| Stomach Health > Желудок Здоровье >  > Stomach Knowledges > Желудок Статья

Диеты Для Язвы желудка:. Советы о том, что Eat

Настройка вашей диеты не лечит язвы желудка, но есть определенные продукты и избегать другие могут помочь облегчить симптомы и может помочь процессу заживления
<р> Если у вас есть язвенная болезнь , правильное лечение зависит от современной медицины. Но диета и снижение стресса также являются мощными союзниками.
<Р>
<р> Тяжелые потребление алкоголя, принимая таблетки НПВС и имеющих недостаточное питание, в дополнение к инфекции H. Pylori, все думают, увеличивает развитие язвы. Но какие продукты вы должны есть, если вы имеете дело с язвами желудка?
<Р>

Чтобы узнать больше о язвенной болезни, посетить язвенной болезни.

<Р>

продукты есть
<р> Волоконно чрезвычайно важную роль в поддержании здоровья вашего животика, и пептической язвы не являются исключением. Свежие фрукты и овощи обеспечивают тонн волокна, и они также являются отличным источником важных витаминов, минералов и антиоксидантов, которые потенциально могут помочь вашему организму защищать и поддерживать здоровый желудок
. <Р>
<р> Фрукты и овощи, которые имеют флавоноиды и другие соединения, такие как кумарины, алкалоиды, терпеноиды, дубильные вещества и фенольные кислоты, как полагают, обладают лечебными или функциональными свойствами, в дополнение к питанию, которые они предлагают. В клубнике, вещества, называемые полифенолы, кажется, помогают исцелить язвы желудка в исследованиях на животных
<р>
<р> Продукты, которые богаты флавоноидами, антиоксидантами и другими фитохимические включают в себя:.

  • Земляника
  • Яблоки
  • Сельдерей
  • Клюква
  • Лук
  • Чеснок
    <литий> Зеленый чай

    <р>
    <р> наука продолжает расширяться, а также. лаборатория исследования предлагает вещества в черных соевых бобов может быть полезным в борьбе с воспалением, связанных с инфекциями желудка H. пилори.
    <р>
    <р> И, в то время как молоко обычно делает "продукты, чтобы избежать" список, потому что он способствует кислотность желудка, некоторые виды йогурта на самом деле может быть полезным при язвенной болезни желудка. Данные исследований на животных свидетельствует о йогуртов с некоторыми пробиотических лактобактерий может помочь исцелить язвы желудка.
    <Р>

    Что бы избежать
    <р> Как правило, продукты, которые с высоким содержанием жира, с высоким содержанием кислотность, или продукты, которые, как правило, чтобы дать вам сердечный ожог следует избегать

  • Кофе:.. Будь кофеином или без кофеина, кофе представляет собой кислый напиток, который может раздражать слизистую оболочку желудка
  • Газированные напитки: кислыми по своей природе, газированные напитки и газированные напитки следует избегать
  • жирные продукты:. продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, таких как жирные куски красного мяса, блюд на сделаны с густыми сливками или масляными выпечкой, как правило, способствуют воспаление. Транс-жиры еще хуже для вас
  • Помидоры, цитрусовые и их соки:. Помидоры и кислотность томатных соусов можно установить людей с. Цитрусовые фрукты, такие как лимоны, апельсины, грейпфруты, мандарины и лаймы выше кислотности по сравнению с другими фруктами. Чтобы уменьшить риск раздражения, попробуйте вырезать эти терпкий элементы
  • Острая пища:. Если острая пища установить Вас, всеми средствами вырезать их из вашей диеты. Там нет никаких доказательств того, что это поможет залечить язву, но если она обеспечивает облегчение симптомов, это является достаточной причиной.

    <Р>
    <р> шоколад, черный перец и мята также часто в том числе и в списках оскорбить продуктов питания, однако люди различаются в том, как хорошо они переносят эти и другие элементы
    <р>
    <р> Алкоголь:. Алкоголь стимулирует секрецию кислоты, и чрезмерное употребление алкоголя, безусловно, к обратным результатам. . Очень скромное потребление алкоголя не может быть плохо для язвенной болезни, однако, так что идти с советом вашего доктора по этому вопросу
    <р>
    <р> Курение: По данным Национального института здоровья, курение сигарет увеличивает шансы получить язву желудка. Он также замедляет процесс заживления и может ухудшить состояние.
    <Р>

    Здоровые Альтернативы
    <р> Просто потому, что у вас есть язва желудка не означает, что вы можете съесть только пресным, расточные продукты. К счастью, есть много более мягкие, с низким содержанием жира альтернативы популярных продуктов там
    <р>
    <р> Вместо жирных кусков красного мяса:.

    <Литий> птица с кожей и жир удален

  • Рыба (если консервы, убедитесь, что он упакован в воду вместо масла)
  • Тофу, бобы и бобовые культуры, как терпимо.

    <р> <бр>

    Вместо того, чтобы газированные напитки или кофе:

    <литий> Большинство фруктовых соков, за исключением цитрусовых соков

  • Вода
  • Легкие чаи

    <р>

    Вместо маслянистый выпечки:

  • хлеб из цельного зерна, лепешки, лаваш
  • пирожных с целыми зернами и сделаны без транс-жиров

    <р>

    Вместо сливочных приправ или пряных, кислых соусов

    :

  • Обезжиренный майонеза
  • Обезжиренные салатные заправки
  • Мед
  • Свежие или сушеные травы
  • Умеренная соль и перец

    <р>

    Следующие шаги
    <р> Придерживаться более желудка дружественных диеты может принять некоторые инвестиции и планирование. Но переход к более здоровой диете, чтобы облегчить симптомы язвенной болезни также должны начать, чтобы вступить в более длинный список преимуществ для здоровья. Узнайте, что работает, и знаю, что легкая диета не всегда лучшая диета, особенно для людей, которые могут не хватает интереса к еде, чтобы начать с.

  • Желудок Статья
    •   
  • Желудочный структура
    •   
  • Уход за Желудок
    •   
  • Исследования

    • Желудок Статья

    Желудок Статья

    Other Languages

    Желудок Здоровье © https://www.stomachillness.com/ru