Si usted tiene enfermedad de úlcera péptica, el tratamiento adecuado depende de la medicina moderna. Sin embargo, la dieta y la reducción del estrés también son poderosos aliados.
El consumo excesivo de alcohol, tomar pastillas NSAID y tener una nutrición inadecuada, además de las infecciones por H. pylori, están pensado para aumentar el desarrollo de úlceras. Pero qué alimentos debe comer si usted está tratando con las úlceras de estómago?
Para obtener más información sobre la enfermedad de úlcera péptica, visitar las úlceras pépticas. alimentos para comer la fibra es muy importante para mantener la salud de su abdomen, y las úlceras pépticas no son una excepción. frutas y hortalizas frescas proporcionan toneladas de fibra, y también son una gran fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que podrían ayudar a su cuerpo a proteger y mantener un estómago sano Las frutas y se cree que los vehículos que tienen flavonoides y otros compuestos tales como cumarinas, alcaloides, terpenoides, taninos y ácidos fenólicos que tienen propiedades medicinales o funcionales, además de la nutrición que ofrecen. En las fresas, las sustancias llamadas polifenoles parecen ayudar a curar las úlceras de estómago en estudios con animales Los alimentos que son ricos en flavonoides, antioxidantes y otros fitoquímicos incluyen:. La ciencia continúa su expansión, también. la investigación de laboratorio sugiere sustancias en judías de soja negra podrían ser útiles en la lucha contra la inflamación asociada con las infecciones de H. pylori del estómago. Y, mientras que la leche por lo general hace que los "alimentos para evitar la" lista porque se promueve acidez de estómago, algunos tipos de yogur en realidad puede ser útil para las úlceras de estómago. La evidencia de estudios en animales sugiere yogures con ciertas bacterias probióticas de Lactobacillus pueden ayudar a curar las úlceras gástricas. que debe evitar En general, los alimentos que son altos en grasa, alta en acidez, o alimentos que tienden a dar ardor de estómago deben evitarse chocolate, pimienta negro y menta son también con frecuencia incluidos en las listas de alimentos dañinos, pero los individuos varían en lo bien que toleran estos y otros artículos alcohol:. El alcohol estimula la secreción de ácido, y el exceso de alcohol es definitivamente contraproducente. . El consumo muy moderado de alcohol puede no ser malo para la úlcera péptica, sin embargo, por lo que ir con el consejo de su médico sobre este El fumar: Según el Instituto Nacional de Salud, el tabaquismo aumenta la probabilidad de contraer una úlcera de estómago. También retrasa el proceso de curación y puede empeorar la condición. alternativas saludables Sólo porque usted tiene una úlcera de estómago no quiere decir que sólo se puede comer soso, alimentos aburrido. Afortunadamente, hay muchas alternativas más suaves, bajos en grasa a los alimentos populares por ahí En lugar de los cortes grasos de carne roja:. En lugar de refrescos o café: en lugar de pastas de mantequilla: En lugar de condimentos cremosos o salsas ácidas, picantes: siguientes Pasos para el pegarse a una dieta más-amigable al estómago puede tomar un poco de inversión y planificación. Pero la transición a una dieta saludable para aliviar los síntomas de la enfermedad de úlcera péptica también debe empezar a marcar el comienzo de una larga lista de beneficios para la salud. Averigüe lo que funciona, y sabe que una dieta blanda no es siempre la mejor dieta, especialmente para las personas que pueden carecer de interés en la comida, para empezar.
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