Jos sinulla on mahahaava tauti, asianmukainen hoito perustuu moderni lääketiede. Mutta ruokavalio ja stressin vähentäminen ovat myös voimakkaita liittolaisia.
Heavy alkoholinkäytön ottaen NSAID pillereitä ja joilla riittämätön ravinto, lisäksi helikobakteeri-infektioita, jotka kaikki ajatellaan lisäävän haavauma kehitystä. Mutta mitä elintarvikkeet pitäisi syödä, jos olet tekemisissä mahahaava?
Lisätietoja mahahaavan osoitteessa mahahaava. Foods syödä Kuitu on erittäin tärkeää säilyttää vatsan terveyden, ja mahahaava eivät ole poikkeus. Tuoreet hedelmät ja vihannekset tarjoavat runsaasti kuituja, ja ne ovat myös suuri lähde tärkeitä vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa kehoa suojaavat ja ylläpitää terveen vatsa. Hedelmät ja vihannekset on flavonoideja ja muita yhdisteitä, kuten kumariinit, alkaloideja, terpenoids, tanniinit ja fenoliset hapot uskotaan olevan lääkkeen tai toiminnallisten ominaisuuksien lisäksi ravitsemuksen ne tarjoavat. Vuonna mansikat, kutsuttujen aineiden polyfenolit näyttävät auttaa parantamaan mahahaavan eläinkokeissa. Foods, jotka ovat runsaasti flavonoideja, antioksidantteja ja muita phytochemicals ovat: tiede laajenee jatkuvasti, samoin. Lab tutkimus osoittaa aineiden musta soijapapuja voisi olla hyötyä taistelevat tulehdusta helikobakteeri vatsaan infektioita. Ja vaikka maito yleensä tekee "ruokia välttää" luetteloon, koska se edistää mahan happamuutta, joidenkin jogurtti voi itse asiassa olla hyödyllinen vatsahaavan. Eläinkokeissa saatu näyttö viittaa siihen, jogurtit tiettyjä probioottisten Lactobacillus bakteerit voivat auttaa parantua mahahaavan. mitä välttää yleensä elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rasvaa, runsaasti happamuus, tai elintarvikkeita, jotka yleensä antaa sinulle närästys tulee välttää. suklaa, mustapippuri ja piparminttu ovat myös usein myös listoista rikkoneen elintarvikkeita, mutta yksilöiden vaihtelevat miten hyvin ne kestävät näitä ja muita kohteita. alkoholi: alkoholi stimuloi erityksen, ja liiallinen alkoholin on varmasti haitallista. Erittäin vaatimaton alkoholin kulutus ei voi olla haitaksi mahahaava, kuitenkin niin mennä lääkärin määräystä tämän. Tupakointi: Mukaan National Institute of Health, tupakointi lisää mahdollisuuksia saada mahahaava. Lisäksi hidastaa paranemisprosessia ja voi pahentaa. terveellisiä vaihtoehtoja Vain siksi, mahahaava, ei tarkoita, että voit vain syödä bland, tylsä elintarvikkeita. Onneksi on olemassa monia lievempiä, vähärasvainen vaihtoehtoja suosittuihin elintarvikkeita siellä. Sen sijaan, että rasva palat punaista lihaa: sijasta virvoitusjuomien tai kahvia: Sen sijaan, voinen leivonnaisia: Sen sijaan, kermainen mausteita tai mausteinen, hapan kastikkeet: Mitä seuraavaksi Kiinni enemmän vatsaan sopiva ruokavalio voi kestää joitakin investointeja ja suunnittelua. Mutta siirtyminen terveellisempään ruokavalioon helpottaa oireita mahahaava tauti pitäisi myös alkaa ennakoi yhtä pitkä lista terveyshyötyjä. Selvitä, mikä toimii, ja tiedämme, että mitäänsanomaton ruokavalio ei ole aina paras ruokavalio, varsinkin ihmisille, jotka voivat puuttua kiinnostusta ruokaa aluksi.
Yleinen ihosta löytynyt sieni voi aiheuttaa tulehduksellista suolistosairautta
FLUOstar Omegan avulla tutkitaan uusia suolistobakteereja, jotka voivat vaikuttaa terveyteemme
Ylähengitysten mikrobiomin muuttuminen lapsilla, jotka liittyvät SARS-CoV-2 -herkkyyteen
Vähä fermentoitujen hiilihydraattien ruokavalio parantaa IBD -potilaiden elämänlaatua
Kasvipohjaiset ruokavaliot parantavat sydämen terveyttä suoliston mikrobiomin kautta
Kasvisruoat voivat välittää antibiooteille vastustuskykyisiä superbakteereja ihmisille
Suuvesi vaikuttaa liikunnan vaikutuksiin
Tutkijat ovat jo pitkään tienneet, että verenpaine laskee harjoituksen jälkeen, mutta mekanismia ei ole täysin selvitetty. Uusi tutkimus osoittaa, että bakteerit suussa, jotka tuottavat nitriittiä, on
Muuttoliike vaikuttaa suoliston mikrobistoon, mikä puolestaan vaikuttaa tutkijoiden terveyteen
Ihmisen suolistossa on biljoonia hyödyllisiä ja ystävällisiä bakteereja, jotka muodostavat mikrobiomin. Näiden mikrobien havaitaan vaikuttavan suuresti ihmisten olosuhteisiin, mukaan lukien yleinen te
Tutkijat toivovat, että verikoke, jolla diagnosoidaan tarkasti fibromyalgia, voisi olla saatavilla viiden vuoden kuluessa
Ohion osavaltion yliopiston tutkijoilla on näyttöä siitä, että verinäytteet voivat luotettavasti havaita fibromyalgian, sairaus, joka diagnosoidaan usein väärin sen yleisten oireiden vuoksi, jotka luo