Ruokinta ja ravitsemus:Ruoat, jotka helpottavat turvotusta
Avokadot Nämä päärynän muotoiset hedelmät (jep, ne ovat hedelmiä!) ovat täynnä kaliumia. Kehosi tarvitsee kaliumia ylläpitääkseen natriumtasojaan, mikä puolestaan valitsee nauttimasi veden määrää. Mitä paremmin järjestelmä toimii, sitä vähemmän turvotusta sinulla on. Banaanit Banaanit antava
Nailed It:Highlights from the Gut Stuff
Jos laventeli-rosmariini-kombucha gin-cocktailit ja aamiaiset pähkinöistä, hedelmistä ja marjoista on hyvä idea kefiristä. Yli 1 500 ilmaista aamiaista jaettiin Kaikki kaatui Gut Stuff -tapahtumassa Manchesterissa muutama viikko sitten. Onneksi se oli vain yksi monista tapahtumista, joihin osallist
Gluteeniherkkyys (intoleranssi) ja keliakia
Mistä tiedän, onko minulla gluteeniherkkyys? Gluteenia on vehnässä, rukiissa ja ohrassa. Gluteenittomuus tarkoittaa näiden jyvien välttämistä. Gluteeniherkkyys määritellään oireiden vähenemiseksi sen jälkeen, kun gluteenia sisältävät tuotteet on poistettu ruokavaliosta. Mitä ovat gluteeni-into
Matsasyövän ennuste ja toipumismahdollisuudet
Jos sinulla tai läheiselläsi on diagnosoitu mahasyöpä, on normaalia tuntea olonsa ahdistuneeksi ja ahdistuneeksi. Se on sydäntä särkevä kokemus, mutta et ole yksin. Yksi parhaista tavoista edetä syöpädiagnoosissa on saada ymmärrystä syövästäsi, kuten onko syöpäsi levinnyt tai kuinka pitkälle, hoid