Se si dispone di ulcera peptica, corretto trattamento si basa sulla medicina moderna. Ma la dieta e la riduzione dello stress sono anche potenti alleati.
il consumo di alcol, l'assunzione di pillole di FANS e avere nutrizione inadeguata, oltre alle infezioni da H. pylori, sono tutti pensato per aumentare lo sviluppo di ulcera. Ma ciò che gli alimenti si dovrebbe mangiare se hai a che fare con le ulcere dello stomaco?
Per saperne di più su ulcera peptica, visitare ulcere peptiche. alimenti da mangiare La fibra è estremamente importante nel mantenimento della salute della pancia, e ulcere peptiche non fanno eccezione. Frutta fresca e verdura forniscono tonnellate di fibra, e sono anche una grande fonte di vitamine importanti, minerali e antiossidanti che potrebbero aiutare il corpo a proteggere e mantenere uno stomaco sano Frutta e verdura che hanno flavonoidi e altri composti, come cumarine, alcaloidi, terpenoidi, tannini e acidi fenolici sono pensati per avere proprietà medicinali o funzionali in aggiunta alla nutrizione che offrono. In fragole, sostanze dette polifenoli sembrano per aiutare a guarire le ulcere dello stomaco in studi su animali Gli alimenti che sono ricchi di flavonoidi, antiossidanti e altri fitochimici comprendono:. La scienza è in continua espansione, pure. Laboratorio di ricerca suggerisce sostanze in semi di soia neri potrebbero essere utili nella lotta infiammazione associata con infezioni dello stomaco H. pylori. E, mentre il latte di solito fa i "cibi da evitare" lista perché promuove acidità di stomaco, alcuni tipi di yogurt può effettivamente essere utile per le ulcere dello stomaco. Prove da studi su animali suggeriscono yogurt con alcuni batteri Lactobacillus probiotici possono aiutare a guarire le ulcere gastriche. cosa evitare In generale, gli alimenti che sono ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto di acidità, o alimenti che tendono a dare a bruciare cuore dovrebbero essere evitati cioccolato, pepe nero e menta piperita sono anche spesso anche su liste di alimenti offendere, ma gli individui variano in quanto bene tollerano questi e altri oggetti alcol:. L'alcol stimola la secrezione acida, ed eccessivo di alcol è decisamente controproducente. . Molto modesto consumo di alcol non può essere un male per la vostra ulcera peptica, però, in modo da andare con il parere del proprio medico su questo Fumo: Secondo il National Institute of Health, il fumo di sigaretta aumenta la possibilità di ottenere un ulcera allo stomaco. Si rallenta anche il processo di guarigione e può peggiorare la condizione. Healthy Alternatives Solo perché si ha un'ulcera allo stomaco non significa che si può mangiare solo blanda, alimenti noiosi. Fortunatamente, ci sono molte alternative, a basso contenuto di grassi più lievi agli alimenti popolari là fuori Invece di tagli grassi di carne rossa:. Al posto di bibite o caffè: Invece di pasticceria al burro: Invece di condimenti cremosi o piccanti, salse acide: Passi successivi L'aderenza ad uno stomaco-friendly dieta più può richiedere un po 'di investimenti e di pianificazione. Ma la transizione verso una dieta più sana per alleviare i sintomi di ulcera peptica dovrebbero anche iniziare a inaugurare una lista di benefici per la salute più a lungo. Trova ciò che funziona, e sa che una dieta blanda non è sempre la migliore dieta, in particolare per le persone che possono non avere interesse per il cibo per cominciare.
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