"To je bezazleno", kaže vaša prijateljica dok vam naručuje još jednu čašu vina. Bilo da ste vani s prijateljima, slavite promociju ili se opuštate na kraju dugog dana, možda nećete dvaput razmisliti o konzumiranju alkoholnog pića. A ako je postavka ispravna, možete naručiti još nekoliko pića nego inače. Ali dok sami sebe uvjeravate da je to samo bezopasno piće, zapravo dovodite svoje tijelo u opasnost. Što više pijete i duže pijete, veći je rizik od raka. Zapravo, Američko društvo za kliničku onkologiju nedavno je objavilo informaciju koja otkriva da je 5% svih karcinoma rezultat konzumiranja alkohola, a 5,8% smrti od raka povezano je s alkoholom.
Bilo da preferirate pivo, vino ili liker, konzumacija alkohola povećava potencijal za dijagnozu nekoliko karcinoma GI, uključujući usta, grlo, grkljan, jednjak, jetru i debelo crijevo.
Točni razlozi zbog kojih je alkohol toliko opasan za vaše tijelo još uvijek se ispituju. Međutim, veliki dio problema je to što kroz proizvodnju alkohola etanol postaje jedan od vodećih sastojaka u svakom napitku. Etanol predstavlja prijetnju zdravim stanicama u vašem tijelu, a nakon što se alkohol konzumira, proizvodi se kemikalija koja se zove acetaldehid koja sprječava stanice da poprave oštećenu DNK. Alkohol je također izuzetno štetan za vašu jetru, jedan od najvažnijih organa u vašem GI traktu. Jetra stvara hranjive tvari, detoksificira nezdrave tvari i čisti krv. Kada se vaša jetra ošteti kao posljedica velike konzumacije alkohola, nastaje ciroza. Ciroza je ožiljno tkivo koje se ne može popraviti i izravna je veza s rakom jetre. Alkohol također blokira pravilnu apsorpciju folata u debelom crijevu. Ovo je jasan pokazatelj da će dijagnoza raka debelog crijeva vjerojatno uslijediti.
Što to znači za vas? Znači li to da je važno isključiti sve oblike alkohola? Kratak odgovor je ne. No, važno je razumjeti koliko je alkohola previše, jer što više pijete tijekom vremena, veći je rizik od raka gastrointestinalnog trakta. Svi se liječnici slažu da se previše alkohola može definirati opijanjem. To znači tri ili više alkoholnih pića odjednom ili više od osam pića u jednom tjednu za ženu. Za muškarce, opijanje je definirano kao više od četiri pića u jednom trenutku i više od 15 pića u jednom tjednu. Jedno piće je definirano kao 12 oz. pivo, 5 oz. vina i 1,5 oz. likera. Iako ćete možda moći izbjeći priliku za opijanje, lagano opijanje i dalje može biti štetno za vaše tijelo. Zapravo, istraživanje kaže da se rizik od raka glave i vrata povećava za 13% ako pijete lagano, a rizik od raka dojke povećava se za 4% zbog laganog pijenja. S druge strane, teško opijanje povećava rizik za 500% za rak glave i vrata i 61% za rak dojke.
Prije nego što naručite sljedeće alkoholno piće ili uzmete čašu vina da se opustite nakon posla, razmislite o potencijalnoj štetnosti koju alkohol može nanijeti vašem tijelu. Ne postoji oblik alkohola koji bi na bilo koji način bio koristan za vaše zdravlje - čak se i stara izreka da je crno vino dobro za srce sada smatra samo mitom. Brinite o svom tijelu na najbolji mogući način i izbjegavajte situacije u kojima biste mogli biti u iskušenju popiti više alkohola nego inače.
Ako imate pitanja o konzumaciji alkohola i riziku od raka debelog crijeva, kontaktirajte nas u Carolina Digestive Health Associates za termin na jednoj od naših osam prikladnih lokacija.
Vodikov dah nije s atola Bikini
Ovih dana, uz sve glupe priče o nuklearnom ratu, kad vidite riječ vodik, možete se odmah sjetiti onog jadnog otočića u Pacifiku, Atol Bikini, gdje su testirali sve te nuklearne bombe, uključujući vodi
Što ne smijete raditi ako imate hemoroide?
Što su zapravo hemoroidi? Natečene vene koje se nalaze u analnom kanalu ili oko njega poznate su kao hemoroidi. Ako imate hemoroide izbjegavajte hranu koja je masna ili ima malo vlakana; ne zajebav
Jesu li jaja loša za pankreatitis?
Jaja i mediteranska prehrana Žumanjci mogu biti loši za pankreatitis zbog visokog sadržaja masti. Međutim, žumanjke se u redovnoj prehrani mogu zamijeniti bjelanjcima jer imaju malo masti. Iako mas
