Dokter verschriwwen goufen.
• Fëmmen opzehalen . Dir wäert och ugeroden ginn opzehalen ze fëmmen, fir Äre Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

Et ginn eng Rei Medikamenter déi fir d'Behandlung vu Fettlebererkrankheeten virgeschloen goufen, obwuel d'Fuerschung an dës weider geet. Dës ginn heiansdo vun Dokteren a bestëmmte Fäll verschriwwen.

Andeems Dir op Faktoren konzentréiert, déi mat Fettlebererkrankheeten verbonne sinn, déi geännert kënne ginn, kann et méiglech sinn d'Progressioun vun der Krankheet ze verhënneren.

Ausbléck

Ursprénglech gouf d'Fettlebererkrankheet als en harmlosen Zoustand geduecht, awer et ass elo bekannt datt et de Potenzial huet fir op méi sérieux Liewerbedéngungen ze progresséieren, sou wéi Liewerzirrhose a Liewerkriibs. Dofir ass et wichteg Ännerunge fréi an der Conditioun ze maachen, wann et verbessert a souguer ëmgedréit ka ginn.

Wéi Zort Spezialist behandelt Fettleberkrankheeten?

An Australien sinn d'GPs un der Spëtzt vun der Diagnostik vu Fettleberkrankheeten, awer d'Spezialisten, déi no dëser Bedingung kucken, ginn Gastroenterologen oder Hepatologen genannt. Accredited Practicing Dietitians (APD) kënnen och involvéiert sinn fir Gewiichtsverloscht a gesond Ernährungspläng ze designen.

Wéi verhënnert een Fettleberkrankheet?

Fettlebererkrankheet kann normalerweis verhënnert ginn andeems Dir deeselwechte Liewensstilberodung verfollegt, deen de Leit mat der Krankheet gëtt.

Liewensmëttel déi net-alkoholesch Fettleberkrankheet hëllefen

Net-alkoholesch Fettleberkrankheet (NAFLD) ass an Australien eropgaang, haaptsächlech bei Leit déi fettleibeg sinn oder Typ 2 Diabetis hunn. Net-alkoholesch Fettlebererkrankheet ass e schlëmmen Zoustand, deen zu net-alkoholesche Steatohepatitis (NASH) a Liewerzirrhose weidergoe kann.

Et gi keng Medikamenter fir d'Krankheet ze behandelen, mat Liewensstilverbesserungen a Gewiichtsverloscht d'Haaptbehandlungen.

Wéi och ëmmer, Fuerscher vun der University of Sydney soen datt zousätzlech zu der Ausübung a Kaloriebeschränkung spezifesch Liewensmëttel effektiv sinn fir d’Entwécklung vun NAFLD an NASH ze verbesseren oder ze vermeiden:

1. Ueleg Fësch / Fësch Ueleg Et gouf gewisen datt d'Leberfett (Steatose) an d'Aspartataminotransferase-Niveauen reduzéieren (e Liewerfunktiounstest deen d'Leberschued beweist), mat moderéierte Beweis datt et effektiv ass fir NAFLD a gutt Beweiser fir metabolesch Krankheet. D'Fuerscher recommandéieren 2 Portioune vu fettege Fësch pro Woch.
2. Kaffi huet e multi-pronged Effekt op Lebererkrankheeten, verbessert d'Insulinempfindlechkeet a reduzéiert d'Chancen vun Typ 2 Diabetis a kardiovaskulärer (Häerz a Bluttgefässer) Krankheeten. Dräi Tassen pro Dag si recommandéiert.
3. Nëss weisen Potenzial als Behandlung an NAFLD duerch Verbesserunge vu Bluttfetter wéi Cholesterin, Liewerfett an Entzündung. D'Fuerscher recommandéieren eng Handvoll den Dag.
4. Gréngen a schwaarzen Téi kann d'Entwécklung an d'Progressioun vun NAFLD reduzéieren, Bluttfetter senken an d'Insulinempfindlechkeet verbesseren. Awer d'Beweiser sinn net sou staark wéi mat anere Liewensmëttel, an d'Leit misste 5 bis 10 Coupë pro Dag drénken fir e Virdeel ze kréien.
5. Rotwein kann Insulinresistenz a Bluttfetter verbesseren, méiglecherweis wéinst dem Effekt vum Antioxidant Resveratrol. E bescheidenen Konsum gëtt recommandéiert, vu ronn 100-200ml pro Dag.
6. Avocados sinn eng räich Quell vun Ueleg mat héije monounsaturated Fettsäuren (gudde Fett) Inhalt. Si hunn Lipid-senkende, antioxidant, anti-inflammatoresch a Gewiichterhaltungseigenschaften, mat engem hallwe Avocado all Dag recommandéiert.
7. Oliveöl ass nëtzlech fir Leit mat NAFLD wann se als Deel vun enger fettarmer mediterraner Ernährung benotzt ginn. Et ass Lipid Senkung, a reduzéiert oxidativen Stress a Liewerfett. Ongeféier 20g pro Dag ass recommandéiert.

• Peptesch Geschwëster
• Appendizitis – Dr. Norman Swan