Rehidratacija yra pagrindinė priemonė norint išvengti dehidratacijos dėl viduriavimo. Gerkite daug vandens, skaidrių sulčių ir skaidraus sultinio.
Viduriavimas paprastai praeina savaime, todėl specialus gydymas paprastai nėra būtinas. Gydymas paprastai skirtas užkirsti kelią jo pablogėjimui ir atkurti skysčių ir elektrolitų (pvz., natrio, kalio, kalcio ir magnio) praradimą iš organizmo.
Namų gynimo priemonės gali padėti išspręsti lengvą viduriavimą.
Vandens ir elektrolitų netekimas iš organizmo sukelia dehidrataciją. Jei nebus tinkamai gydoma, dehidratacija gali tapti rimta, ypač vaikams. Jeigu krūtimi maitinamas kūdikis viduriuoja, žindymą reikia tęsti ir pasitarti su gydytoju.
Rehidratacija yra raktas, siekiant išvengti dehidratacijos dėl viduriavimo. Gerkite daug vandens, skaidrių sulčių ir skaidraus sultinio. Jei yra lengvas viduriavimas, galite gerti net elektrolitų turinčius sportinius gėrimus, tokius kaip Gatorade.? Venkite elektrolitų turinčių gėrimų, jei turite daug vandeningų išmatų. Nepaisydami viduriavimo, bent tris ar keturis kartus per dieną išskirkite švarų šlapimą.
Viduriuojančius vaikus ir kūdikius reikia pradėti gerti rehidracinius gėrimus (Pedialyte, Enfalyte arba Gastrolyte).
Galite paruošti rehidratacijos gėrimą namuose, tiesiog sumaišydami paprastus virtuvės reikmenis, tokius kaip druska, cukrus ir vanduo. Nykščio taisyklė – litre virinto ir atvėsinto vandens sumaišyti žiupsnelį valgomosios druskos, kumštį cukraus. Tai reikia gurkšnoti kas 20 minučių. Vaistinėse taip pat galima įsigyti geriamųjų rehidratacijos preparatų. Tereikia paruošti mišinį vandenyje proporcingai, kaip nurodyta etiketėje.
Probiotikai yra gyvi mikroorganizmai, kurių yra maisto produktuose, tokiuose kaip jogurtas ir kefyras, taip pat papildų pavidalu. Jų vaidmuo yra papildyti naudingų žarnyno bakterijų, kurios prarandamos viduriavimo epizodų metu, praradimą. Naudingos žarnyno bakterijos padeda palaikyti sveiką virškinimo sistemą, palaikydamos normalią žarnyno veiklą. Probiotikų vartojimas gali padėti sutrumpinti lengvą viduriavimo priepuolį.
BRAT dieta yra švelnios dietos rūšis, kurią sudaro šie keturi maisto produktai:
Visuose šiuose maisto produktuose yra mažai skaidulų, kurios suteikia išmatoms tvirtumo ir neleidžia joms tapti vandeningomis. Bananai taip pat padeda atkurti kalį, netektą per viduriavimą.
BRAT dieta neužtikrina visos maistinės medžiagos ir turėtų būti vartojama tik per pirmąsias 24–48 viduriavimo valandas. Palaipsniui į racioną galima įtraukti kitus maisto produktus, tokius kaip keptos vištienos krūtinėlės, vištienos sriuba ir avižiniai dribsniai.
Atliktas tyrimas parodė, kad ryžių dieta su žaliais bananais padėjo vaikams išsiskirti išmatoms.
Įrodyta, kad kitos anekdotiškos namų gynimo priemonės, tokios kaip obuolių sidro actas ir ciberžolė, taip pat buvo naudingos gydant viduriavimą. Obuolių sidro actas ir ciberžolė gali netikti visiems, kenčiantiems nuo viduriavimo. Pavyzdžiui, žinoma, kad ciberžolė sąveikauja su kraują skystinančiais vaistais, tokiais kaip varfarinas.
Namų gynimo priemonės tinka ne visiems. Kaip ir vaistai, jie taip pat gali sukelti netikėtą šalutinį poveikį. Jei vartojate vaistus nuo kokios nors kitos ligos, patartina pasiteirauti savo gydytojo prieš bandydami gydytis namuose, pavyzdžiui, obuolių sidro actą ir ciberžolę. Savalaikė medicininė pagalba, visiškai pasikliaujant namų gynimo priemonėmis, gali sukelti rimtų viduriavimo komplikacijų, pvz., sunkią dehidrataciją.
Tam tikri maisto produktai gali pabloginti viduriavimą. Geriausia vengti viduriavimo. Šie maisto produktai apima:
Geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei viduriuojate 3 ar daugiau dienų. Kiti požymiai ir simptomai, dėl kurių reikia kreiptis medicininės pagalbos (ir nemėginti namų gynimo priemonių) nuo viduriavimo, yra šie:
Žarnyno bakterijos, susijusios su medžiagų apykaitos pokyčiais ir autizmu naujame tyrime
Kalifornijos technologijos instituto mokslininkai padarė svarbų atradimą, kuris gali paaiškinti, kaip žarnyno bakterijos gali prisidėti prie į autizmą panašaus elgesio. Komanda nustatė, kad kai pelė
Paprastas grybelis ant odos gali sukelti uždegiminę žarnyno ligą
Terapijos, nukreiptos į tam tikrus komensalinius grybus, galėtų suteikti naują būdą gydyti uždegiminę žarnyno ligą (IBD), Pasak LA tyrėjų. Fonas | „Shutterstock“ IBD būdingi imuninės sist
Tyrime aprašoma pradinė sveikų žarnyno mikrobiomų duomenų bazė ir gausos profilis
Pradinė sveikų žarnyno mikrobiomų duomenų bazė ir gausos profilis aprašytas rugsėjo 11 d. 2019 m. Atviros prieigos žurnale PLOS ONE, kurį pateikė Charlesas Hadley Kingas iš Džordžo Vašingtono universi
