Stomach Health >> magen Hälsa >  >> Stomach Knowledges >> Skötsel av magen

Recept för marinerade kycklingklubbor i thailändsk stil

Dessa marinerade kycklingklubbor i thailändsk stil är verkligen den perfekta picknickmaten eftersom de kan serveras varma eller kalla och är så lätta att servera. Och vi tycker att de äts bäst med fingrarna (inte en kniv och gaffel i sikte!).

Den pigga marinaden gör verkligen dessa förpackningar till en smakkraft och vi slår vad om att alla kommer att vilja ha receptet på dessa.

De är lätta att tillaga i lösvikt så att du kan mata en hungrig publik. Fördubbla, tredubbla eller fyrdubbla helt enkelt receptet beroende på hur många du matar.

Och i slutet av dagen kan du luta dig tillbaka och koppla av och veta att du äter läckra SIBO-vänliga kycklingklubbor.

Det här receptet och mer finns i vår SIBO Summer Cookbook, som finns tillgänglig som papperskopia eller e-kokbok. Tack vare våra underbara vänner på Organic Angels för att tillhandahålla de läckra ekologiska produkterna i detta recept. Klicka här för att få veta mer om hur de kunde leverera vackra ekologiska produkter till din dörr.

recept för marinerade kycklingklubbor i thailändsk stil

Serverar 4Klassificering :Begränsad fas, glutenfri, mejerifri Ingredienser 8 st frigående kycklingklubbor2 tsk riven färsk ingefära1 tsk riven färsk gurkmeja4 vårlökar, endast grön del, grovt hackad1 lång röd chili, grovt hackad1 citrongrässtjälk, endast vit del, grovt hackad1 lime, skal och juice4 msk kokosolja, salt1 salt strong>Metod Lägg ingefära, gurkmeja, vårlök, chili, lime och kokosolja i en mixer och mixa tills det blir flytande. Lägg kycklingklubborna i en påse och häll marinaden över dem. Ställ in i kylen och marinera i 4 timmar eller helst över natten. Värm ugnen till 180C/350F. Lägg klubborna i en ugnsfast form och ställ in i ugnen för att tillaga i 45 minuter eller tills de är genomstekta. Ta ut och servera medan de är varma eller kan tas med kall till en picknick. Pin3646-andelar