Stomach Health > želudac Zdravlje >  > Stomach Knowledges > želudac članak

Kako test za niske ili visoke želučane kiseline u sekundi uz jabučni ocat

U posljednjem desetljeću, tamna čokolada je postala iznimno popularna, s obzirom na činjenicu da je bogata željezom, kalij, selen, bakar, vlakna, cink magnezij, mangan, i fosfora. pregled

Dakle, to je postao izbor broj jedan, kad god smo se osjećali kao žudnja za nešto slatko, kada smo se osjećali tjeskobu, depresiju, frustriran, u slučaju pretilosti i dijabetesa, visokog krvnog tlaka ili visoki kolesterol. pregled

A čini se da tamna čokolada je bio savršen za gotovo svaku situaciju! Mi smo rekli gotovo, kao što nije korisno u slučaju pod jednim uvjetom. pregled

refluksa kiseline ili žgaravice i GERB (gastroezofagealna refluksna bolest) je stanje koje dovodi do boli u prsima, grlobolja, A peckanje u grlu, trbuhu, pa čak i usta. To može biti vrlo neugodno i stresno, a bol može uništiti važne večeri i večere. Pregled

Acid refluks može biti uzrokovana viška želučane kiseline, kao i smanjene količine želučane kiseline u tijelu, slabi donjeg sfinktera jednjaka (LES) i opstrukcija gornjih utrobe pregled

LES mogu oslabjeti zbog sljedećih namirnica:.

  • Alkohol pregled
  • Nikotin pregled
  • Pepermint pregled
  • Riblje ulje (prehrambene i dopunskog) pregled
  • Kofein pregled
  • Određeni lijekovi (npr. SSRI, hormonalni tretmani) pregled
  • Rajčica pregled
  • agrumi i sokovi (limun, limeta, naranča, itd) pregled
  • čokolada

    Naime, čokolada je utvrđeno da smanjuju donji ezofagealni sfinkter (lES) tlak, a to stanje poznat kao "Chocolate izazvanu refluks." pregled

    LES je mišić koji povezuje jednjak do želuca, a to otvara kako bi se omogućilo hrane i pića da ide u želudac i zatvara kako bi se spriječiti njihov povratak. pregled

    Ako je oslabljena, što ostavlja hranu i piće da se vrati natrag i dovesti do iritacije. Osim toga, ona također može biti oslabljena zbog crijeva opstrukcije ili čak do tankog crijeva crijeva rastinje (Sibo). Pregled

    Ako se ne liječi, refluks kiseline može dovesti do oštećenja sluznice membrana, kao i raka i čira na želucu , Dakle, uvijek biste trebali žvakati hranu dobro jesti u opušteno stanje, a ne konzumirati okidač hranu. Pregled

    Ako su znakovi refluksa kiseline su blage, ti bi vjerojatno neće ići na provjeru stanja na liječnik i ispitati da li je razlog previše ili preniska želučane kiseline. Međutim, tu je i test možete obaviti i trebat će vam samo jedna stvar-jabučni ocat pregled

    Ovo je kako to izvesti. Pregled

    1. progutati žlicu jabukovača ocat pregled
    2. u slučaju da ne osjećaju peckanje, razlog je hypochlorhydria (niska želučane kiseline). U tom slučaju, trebali biste povećati razinu naknadnim dodatkom 1 žlice jabučnog octa dnevno dok ne dođete do 6 žlica ili neznatno peckanje se javlja. Pregled
    3. U slučaju da imate nikakvih simptoma, trebali zadržati tu dozu a svaki dan se smanjiti ga jednu žlicu, osim ako se pojave peckanje. pregled
    4. u slučaju da se osjećate ekstremno gori i nadraženost nakon konzumiranja prvog žlica jabučnog octa, a zatim ste pate od hyperchlorhydria (višak želuca kiselina).

      Imajte na umu da biste trebali konzultirati svog liječnika i obaviti potrebne testove kako bi bili sigurni da je gori bol nije simptom peptičkog ulkusa ili stanja srca. pregled

      Niska želučane kiseline

    5. u slučaju niske želučane kiseline, morate slijediti ove korake: pregled
    6. Uvijek žvakati hranu i pregled
    7. Nakon velikih obroka, provjerite da li uzeti probavne enzime pregled
    8. trebali bi povećati unos ananasa i papaje, zbog prirodnih bromelain i papain enzima pregled
    9. Nastavi doziranje 1 - 6 žlice jabučnog octa dnevno u slučaju da ne osjećam nikakvu gori pregled
    10. masaža trbuha potaknuti želučanog sekreta pregled
    11. Kada jedete, uzeti 3 puta duboko udahnuo prije obroka i miris hranu, kao i nos je prvi korak sam probavu a to potiče izlučivanje sline u ustima i probavni enzim puštanja iz gušterače pregled
    12. nositi sa stresom, vježbanje, duboke tehnike disanja, meditacija, šetnje u prirodi.

      Visoko Želučana kiselina pregled

      u slučaju visokog želučane kiseline, morate slijediti ove korake:

    13. Svaki dan, dodati 1-2 žličice natrij bikarbonata u punom čašom vode
    14. ne bi trebali leći odmah nakon jela pregled
    15. Jedite nekoliko sati prije odlaska na spavanje
    16. izgubiti težinu i redovito vježbanje pregled
    17. kako se osloboditi želuca tlak i stres, redovito obavljati u trbuhu i gornjem dijelu tijela masaža pregled
    18. Uvjerite se da spavamo i glavu bi trebao biti malo podigao pregled
    19. Kada jedete, uzeti 3 puta duboko udahnuo prije jela pregled
    20. treba uzeti kiselina gašenje farmaceutska sredstva (antacida kalcijev karbonat, Proton inhibitor crpke H2-receptora, itd) pregled
    21. Pijte puno vode pregled
    22. Konzumirajte manje obroke i hranu, kao što su smoothies, koje su lako probavljive
    23. Upravljanje stresom, meditacijom, vježbe, čitanje knjiga, plivanje, zahvalnost, itd pregled
    24. ne konzumirati kisele hrane (meso, ocat, agrumi), izbjegavajte gazirana pića i hrane aktivira (čokolada, začinjene hrane, rajčica, ananas, papaja, kofein, alkohol, itd) i pušenje za 1 tjedan, a zatim ponovno procijeniti intenzitet nelagode

      Ovo stanje može se miješati s uvjetima pluća, peptičkog ulkusa, mišićno-koštane probleme, i ozbiljnih stanja srca. pregled

      Dakle, ako ste primijetili krvarenje kroz usta ili stolici, kronični nemir, ili neobjašnjive bolove, odmah posjetite svog liječnika.

      Osim toga, ako ste koristeći kiselinu suzbijanju lijekova za neko vrijeme sada, i želite probati neke druge prirodne alternative, možete tražiti pomoć od naturopatske liječnika. pregled

      pa ipak, ti ​​nikada ne bi trebao prestati ili početi koristiti određene lijekove na svom wona, kao što vaše tijelo treba pripremiti za eliminaciju lijekova i uvođenje nove alternativne terapije. pregled

  • Other Languages