Wenn Sie Magengeschwüre haben, stützt sich auf eine angemessene Behandlung der modernen Medizin. Aber Ernährung und Stressabbau sind auch mächtige Verbündete.
Schwere Alkoholkonsum, NSAID Pillen zu nehmen und unzureichende Ernährung, die zusätzlich zu H. pylori-Infektionen sind alle gedacht, um Geschwür Entwicklung erhöhen. Aber welche Nahrungsmittel Sie essen sollten, wenn Sie mit Magengeschwüre zu tun hat?
mehr über Ulkuskrankheit zu erfahren, besuchen Magengeschwüren. Foods Fiber to Eat Obst und Gemüse, die Flavonoide und andere Verbindungen, wie Cumarine, Alkaloide, Terpenoide, Tannine und Phenolsäuren sind gedacht, um medizinische oder funktionelle Eigenschaften zusätzlich zu der Nahrung, die sie zu bieten haben. In Erdbeeren, genannt Substanzen Polyphenole scheinen Magengeschwüre im Tierversuch zu helfen heilen Lebensmittel, die in den Flavonoiden reich sind, Antioxidantien und anderen Phytochemikalien gehören. Die Wissenschaft setzt sich fort, als auch zu erweitern. Lab Forschung schlägt vor, in schwarzen Sojabohnen Substanzen bei der Bekämpfung der Entzündung nützlich sein könnten, im Zusammenhang mit H. pylori Mageninfektionen. Und während Milch die "Lebensmittel zu vermeiden," in der Regel macht die Liste, weil es fördert Magenübersäuerung, können einige Arten von Joghurt tatsächlich hilfreich für Magengeschwüre. Befunde aus Tierstudien legt nahe, Joghurts mit bestimmten probiotischen Lactobacillus-Bakterien können Magengeschwüre heilen helfen. Was Im Allgemeinen Lebensmittel, die in Fett, hoch hoch sind Säure, oder Lebensmittel, die Sie Sodbrennen zu geben, sind in der Regel vermieden werden sollte Schokolade, schwarzem Pfeffer und Pfefferminze sind einschließlich auch häufig auf Listen von beanstandeten Lebensmittel, sondern Individuen variieren, wie gut vertragen sie diese und andere Gegenstände Alkohol. Alkohol stimuliert Säuresekretion und übermäßiger Alkoholkonsum ist auf jeden Fall kontraproduktiv. . Sehr bescheiden Alkoholkonsum für Ihre Magengeschwür nicht schlecht sein kann, aber so gehen sie mit dem Rat Ihres Arztes auf diese Rauchen: Nach Angaben des National Institute of Health, das Zigarettenrauchen erhöht die Chance auf ein Magengeschwür zu bekommen. Es verlangsamt auch den Heilungsprozess und kann den Zustand verschlechtern. Gesunde Alternativen Nur weil man ein Magengeschwür haben, bedeutet nicht, dass Sie nur fade essen, langweilig Lebensmittel. Glücklicherweise gibt es viele milder, fettarmen Alternativen zu beliebten Lebensmittel gibt, Statt Fettabbau von rotem Fleisch. Anstelle von Limonaden oder Kaffee: Statt buttrig Gebäck: Statt cremigen Soßen oder würzig, saure Soßen: Next Steps to zu einer Magen-freundliche Ernährung Zunge kann einige Investitionen und Planung übernehmen. Aber der Übergang zu einer gesünderen Ernährung die Symptome von Magengeschwüren Krankheit zu lindern sollte auch in einer längeren Liste von Nutzen für die Gesundheit zu etablieren beginnen. Finden Sie heraus, was funktioniert, und wissen, dass eine Schonkost nicht immer die beste Diät ist, vor allem für Menschen, die Interesse an der Nahrung fehlt möglicherweise zu beginnen.
ist extrem wichtig, Ihren Bauch Gesundheit bei der Erhaltung und Magengeschwüre sind keine Ausnahme. Frisches Obst und Gemüse liefern Tonnen Faser, und sie sind auch eine große Quelle von wichtigen Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die möglicherweise Ihr Körper einen gesunden Magen schützen und zu erhalten helfen könnte.
zu vermeiden
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