Verdauungsenzyme si Substanzen déi Iech hëllefen Äert Iessen ze verdauen. Si gi sekretéiert (entlooss) vun de Spautdrüsen an Zellen, déi de Bauch, Bauchspaicheldrüs an Dënndarm bedeckt.
Si maachen dat andeems se déi grouss komplex Molekülen opdeelen, déi Proteinen, Kuelenhydrater ausmaachen, a Fette a méi kleng. Dëst erlaabt datt d'Nährstoffer aus dëse Liewensmëttel einfach an de Bluttkrees absorbéiert ginn an duerch de Kierper gedroen ginn.
Wei weider liesen fir iwwer verschidden Aarte vu Verdauungsenzyme ze léieren a wéi se funktionnéieren.
Verdauungsenzyme gi fräigelooss wa mir:
E puer Liewensmëttel erfuerderen gewësse Verdauungsenzyme fir déi spezifesch Nährstoffer déi se enthalen, ofzebriechen.
Eng Vielfalt vu Gesondheetsbedéngungen, besonnesch déi, déi d'Bauchspaicheldrüs beaflossen, kënnen zu Mängel féieren an Verdauungsenzymen. Dëst ass well d'Bauchspaicheldrüs verschidde Schlësselenzyme secretéiert.
Oft kënnen dës Mängel fixéiert ginn andeems Dir Är Ernährung verännert. Dir kënnt verschidde Liewensmëttel vermeiden oder Liewensmëttel iessen, déi natierlech Verdauungsenzyme enthalen. Dir kënnt och Rezept oder iwwer-de-Konter (OTC) Enzym Ergänzunge huelen.
D'Virdeeler vun Digestive Enzym SupplementenJidderee vun de ville verschiddenen Verdauungsenzyme zielt e spezifescht Nährstoff a trennt et an eng Form déi schlussendlech absorbéiert ka ginn. Déi wichtegst Verdauungsenzyme sinn:
Liesen weider fir méi iwwer déi wesentlechst Aarte vun Verdauungsenzymen ze léieren.
Amylase ass wichteg fir Kuelenhydrater ze verdauen. Et brécht Stärken an Zocker of.
Amylase gëtt vu béide Spautdrüsen an der Bauchspaicheldrüs secretéiert. D'Messung vun Amylaseniveauen am Blutt gëtt heiansdo als Hëllef benotzt fir verschidde Bauchspaicheldrüs oder aner Verdauungstraktkrankheeten ze diagnostizéieren.
Héi Amylaseniveauen am Blutt kënne bedeiten datt Dir:
Niddereg Niveauen vun Amylase kënne bedeiten datt Dir chronesch Pankreatitis hutt (dauerhafter Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs) oder Liewer Krankheet.
De Dënndarm verëffentlecht Maltase, déi verantwortlech ass fir d'Maltose (Maltzocker) ofzebriechen. an Glukos (einfach Zocker). De Kierper benotzt Glukos fir Energie.
Wärend Verdauung gëtt Stärke deelweis duerch Amylasen a Maltose ëmgewandelt. D'Maltase-Enzym verännert dann Maltose a Glukos. Dësen Zocker gëtt dann entweder direkt vum Kierper benotzt oder an der Liewer als Glykogen fir zukünfteg Notzung gelagert.
Laktase (och Laktase-Phlorizin Hydrolase genannt) ass en Enzym dat Laktose brécht, en Zocker deen a Mëllechprodukter fonnt gëtt. Et verwandelt Laktose an déi einfach Zucker Glukos a Galaktose.
Laktase gëtt vun Zellen produzéiert, bekannt als Enterocyten, déi den Darmtrakt bezéien. Laktose, déi net absorbéiert gëtt, gëtt vu Bakterien am Darm fermentéiert. Dëst kann Ursaach Dir Gas an engem opgeregt Mo.
Lipase ass verantwortlech fir den Ofbau vu Fette a Fettsäuren a Glycerol (einfach Zockeralkohol) ). Et gëtt a klenge Quantitéite vun Ärem Mond a Mo produzéiert, a méi grouss Quantitéite vun Ärer Bauchspaicheldrüs.
Och Peptitasen, proteolytesch Enzyme oder Proteinasen genannt, briechen dës Verdauungsenzyme Proteinen an Aminosäuren. Si spillen och eng Roll a ville Kierperprozesser, dorënner:
Protease ginn am Bauch a Bauchspaicheldrüs produzéiert. Déi wichtegst sinn:
Sucrase gëtt vum Dënndarm ofgescheiden, wou se Saccharose ofbriechen (den Zocker an Dësch Zocker) an Fruktose a Glukos. Dëst sinn méi einfach Zucker, déi de Kierper absorbéiere kann.
Sucrase gëtt laanscht den intestinalen Villi fonnt. Dëst si kleng Hoerähnlech Strukturen, déi den Darm beliichten an Nährstoffer an de Bluttkrees absorbéieren.
Et gi verschidde Gesondheetsbedéngungen, déi d'Sekretioun vu genuch Verdauungsenzyme kënne stéieren Liewensmëttel voll ze verdauen. E puer sinn ierflecher genetesch Konditiounen, anerer entwéckelen sech mat der Zäit.
Laktoseintoleranz geschitt wann Dir net fäeg ass Laktose ze verdauen wéinst net genuch Produktioun vun Laktase duerch den Dënndarm. Wann Dir Mëllechprodukter verbraucht, kënnt Dir erliewen:
Et gi verschidde Forme vu Laktoseintoleranz.
Gebuerten Laktasemangel
Gebuerten Laktasemangel (och kongenital Alaktasie genannt) ass eng selten ierflech Form vu Laktoseintoleranz . Et geschitt wann Neigebueren net fäeg sinn Laktose an der Muttermëllech oder Formel ofzebriechen. Si kréien schwéieren Diarrho wann se keng laktosefräi Alternativ kréien.
Gebuerten Laktase-Defizit gëtt duerch Mutatiounen am LCT-Gen verursaacht, deen Instruktioune gëtt fir Laktase-Enzym.
Laktase Non-Persistenz
Laktase Net-Persistenz ass eng allgemeng Aart vu Laktoseintoleranz déi verschidde Leit als Erwuessener entwéckelen . Et beaflosst ongeféier 65% vun de Leit, an et ass verursaacht duerch verréngert Ausdrock (Aktivitéit) vum LCT Gen. Symptomer fänken normalerweis 30 Minutten bis zwou Stonnen nom Iessen oder Drénken vun Mëllechprodukter un.
Déi meescht Leit mat Laktase Net-Persistenz behalen en Niveau vun der Laktaseaktivitéit a kënne weider eng kleng Quantitéit vu Laktose an hirer Diät enthalen. Dëst kann a Form vu Kéis oder Joghurt sinn, well béid éischter besser toleréiert gi wéi frësch Mëllech.
Sekundär Laktoseintoleranz
Sekundär Laktoseintoleranz entwéckelt sech wann d'Laktaseproduktioun reduzéiert gëtt wéinst Krankheeten, déi de klenge Schued kënne beschiedegen. Darm. Dës Krankheeten enthalen Zöliakie oder Crohns Krankheet wéi och aner Krankheeten oder Verletzungen, déi d'Darmwand beaflossen.
D'Bauchspaicheldrüs produzéiert déi Schlësselverdauungsenzyme Amylase, Protease a Lipase. Leit mat exokriner Bauchspeicheldrüssinsuffizienz (EPI) hunn e Mangel vun dësen Enzymen. Als Resultat si se net fäeg Liewensmëttel richteg ze verdauen, besonnesch Fette.
D'Gesondheetsbedingungen déi d'Bauchspaicheldrüs beaflossen a mat EPI verbonne sinn:
Leit déi net genuch Quantitéiten un Verdauungsenzyme hunn oder déi sichen ze ënnerstëtzen gesond Verdauung soll betruecht hir Ernährung mat digestive Enzymen ergänzen. Si kënnen dat maachen andeems se gesond Liewensmëttelen iessen, déi natierlech Verdauungsenzyme enthalen. Awer si kënnen och Nahrungsergänzungen ënner der Leedung vun engem Gesondheetsbetreiber huelen.
Verdauungsjus erfuerderen Hydratatioun, also vergewëssert Iech datt Dir de ganzen Dag Waasser drénkt.
