Kakšna je razlika med refluksom kisline in tihim refluksom?

Kaj je refluks kisline?

Tihi refluks je manj znana oblika refluksa kisline, ki lahko povzroči različne simptome, ki niso značilni za refluks kisline. Razlika med refluksom kisline in tihim refluksom kisline je v tem, da refluks kisline povzroči, da kislina potuje nazaj po požiralniku, medtem ko se pri tihem refluksu kislina premakne v žrelo, grlo ali glasovno škatlo.

Refluks kisline je pogosto stanje. Tihi refluks je manj znana oblika refluksa kisline, ki lahko povzroči različne simptome, ki niso značilni za refluks kisline.

Ko se želodčna kislina nenehno vrača v vaš požiralnik, cev, ki povezuje vaš želodec in usta, imate refluks kisline. Pogosta izpostavljenost želodčni kislini lahko poškoduje vaš požiralnik. Znana tudi kot gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB), lahko občasno ali nekajkrat na teden doživite refluks kisline.

Simptomi refluksa kisline

Če imate refluks kisline, lahko doživite:

Zgaga, pekoč občutek v prsih, ki se običajno pojavi po jedi in ponoči
Bolečina v prsih
Težave pri požiranju
Regurgitirana hrana ali kisla tekočina
Občutek, kot da je cmok v grlu

Če vas refluks kisline prizadene ponoči, imate lahko tudi naslednje simptome:

Vztrajen kašelj
laringitis
Astma
Težave s spanjem

Vzroki za refluks kisline

Na dnu požiralnika je mišični pas, imenovan spodnji ezofagealni sfinkter, ki se med požiranjem sprosti. To je tisto, kar omogoča, da hrana in tekočina potujeta v vaš želodec. Nato se zategne, da zapre odprtino in prepreči, da bi želodčna kislina dosegla vaš požiralnik. Recimo, da ta mišica oslabi ali se začne nenormalno sproščati. V tem primeru bo želodčna kislina lahko stekla v vaš požiralnik, dražila njegovo sluznico in povzročila vnetje.

Zdravljenje refluksa kisline

Če čutite bolečino v prsih, težko dihanje ali bolečino v čeljusti ali roki, morate takoj poiskati zdravniško pomoč. Lahko bi imeli srčni napad. Recimo, da imate pogoste simptome GERB ali morate večkrat na teden jemati zdravilo proti zgagi, ki je na voljo brez recepta. V tem primeru se morate dogovoriti za sestanek s svojim zdravstvenim delavcem.

Kaj je tihi refluks?

Tihi refluks se zgodi tudi zaradi gibanja želodčne kisline nazaj proti grlu. Vendar pa bo želodčna kislina potovala po požiralniku navzgor in v žrelo, grlo ali glasovno škatlo. Ljudje s tihim refluksom običajno ne vedo, da imajo to stanje, znano tudi kot laringofaringealni refluks (LPR).

Simptomi tihega refluksa

Če imate tihi refluks, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

Pogosto kaljenje grla, zlasti po jedi ali zjutraj
Prekomerno suh kašelj
Vneto grlo neodvisno od druge bolezni
Občutek hripavosti
Občutek, kot da je cmok v grlu
Prekomerna, gosta sluz
Težave z glasom

Zdravljenje tihega refluksa

Če imate LPR, se lahko za zdravljenje svojega stanja osredotočite na prehrano, vedenje in zdravila za blokiranje kisline.

Dieta

Nekatera živila poslabšajo tihi refluks, ki bi se mu morali izogibati ali pa ga drastično zmanjšati, da bi se vaše telo ozdravilo.

Kofein, alkohol, čokolada in poprova meta zmanjšajo učinkovitost spodnjega ezofagealnega sfinktra.
Agrumi, kivi, ananas, paradižnik, druga živila z visoko vsebnostjo kislin ter začinjeno meso in začimbe (kot so pekoča gorčica, curry in pekoča paprika) bodo dodatno razdražili vaš požiralnik.
Galizirane pijače, kot sta soda ali pivo, so preveč kisle za vaše grlo. Izogibajte se pijačam s kofeinom in brez kofeinskih pijač.

Tudi če jemljete zdravila in druge preventivne ukrepe, bo uživanje teh živil poslabšalo draženje in vnetje v požiralniku.

Vedenje

Ko jeste, se ne nagibajte, ne telovadite, ne pojte ali se ne udeležite kakršnih koli dejavnosti, ki povečajo pritisk v srednjem predelu. Poskusite jesti več majhnih obrokov namesto treh velikih obrokov v enem dnevu. Izogibajte se ležanju vsaj tri ure po zadnjem obroku. To pomeni, da ne smete prigrizniti ali piti tik pred spanjem. Če imate še vedno težave, si podprite glavo z blazinami, da bo gravitacija delovala in ohranila vse, kar ste zaužili, v želodcu.

Zdravila

Posvetujte se s svojim zdravstvenim delavcem, preden začnete jemati katero koli zdravilo za vaš LPR. Lahko predlagajo:

Zaviralci protonske črpalke — to je eno najučinkovitejših zdravil za tihi refluks. Zaviralci protonske črpalke preprečujejo tvorbo kisline v želodcu 12-17 ur — to pomaga zmanjšati možnost, da bi dražilna kislina prišla do požiralnika.
Antacidi – lahko jih jemljete po jedi ali pred petjem ali telovadbo.
H2-blokatorji — Če imate težave z LPR ponoči, lahko ta antihistaminik pomaga zmanjšati proizvodnjo želodčne kisline med spanjem.

Alternative za čiščenje grla

Če je mogoče, se poskušajte izogniti čiščenju grla in kašljanju. Vaš požiralnik je treba pustiti pri miru, da se zaceli. Če menite, da se vam v grlu nabira sluz ali drug material, poskusite s temi alternativami za čiščenje grla: