Stomach Health >> žalúdok zdravie >  >> Stomach Knowledges >> Starostlivosť o žalúdka

Prečo diéta s nízkym FODMAP prestáva fungovať

Tento týždeň sme sa na #AskADietitian venovali tomu, prečo diéta s nízkym obsahom FODMAP niekedy prestáva fungovať!

Môže to byť TAK frustrujúce – ale netrápte sa – existuje mnoho spôsobov, ako sa môžete vrátiť na správnu cestu! Spolupracujte s dietológom, aby ste individualizovali starostlivosť a dostali sa k podstate svojich problémov. Pracujte s jedným z nášho tímu ešte dnes!

Pozrite si krátke video!

Hlavné dôvody, prečo diéta s nízkym obsahom FODMAP prestáva fungovať

  1. Stres
  2. Zmeny zdravia čriev
  3. Vo vyraďovacej fáze zostávate príliš dlho
  4. Hormonálne zmeny/menštruačný cyklus
  5. Spánok
  6. Cvičenie
  7. Zmeny liekov

Získanie pomoci s tráviacimi problémami

V konečnom dôsledku je diéta s nízkym obsahom FODMAP náročná. Spolupráca s dietológom, najmä ak máte problémy s určovaním svojich príznakov, môže byť SUPER užitočná. Môžeme prispôsobiť vaše výživové odporúčania vašim príznakom a skutočne sa uistiť, že máte kontrolu pri zavádzaní diéty s nízkym obsahom FODMAP!

Ak ste pripravení postarať sa o svoje príznaky IBS, pracujte s jedným z našich dietológov s IBS – sídlime v Calgary, Alberta, ale poskytujeme aj virtuálne poradenstvo pre tých, ktorí majú IBS alebo ktorí chcú pracovať na zdraví svojich čriev! Navštívte dnes dietológa.