Amikor az „ártalmatlan” dolgok nem olyan ártalmatlanok

– Ártalmatlan – mondja a barátod, miközben még egy pohár bort rendel. Legyen szó kint a barátokkal, egy promóciót ünnepelsz vagy egy hosszú nap végén pihensz, nem biztos, hogy kétszer is meggondolod, hogy alkoholos italt igyál. És ha a beállítás megfelelő, akkor a szokásosnál több italt rendelhet. De miközben meggyőzi magát arról, hogy ez csak egy ártalmatlan ital, valójában veszélybe sodorja a testét. Minél többet iszol és minél tovább iszol, annál nagyobb a rák kockázata. Valójában az Amerikai Klinikai Onkológiai Társaság a közelmúltban olyan információkat adott ki, amelyek szerint a rákos megbetegedések 5%-a az alkoholfogyasztás következménye, és a rákos halálozások 5,8%-a kapcsolódik az alkoholhoz.

Miért nem ártalmatlan az alkohol?

Függetlenül attól, hogy a sört, a bort vagy a szeszes italt részesíti előnyben, az alkoholfogyasztás növeli számos GI-rák, köztük a száj-, torok-, gége-, nyelőcső-, máj- és vastagbélrák diagnózisának lehetőségét.

A pontos okok, amelyek miatt az alkohol annyira veszélyes a szervezetére, még mindig felülvizsgálat alatt áll. A probléma nagy része azonban az, hogy az alkohol előállítása révén az etanol minden ital egyik vezető összetevőjévé válik. Az etanol fenyegetést jelent a szervezet egészséges sejtjeire, és ha alkoholt fogyasztanak, egy acetaldehid nevű vegyi anyag termelődik, amely megakadályozza, hogy a sejtek helyreállítsák a sérült DNS-t. Az alkohol rendkívül káros a májra is, amely a gyomor-bél traktus egyik legfontosabb szerve. A máj tápanyagokat termel, méregteleníti az egészségtelen anyagokat és tisztítja a vért. Amikor az erős alkoholfogyasztás következtében károsodik a máj, cirrózis alakul ki. A cirrózis olyan hegszövet, amely nem javítható, és közvetlen kapcsolata a májrákkal. Az alkohol megakadályozza a folsav megfelelő felszívódását a vastagbélben. Ez egyértelműen jelzi, hogy a vastagbélrák diagnózisa valószínűleg követni fogja.

Az alkoholfogyasztásra vonatkozó előírások

Szóval mit jelent ez számodra? Ez azt jelenti, hogy helyénvaló az alkohol minden formáját elhagyni? A rövid válasz:nem. De fontos megérteni, hogy mennyi alkohol túl sok, mert minél többet iszik az idő múlásával, annál nagyobb a GI-rák kockázata. Minden orvos egyetért abban, hogy a túl sok alkoholt a mértéktelen ivás határozhatja meg. Ez egy nőnél három vagy több alkoholos italt jelent egyszerre, vagy nyolcnál több italt egy héten. Férfiaknál a mértéktelen ivás akkor definiálható, ha egyszerre négynél több, egy héten pedig több mint 15 ital. Egy ital 12 oz-nak számít. sör, 5 oz. bor és 1,5 oz. szeszes italból. Annak ellenére, hogy elkerülheti a mértéktelen italozás lehetőségét, az enyhe alkoholfogyasztás még mindig káros lehet a szervezetére. Valójában a kutatások azt állítják, hogy a fej-nyaki daganatok kockázata 13%-kal nő, ha enyhe alkoholt fogyaszt, és a mellrák kockázata 4%-kal nő a kevés alkoholfogyasztás miatt. A másik oldalon a bőséges alkoholfogyasztás 500%-kal növeli a fej-nyaki rák és 61%-kal a mellrák kockázatát.

Mielőtt megrendelné következő alkoholos italát, vagy felkap egy pohár bort, hogy lazítson munka után, gondolja át, hogy az alkohol milyen potenciális károkat okozhat a szervezetében. Az alkoholnak nincs olyan formája, amely bármilyen módon is jót tenne az egészségének – még azt a régi mondást is, amely szerint a vörösbor jót tesz a szívnek, ma már csak mítosznak tekintik. Vigyázzon testére a lehető legjobb módon, és kerülje el azokat a helyzeteket, amelyekben a szokásosnál több alkoholt fogyaszthat.

Ha kérdése van alkoholfogyasztásával és a vastagbélrák kockázatával kapcsolatban, forduljon hozzánk a Carolina Digestive Health Associates-hez, és kérjen időpontot nyolc kényelmes helyünk egyikére.

• PurpleStride Charlotte 2018
• Vigyázz… Legyen tudatában