Eng Vielfalt vu Liewensmëttel, besonnesch tropesch Uebst a fermentéiert Geméis, sinn natierlech héich an Verdauung Enzymen déi d'Verdauung vu bestëmmte Nährstoffer beschleunegen. Et ass am beschten se réi ze iessen, well d'Hëtzt dës Planzenenzyme kann reduzéieren oder zerstéieren.
Verdauungsenzym Ergänzunge kënnen erakommen:
Et gi Rezeptergänzunge geregelt vun der FDA souwéi iwwer-de-Konter Ergänzungen .
Rezept Enzym Ergänzunge si recommandéiert fir Bedéngungen déi de Fonctionnement vun der Bauchspaicheldrüs beaflossen, wéi z. chronesch Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüs Kriibs. Marken vun Rezept Pankreasenzym Ergänzungen (Pancrelipase) enthalen Creon, Pancreaze, Zenpep, Ultresa, Viokace a Pertzye.
Iwwer-de-Konter Enzym Ergänzunge ginn net vun der FDA reglementéiert. Et sinn net genuch qualitativ héichwäerteg Studien iwwer si ginn, also ass et schwéier ze wëssen wéi effektiv se sinn. Déi folgend sinn e puer vun den zousätzlechen Enzymen déi kee Rezept erfuerderen:
Wéi mat all Zousaz, kontrolléiert mat Ärem Gesondheetsbetreiber ier Dir en Iwwer-der- Géigewier digestive Enzym fir sécherzestellen, datt et fir Iech sécher ass.
Verdauungsenzyme si Substanzen déi Iech hëllefen Äert Iessen ze verdauen. Si gi vun de Spautdrüsen an Zellen aus dem Bauch, Bauchspaicheldrüs an Dënndarm ausgeschloss.
Heiansdo hunn d'Leit en Verdauungsenzymmangel. Dës Mängel si mat verschiddene Gesondheetszoustand verbonnen. Vill vun dëse Gesondheetszoustand si mat der Bauchspaicheldrüs verbonnen.
Dir kënnt en Verdauungsenzymmangel behandelen andeems Dir Är Ernährung ännert an/oder e Rezept hëlt oder iwwer-de-Konter Enzym Zousaz. Ier Dir décidéiert en Enzym Ergänzung ze huelen, kritt Är Gesondheetsbetreiber d'Berodung. Si kënnen Iech hëllefen ze bestëmmen ob et fir Iech sécher ass.
Wann Dir Pankreatitis, Bauchspeicheldrüskrebs, zystesch Fibrose oder eng aner Krankheet vun der Bauchspaicheldrüs hutt, musst Dir vläicht verschriwwene Verdauungsenzyme huelen. Déi, déi Laktosintolerant sinn, kënnen OTC-Ergänzunge huelen. D'Fuerscher erfuerschen ob Verdauungsenzyme och Leit mat Zellsiefer hëllefe kënnen.
Méi erfueren:Verdauungsenzyme a Celiac KrankheetEt hänkt dovun of firwat Dir se hëlt. Zum Beispill, Rezept Ergänzunge fir zystesch Fibrose musse bei all Iessen a Snack geholl ginn, awer d'Doséierung an den Timing kënne variéieren jee no wat Dir iesst oder Ärem Alter. Follegt d'Rezept vun Ärem Gesondheetsbetrib oder den OTC Instruktioune.
Méi erfueren:En Iwwerbléck iwwer zystesch Fibrose Diät an Ergänzunge
Niereninfektioun (Pyelonephritis)
Illustratioun vun den Nieren, Ureter, Blase an Urethra. Nier Infektioun Definitioun a Fakten Niereninfektioun ass eng vun enger Zuel vun Infektiounen, déi den Harnweeër involvéiere kënnen. Infektioun
Wat ass Norovirus?
Norovirus ass dNummer 1 Ursaach vu Gastroenteritis (de Bauchgripp) an den USA. Et ass en héich ustiechend Virus deen Entzündung am Bauch an Darm verursaacht. Dëst féiert zu Symptomer wéi Bauchkrämpfe,
Rotavirus Infektioun
Rotavirus Infektioun Fakten Symptomer vum Rotavirus enthalen Féiwer, Erbrechung a Waasserdiarrho. Rotavirus ass déi heefegst Ursaach vun der Entzündung vum Magen an Darm (Gastroenteritis), wat
